『壹』 怎麼判斷合適的文胸
如何判斷合適的文胸
1. 准確測量自己的SIZE
首先，用捲尺測量自己的下胸圍，即緊貼胸部的下沿位置，這個尺寸就是文胸的底圍。然後測量上胸圍，即胸部最高點。建議穿一件薄款文胸測量，或彎腰45度測量。
2. 了解自己的胸型
女性的胸型通常分為梨型（水滴型、蜜桃型）和碗型。梨型的乳頭在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯更豐滿，有垂墜感。碗型則上下部基本一致，乳頭位於胸部中心。了解胸型有助於挑選合適內衣。
3. 明確自己的體型
例如，某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，因此基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。
如何判斷合適的文胸
1. 胸型輪廓變得飽滿清晰
好的內衣能對胸部起到很好的塑形作用，長期穿著後，胸型輪廓更加聚攏和集中，輪廓感更清晰。
2. 內衣鋼圈是否貼合乳房邊緣
內衣的主要功能是對乳房起到承托作用，不讓它下垂。鋼圈過大或過小都會影響承托效果。
3. 罩杯大小合適，不壓迫不空杯
罩杯要完全包含乳房，與乳房組織吻合，符合胸型，能在日常活動中不跑不偏，起到固定作用。
4. 底圍和地面平行
合適的文胸穿上後，底圍會與地面保持平行，這樣罩杯才能產生拉力，胸部不會晃動太厲害。
如何買到適合身材的內衣
A：正確測量你的胸圍
1. 胸圍尺碼以乳點即BP點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
2. 下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
3. 確定胸罩的罩杯，罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。
B：掌握正確的內衣穿戴方法
1. 上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2. 保持前傾姿勢，加上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯內。
3. 扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置，以三手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
4. 後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方，將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
判斷合適的文胸底圍的方法
1. 如果穿上文胸，明顯感覺到文胸底圍對乳房根部或心胸部位有壓迫感，或者穿上文胸過一段時間，發現下胸圍對應的乳房根部有勒痕，說明文胸底圍尺碼小了。
2. 如果文胸底圍對乳房底圍處沒有明顯的壓迫感，那就向上抬抬手臂或者扭扭身子感覺一下文胸底圍有沒有向上滑和較明顯移位的趨向，如果存在這兩種趨向，說明文胸底圍有點松。
3. 最簡單的方法：試著將兩個手指同時放入文胸底圍與肌膚之間，如果不是太難或太容易放入的話，說明你的文胸底圍是合適的，反之就如同上面所說的兩種情況。