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Ⅰ 有沒有女生是專業拉拉隊的呀要帶同學們跳啦啦操，求指導

啦啦操是健美操的一種,但是相對於健美操而言而言又比較容易,一直以來是做為球賽或其他一些比賽中場休息時候做為啦啦隊的表演~後來就開始形成一種項目進行比賽~中國的啦啦操隊伍要數兩廣地區的比較出名~山東以山東師范大學為代表 隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫療、 健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視。吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規模的消費群體。各級電視台紛紛製作以競賽、普及為內容的專題節目，其收視頻率遠遠超過其他節目。 由於啦啦操比賽可在體育館和舞台上舉行，加之啦啦操運動時場地運用集中的特點，給企業結合比賽進行廣告宣傳創造了機會。啦啦操項目受到越來越多的企業的青睞。 現代啦啦操是以團隊的形式出現,並結合Dance（舞蹈）、Cheer（口號）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托舉的難度動作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如綵球、口號板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規則中對性別、人數、時間限制、安全規則等規定進行比賽的運動，稱之為競技啦啦隊，亦可稱為啦啦隊。競技啦啦隊分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊。其中技巧啦啦隊包括Mixed（男女混合組）、All-Female（全女子組）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦隊又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四個組別。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操隊錦標賽參賽標准：隊伍人數要在6-32人之間，分四個組別進行比賽，分別是業余組、中學組、大學組和全明星組。 啦啦操常用的幾種手型 啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。 （1）並攏式：五指伸直，相互並攏。大拇指微屈，指關節貼於食指旁。 （2）分開式：五指用力伸直，充分張開。 （3）芭蕾手式：五指微屈，後三指並攏、稍內收，拇指內扣。 （4）拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼於食指和中指。 （5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。 （6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。

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Ⅸ CBA最美啦啦隊都有哪一些成員

CBA的不斷發展，很多大牌球星也選擇了在CBA繼續自己的籃球夢想，今年的CBA看點更是豐富，史蒂芬森和林書豪的加盟更是添上了一把火，隨著NBA因為莫雷事件在中國市場逐漸遇冷，CBA更是引起了越來越多的關注。CBA的賽場上除了打球以外還包含著很多元素，尤其是啦啦隊小姐姐們的精彩表演，更是如同給現場觀眾福利的環節，受到了很多球迷的喜愛。

之前很多人都質疑小姐姐的眼睛大是因為化妝的緣故，其實真不是，通過這張圖片可以看出小姐姐的眼睛就算不化妝也依舊夠閃亮，通過這張近照可以看出小姐姐的顏值真的很高，立體清秀的五官搭配白皙的皮膚，真的讓很多女生羨慕不已了。