『壹』 有胸肌、有時腹肌明顯、穿校服的時候胸肌頂到前面衣服、再加上背後肩膀衣服也塌下去、屁股有點大、怎麼辦
這是明顯的背部肌肉鬆弛，你要加緊練習背部肌肉群了
『貳』 學生時代的你和同桌做過哪些大膽的事呢
我的同桌很好，然後有一次來大姨媽的時候我捂著肚子趴在桌上，他一眼看出來了當時是冬天，就把他的冬季校服給我穿，下課了給我用他的杯子接熱水喝 ，然後上課說你睡會吧我幫你擋著老師，結果下午疼的不行了他直接就把我抱到懷里說好了好了一會就不疼了，我既然在他懷里睡著了，當時是自習課全班盯著我兩，因為班長也喜歡他就說把她放下撒撒的，然後他就大吼了一聲說管你屁事，喊完就說都小聲點，就感覺他好暖
『叄』 陰間使者、九尾狐，不演人的李棟旭太絕了
李棟旭主演的電視劇《九尾狐傳》終於開播啦！！
你們都看了嗎？劇情什麼的先放一邊，在李棟旭狂妄的言論面前根本不值一提。空有一副漂亮皮囊，說的就是他本人？
我彷彿看到了很多雙白眼 ......不過看完動圖你得承認，李棟旭你帥你說什麼都對！尤其是受傷的樣子太有魅力了，別說最帥男狐狸了，只要是最帥什麼我都能接受。
一露出金色瞳孔就能消除人類記憶的技能也太迷人了
還有突然的撒糖。不過很多網友已經開始反套路覺得之後的劇情會很虐，管不了那麼多了先嗑再說！
簡單來說，這部劇講的是 狐妖和追蹤狐妖的電視製作人之間的故事 。很顯然，李棟旭就是那隻狐妖，辦公室小夥伴都表示想當製作人追蹤它（想得倒美）。不過此處可以有尖叫了。
我知道，你們的注意力其實都放在李棟旭的腹肌上了。我猜你們覺得《九尾狐傳》會成為爆款韓劇有一半原因來自李棟旭的顏和身材吧，你們這些花心的女人。
當然了他自己也表示，對於這個角色拿捏得死死的。好好好，除了你沒行銀別人了。
這部劇的預告已經出來有段時間了，一看到李棟旭要演「狐狸精」，粉絲們兩眼放光。之前劇還沒播，網友們已經集結翻出了他的舊照又重溫一遍，每張照片都能直接上熱搜， Chanel 男妝 產品線代言人 還是有點東西的。前不久他們還登上了《DAZED》十月刊，躺在浴缸中濕發敞衣，露出牛奶腹肌，加上迷離的眼神和性感的嘴唇，很多網友都表示要噴鼻血了。
DAZED 韓版十月刊
他在劇中的任務是打擊各種搗亂人間秩序的鬼怪，走的是職業精英的裝橡念扮，帥氣溢出梁帶困屏幕。
看起來頭腦聰明、雙商在線，實際上性格被女主拿捏得緊緊的。在預告里的問答環節就能看出端倪，是個 相比肝更喜歡薄荷巧克力的傻憨憨 。
九尾狐的題材其實不少見，但是作為韓劇中的首個男版九尾狐，還是很值得期待的。在劇中趙寶兒飾演的怪談節目製作人南智雅勝負欲極強，為了尋找因交通事故失蹤的父母，一直暗中跟蹤九尾狐。雖然還不知道劇情會如何發展，不過該來的一定不會遲到
看著屏幕前這張臉，你很難相信他已經 出道整整21年 了。很多女孩都是通過2005年的《My Girl》認識他的，傲嬌又毒舌的樣子真是讓人又愛又恨（不起來）。後來他和孔劉演的《燦爛又孤獨的神：鬼怪》就不用多說了，火到連從不看韓劇的小夥伴都能寫出他名字。而我只想問，這么帥的陰間使者是真實存在的嗎？現在看還是心動的感覺啊！！能給我來一打嗎？
我對牙醫產生陰影都是看了他演的《他人即地獄》，一邊無法抵擋他斯文敗類的微笑，一邊豎起雞皮疙瘩，又害怕又停不下來。李棟旭你太會了！
已經39歲的他就像吃了防腐劑一樣，顏值和身材都比以前更好更精緻。你們品品這組look，「行走的畫報」「行走的雕塑」不是浪得虛名。白到發光，自帶唇色，女孩們看了都自愧不如。
關於韓國中年男明星的話題討論的熱度一直沒有降過，之前Rain的近照就讓網友驚呼：怎麼這么多年過去了他還長這樣？
更讓人絕望的是，有一票韓國歐巴有顏有身材又有演技，他們有些是中年阿加西，但是 和油膩一點都不沾邊 ，跟吃了防腐劑一樣。有些還是年輕小鮮肉，是 有為的後浪 。正巧他們最近都有新作品和大家見面，接下來的時間就留給養顏的歐巴們吧
提到李棟旭，就一定不會忘記「鬼怪CP」中的將軍孔劉，同樣 具備不讓膠原蛋白流失的超能力 ，41歲的臉蛋擁有21歲的膠原蛋白含量，大叔請出書教授秘籍吧！
最近他還傳出了新劇消息，和裴斗娜、李准將共同出演Netflix的《寂靜的大海》，是一部太空科幻題材的新劇。劇情講述了他飾演的宇航員團隊隊長，帶領團員們飛往月球基地回收一個神秘樣本而引發的故事，從演員陣容到題材都非常值得期待。
這位「鮮肉」大叔扎實的演技也是評分保證，《鬼怪》中成熟帥氣的樣子怎麼看都不膩，多少人被這個深情溫柔又略帶憂郁的眼神殺到？
極富層次和張力的演技讓他駕馭起各種角色都如魚得水。大家最開始認識他應該是《咖啡王子一號店》吧，和「假小子」尹恩惠相知相戀的故事甜度超標。最近原班人馬還重回拍攝地來個段回憶殺，錄制紀錄片《再一次二十歲》，有沒有勾起你們的回憶？反正看完這個動圖我想再去重溫一遍。
我印象最深的是在《釜山行》里他飾演一個小女孩的爸爸，是個正義和智慧加身，幫助和解救了很多人的超級英雄。最後為保護女兒跳下火車的那一幕太好哭了。當時我在姐妹家聚會，一抬頭發現所有人都在抽紙擦淚。
後來他還成為《82年生的金智英》中溫柔體貼的丈夫。
孔劉選擇的劇本題材大多是反映 社會 問題、為弱勢群體發聲的。每次我看他演的劇/電影，都很暖很熱血。不過這么帥的大叔也有「翻車」的時候，有次我看到網友扒出他穿著女高中生校服、齊劉海長發戴發箍，撒起嬌來有點害羞又有點嬌俏（還有點油膩）的樣子，簡直太顛覆了，不知道他本人想不想銷毀。
前不久登上韓版GQ雜志的大片突然展示了他可愛俏皮的一面，這位阿加西還有什麼寶藏風格是我們不知道的？
前段時間最火的韓劇莫過於《惡之花》了，雖然有點爛尾，但是能以 豆瓣9.0的高分收官 還是非常難得的，我身邊所有姐妹都強推我去看。當然啦看點還是在李准基身上（開玩笑），劇中他亦善亦惡，來回切換自如。一會兒是會做家務、照顧寶寶的細心好男人：
一會兒又變成冷血兇殘的變態殺人狂，劇情刺激過癮。我一度刷到停不下來。
38歲的李准基也憑借精湛的演技，還有顏值和身材上了熱搜。你們品品這顏、這身材，我已經找不到詞來形容了。一點都沒有中年阿加西的油膩，反而很清爽，說是在校生也不過分吧？
我還記得《My Girl》里眼含熱淚的徐正雨，哭得梨花帶雨，差點把觀眾的心都哭碎了。這也讓他花美男的形象深入人心，改變了大家對帥氣男性的刻板印象。
後來《王的男人》更是讓他一舉 刷新票房紀錄並拿下多個獎項 。嗯......這張截圖真的沒有在黑他。
但是隨之而來的除了贊美還有謾罵，很長一段時間里他的出現都和「娘炮」等負面詞語捆綁在一起，所以後來他接的戲都是硬漢形象。盡管也有不少作品輸出，但那些硬漢多多少少還是帶有他陰柔的一面。
《惡之花》是我覺得他 最成功的一次轉型 ，完全摘掉了所謂的負面標簽，進一步拓寬了戲路。從高三為了成為演員離家打工，到入伍時積蓄被前經紀人捲走，李准基已經把自己的人生活成一部電視劇了，還是不及他的角色精彩。他依然不受美貌的限制，努力打破偏見的狀態誰看了不受感動呢？
你們會在這部劇里看到一個完全不一樣的李准基，所以盡管它的結局不是很完美，還是值得一看的。
《假如愛有天意》應該是很多韓劇粉們浪漫愛情劇的啟蒙吧，尤其是曹承佑背著孫藝珍回家的那段，可以回看兩百遍。一句「 你輕到可以把你背到漢城去 」，呈現了又純情又傷感的愛情故事，看過的人都懂。
再後來我基本上沒怎麼看過他演的電視劇了，一直到18年我因為豆瓣評價很高看了《秘密森林》，才發現他是男主。
在劇里他是一個沒有感情，只追求正義的君子，看起來有點木訥不通情達理。不管對方勢力如何，水有多深，他那副認真追查的樣子不要太圈粉。雖然他的顏值管理略輸給李准基和孔劉，有點小發福，但是一點都不油，有種 憨憨的可愛感 。
他年輕的時候不算是顏值很高的類型，不過經過歲月的沉澱變得很有魅力。不少網友說更喜歡現在臉上有褶，長得也沒那麼帥的大叔，至少更加真實啊。
這部劇剛開始劇情進展緩慢，所有細節線索精心鋪陳，到後段全程高能讓你飛起。從邏輯到故事線發展都合情合理，這在電視劇中本來就非常難得。它也是很多影評人心中今年的 top3 ，第二部剛完結，劇荒的姐妹這下有劇追啦
被稱為「死亡之地」的非武裝地帶氣氛陰森恐怖，還出現了不知名生命體......簡直太讓人好奇了。這是張東潤的新劇《Search》的預告。
他在劇中飾演即將退伍的軍犬兵，在退伍前因為軍犬脫營被捲入了一樁錯綜復雜的事件中。許久沒有演戲的鄭秀晶則是一位身世迷離的女軍官，看看預告片里觀察細胞變化的樣子，專業又很有神秘感。扛起槍立刻變得又颯又A，誰能抵擋？
他出道的過程也很有戲劇性。原本他是見義勇為協助警方抓獲歹徒，受到警察局的表彰。經過電視台的報道，他清秀的樣貌廣為流傳，隨後就被經紀公司發掘成為演員。是不是電視劇都不敢這么演？
因為只出道了短短幾年時間，他的作品還不是很多。不過去年《綠豆傳》里飾演男扮女裝的小綠豆形象已經深入人心，還因此得到KBS演技大獎。馬上要上線的這部劇除了能欣賞他的顏值和演技外，撲朔迷離的劇情會如何解開也很值得期待。不過這里不會有浪漫愛情「套路」哦，只有堅定的兄弟情！
還記得《乳酪陷阱》里那個開朗的男孩權恩泰嗎？還有《舉重妖精金福珠》里的游泳天才鄭俊亨，雖然年紀不大，南柱赫已經靠好幾部熱播劇圈了不少粉。
這次他的新劇又是熱播預定，《Start up》同樣在17日首播（這個月真的很忙），從預告來看非常熱血。該劇描述的是 一群年輕人追夢的故事 ，青春有活力。不說別的，裴秀智、南柱赫、姜漢娜，這個主演陣容已經是高收視率的保證啦。
這部劇的 幕後製作團隊也非常強大 ，導演曾執導過《德魯納酒店》，編劇產出過《匹諾曹》，爆款背書讓大家對這部劇的期待也更高。
南柱赫原先的夢想是成為籃球運動員，因腿部受傷而放棄，後來通過走秀出道。再次感嘆 有顏有身材的歐巴很難被埋沒 。他和張東潤一樣出道時間短，所以和中年歐巴們相比資歷尚淺，不過他們不斷進步的演技也讓我們期待他們成為清爽可愛、實力爆棚的中年歐巴。