旗袍行走教學大綱

⑴ 傾心優雅學堂的旗袍課程很久了，皇家優雅女子學堂的旗袍禮儀課程都有哪些課程內容

皇家優雅女子學堂的旗袍禮儀課程主要有旗袍文化—傳承、旗袍體態—形體、旗袍儀態—氣質、旗袍風情—神韻、旗袍情懷—大愛、旗袍魅力—綻放這幾個部分組成。旗袍作為中國傳統服飾的典型代表，彰顯了中華民族特有的服飾藝術，皇家優雅女子學堂希望通過課程的方式，將中華優秀傳統文化傳承下去。

⑵ 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(2)旗袍行走教學大綱擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

⑶ 穿旗袍做禮儀應該注意什麼

1.要根據自己的身材、氣質去選旗袍

肩膀圓溜，腰細，臀部豐滿，脖子長，胸部大小要合適，個頭適中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。當然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿過膝的。脖子短的選短領。

2. 根據自己的膚色挑選顏色，皮膚白皙的可選范圍很廣

膚色偏黃色：適宜穿粉紅、桔紅等柔和的暖色調衣服。

皮膚黃棕色：適宜穿藍調或淺藍色服裝。皮膚黝黑：宜穿白色、淺灰色、淺紅色。

3.穿旗袍場合

比如日常生活，就不要穿長旗袍，最好是及膝蓋的。

其次，年紀長或出席隆重的場合，穿過膝，長一點的旗袍。

年紀不大，平常的話，短一點無所謂。

4. 穿上旗袍後，女人言談舉止要溫雅，要不然就很煞風景

5. 發型、絲襪、項鏈、耳環、手錶、皮包、高跟鞋等配件，都要與旗袍搭配

⑷ 走旗袍步的要領和要求

旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。

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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:

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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

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2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！

⑸ 穿旗袍哪些要注意

一、旗袍要與發型搭配。
1、選擇正確的發型是關鍵。
2、一般以中式古典盤發和發髻為佳，更凸顯出其成熟優雅的氣質，復古的波浪式劉海是旗袍造型中最具代表性發型。
3、不要給頭發染色，黑色的發絲搭配東方韻味十足的旗袍才會更美，否則會給人一種怪怪的感覺。

二、根據身材選擇適合自己的旗袍。
1、不同的身材要選擇不同款式的婚紗。
2、身材比較豐滿的，適合穿X型的旗袍，這樣的款式可以對豐滿的臀部起到比較好的遮掩效果。
3、活潑好動的人也比較適合穿X型的旗袍，這樣站立行走也比較方便自如，不易走光。身材比較矮小的，適合穿及膝的旗袍，能夠顯示出自己不同的古典美。
4、身材勻稱，腿型很好的新娘，適合兩邊開岔的款式，更能讓你的迷人美腿顯示出魅人的誘惑。

3、旗袍顏色要與自身的氣質相配。
1、皮膚的膚質很好，襯以玫瑰紅色，可以顯得青春俏麗。
2、深紅色適合穩重有涵養的知識女性。

⑹ 旗袍怎麼穿

旗袍怎樣穿好看一些？夏天想穿旗袍，如何能穿出優雅的感覺？這兩個問題題主是連在一起問的，我理解的是題主想問夏天旗袍怎樣穿好看一些並能穿出優雅的感覺？根據我所理解的問題試著嘗試做以下解答，若有錯漏之處，還望各位指正。

夏天想把旗袍穿的好看，第一步就是要根據自身體型特徵來選擇合適的旗袍。個頭高挑身材標準的女性穿旗袍完全可以根據自己喜好來挑選長短款；而個頭嬌小的女性則建議更多地考慮短款旗袍；身型豐滿或者微胖的女性也不要擔心，旗袍是以合身為美，中長款的旗袍可以起到揚長避短的作用。腿部贅肉較多的女性不建議選擇短款旗袍。一般夏天因為氣溫較高一般是短款旗袍最受歡迎，其次是中長款旗袍。

選擇旗袍穿出好看的效果還需要考慮旗袍的花色款式。夏天一般以淺色系旗袍為主，但也不盡然全是這個標准，可以視場合而定。一般靚麗色彩的旗袍比較適合需要吸引人注意力的場合，而日常辦公室穿著則可以考慮純色或格子旗袍。夏天除非是晚會之類場合需要，一般都不宜深色系旗袍。

不管夏天穿的是短款旗袍還是中長款旗袍，一雙無色透明長絲襪是必不可少的搭配。夏天穿絲襪一可以防曬避免嬌嫩肌膚被灼傷，二可以將腿部一些疤痕之類遮掩掉起到遮瑕作用，三可以提亮部分女性腿部肌膚黯淡的膚色。而一雙淺色系亮皮尖頭細高跟鞋的搭配不但可以讓女性顯得更為高挑時尚，還可以起到顯襯美腿的作用，讓穿旗袍的女性走路時更顯婀娜優雅的身姿。

最後還需要強調一點，儀態動作對於提升一個人的氣質來說非常重要。旗袍本身就是非常內斂講究內在氣質美的服飾，配合女性坐立行走的禮儀規范動作，會讓女性更顯優雅氣質。當然，不得不提一點的是“腹有詩書氣自華”，多讀書也可以提升自身的氣質哦。

⑺ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(7)旗袍行走教學大綱擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

⑻ 關於旗袍方面禮儀的學習，皇家優雅女子學堂旗袍女子修煉坊都設計了哪些課程內容

旗袍女子修煉坊的課程內容很豐富，而且范圍很廣。老師會從旗袍的起源講起，講旗袍的搭配，再到日常生活中的行、走、坐、站以及拍照技巧等等。課上還有充分的練習時間，老師也會耐心的去糾正學員錯誤的姿勢，保證學員在學完之後有所收獲。

⑼ 旗袍穿出古韻美和身材有沒有關系，哪些選擇也很重要

詩情畫意的秋天到了，也正是文人墨客舞文弄墨的季節，這個季節也像極了女人的中年，是女人魅力彰顯的時候。當一個女人到了一定的年紀，會自然散發出典雅又從容的氣質，這個年紀的女人穿旗袍更能穿出韻味，旗袍是充滿了懷舊情愫的，在女性一窈一窕的走動之間彰顯優雅的女人味，深情文藝又顯高級感！

女人的一生一定要穿過一次旗袍，才不至於遺憾。旗袍能將你姣好的氣質展現出來，也能讓你看到自己曼妙的身姿，彰顯出女子自信優雅、欲語還休的嫵媚風情，不穿上旗袍你都不知道自己有多美。