天天都穿制服和高跟鞋

1. 為什麼有些女孩子天天穿高跟鞋，甚至在家裡也要穿

女人愛時尚愛美鞋可謂幾近痴迷狀態，那是因為大多數的鞋子，特別是高跟鞋，其優雅的形態完全符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩著高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，盡管並不舒服。很多人只看到鞋子愈變愈炫、鞋頭尖又翹、還有後腳跟刻意踩扁的拖鞋穿法夠拉風時髦，卻看不到這些穿法對人體健康有極大的危害。

危害一：「撲街」可不好看

最近由於骨灰級靚媽「徐濠縈」把厚底帆布鞋穿出時尚，直接就導致了松糕鞋重出江湖！可是你知道嗎？由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。

危害二：腳型越來越丑

夏天快來了，這個時候市面上也出現各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然後仰，久而久之，損傷脊椎。

危害三：重心轉移，脊椎出毛病

不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。不僅如此，也會影響到膝關節，因為重心線落於其前方，故膝蓋容易有往後頂的情形，也就是過度伸直，此狀況會加速關節磨損及退化，使得膝蓋產生疼痛，甚至無法下樓梯。另外，骨盆會有往前傾的現象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短，下腹部肌肉鬆弛，產生腰酸背痛的現象。

危害四：腳尖的「酷刑」

復古風又來襲了！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。

危害五：腳底板承受的壓力

「穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿嘛。」很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上，路走多了，上傳的沖力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

2. 女大學生很喜歡高跟鞋正常嗎

女大學生喜歡高跟鞋很正常啊，我覺得高跟鞋是性感與優雅的結合體，穿上高跟鞋感覺身材比例都變好了，腿又細又長可好看了，不要管別人穿不穿，自己穿的開心喜歡就好啦，不過在進教室和圖書館的時候最好在鞋跟那裡貼個消音貼不要影響別人。

我記得我小時候就特別愛偷穿媽媽的高跟鞋，然後媽媽怕我扭著腳就會藏起來不給我穿，但是看著媽媽穿，走起路來那優雅的樣子我就可羨慕了，等後來好不容易上大學啦，我就光明正大的穿高跟鞋，有時候出去逛街看到櫥窗里有好看的高跟鞋都挪不動步子，所以我覺得每個人都有自己獨有的喜好，有人喜歡平底鞋，自然就有人喜歡高跟鞋。

3. 經常穿高跟鞋會怎麼樣

經常穿高跟鞋會嚴重傷害足部。穿高跟鞋時腳趾會被迫和鞋子的前半部分相互擠壓，使腳趾長時間處於一種很不自然的狀態，時間長了，將導致腳指骨變形的。所以平時如果是正式場合還是選擇跟不太好的鞋子好。

4. 上班穿工作制服有什麼不好之處

壞處：

1、有些人不習慣，不能體現個性。大家都是一樣的服裝，因此不能展示自己。

2、工作制服很可能是正式服裝，比如西服什麼的，穿久了會很累，不如寬松的衣服舒適安逸。

3、女性工作制服可能要配高跟鞋，高跟鞋穿久了會很累腳。

4、如果遇到工作制服破損之類的情況出現，很可能來不及更換，導致自己在團隊中顯得格格不入，比較尷尬。

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穿工作制服的好處：

1、展示企業的整體實力。如果你仔細想想，如果一個公司穿的是制服，它會給你一個更正式的印象，如果你在一個更多元化的公司。

2、便於企業管理。不同等級的人員著裝是不一樣的，對於很多企業來說，根據工作類型、工作職責來區分工作服，這樣可以提高企業的運營效率。

3、工作服是一個企業的象徵，通常體現企業文化、白汗等。並能樹立公司形象，提高工作效率，便於管理。

4、工作方便。工作服具有操作性、辨識性、規范性、實用性和審美觀五大屬性。一些特殊的行業需要防靜電、抗酸鹼、防水等，如果穿自己的休閑服，是不利於工作的。

5、維護公司的平等觀念。統一著裝職業裝可以消除著裝帶來的不適感，也可以杜絕攀比心理，讓員工把精力集中在工作上，而不是服裝上。

5. 長期穿高跟鞋有什麼壞處

也會影響膝關節，如果你的工作性質需要穿著高跟鞋長久站立，那麼不但會影響踝關節的健康，膝關節也會受到影響，長時間的站立，很容易就會出現屈膝困難的情況，這樣也會很容易患上關節炎和風濕病。

如果你也會時常小腿痙攣，出現忽然抽筋疼痛的問題，那麼也是因為穿高跟鞋的時間太長造成的影響，長時間穿高跟鞋會讓你的腿部肌肉長時間都處在一個緊綳的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況了。

愛美之心可以有，但是也一定要注意自己的身體健康才行呀。

6. 天天穿高跟鞋的好處和壞處

好處：穿上高度適當的高跟鞋（低於5厘米），就像在腳底墊起一個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。
壞處：過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響成人後的分娩。
穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5厘米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一點空間。

7. 長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎

長期穿高跟鞋，對女人的身體有傷害。

1、對腰椎的危害

人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維系，起到平衡、穩定和緩沖作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。

2、膝關節受力增加

穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。

3、誘發足部疾病

通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。

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正確穿高跟鞋注意事項：

1、注意走路姿勢

步子小一點，腳尖指向前方；兩腿盡量靠近；足跟先著地。正確的姿勢可以幫助遠離高跟鞋傷害。穿高跟鞋走路步子要小，步伐要慢既穩，一定不要屈膝。

2、巧用鞋貼、鞋墊

鞋貼、鞋墊可以幫助緩解穿高跟鞋的不適，它們可以有效的減輕足部壓力，護養雙腳。

3、高跟鞋不要天天穿

高跟鞋盡量不要天天穿，偶爾讓腳放鬆一下，穿穿平底鞋。如果實在想穿高跟鞋，可以更換不同高度的鞋試試。

4、先從3cm開始買起

如果從未穿過高跟鞋，那麼穿高跟鞋時最好是先從3cm穿起，慢慢地挑戰更高的高度。鞋跟的種類也非常多，厚度、形狀、高度等各不相同。先從低跟開始穿，讓腳踝慢慢鍛鏈耐力和柔韌度。

8. 每天穿制服襯衣高跟鞋絲襪上班，夏天快到了，白襯衣，裡面內衣穿什麼顏色好啊！各位美女推薦一下

內衣買肉色的或者白色的。你也可以穿深色的內衣，但可以穿個小背心之類的。

9. 我是一名銀行職員，每天要求穿正裝制服長褲和黑色高跟鞋，今天在更衣室換衣時看到一個同事穿著肉色的連褲

個人習慣而已 可能是為了下班穿裙子吧 不建議這么穿 很奇怪