跑步機皮帶能加油嗎

1. 跑步機怎麼加油

1.將潤滑油的口部用剪刀剪開一個小口，不能過大，但是要能注射。

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給跑帶加註潤滑油的時間間隔與跑步機的使用頻率相關。對於商用跑步機的使用頻率一般都比較高，負載也比較大，通常需要根據使用強度每10-15天就進行一次潤滑。

對於家用跑步機來說，如果使用頻率較高（每周使用超過7小時），需要每1個月就潤滑--次跑帶，如果使用頻率稍低（每周使用4-7小時），則每2個月潤滑一次跑帶，如果使用頻率很低（每周使用3小時以下），4-5個月潤滑一次就好。

注意問題

1.啟動跑步機時，兩腳最好是踏在兩邊的腳板上，等啟動了再踏上跑帶。

2.剛開始時，速度由慢到快，先開始熱身運動，在漸漸加快。

3.跑步時，兩手最好擺臂起來，不要扶在扶手上，這樣不利於全身參加有氧運動，運動效果就沒有那麼好。

4.跑步機上要是有安全扣埠，最好跑步時把安全扣別在身上，這樣可以避免快速跑步時，因為不能及時停止跑步機而造成的傷害。（拔下安全扣，跑步機就自動停止了）

5.跑步時的正確姿勢應該是收腹挺胸的，剛開始可能有點困難，但是堅持久了，有了正確的跑步姿勢，這對健身塑形有很大幫助。

6.跑步機停止時，速度也應是由快到慢，讓人體有個反映的過程，這樣下機時，人不會感到有暈眩感。要是在跑步機上跑步直接停止下機，您就會有一種暈眩感，這很容易讓您摔倒。

2. 高溫潤脂油能抹跑步機皮帶嗎

可以的，一般跑步機響是缺少潤滑導致的，用專用的潤滑油滴幾滴就好。去天毛搞一瓶虎頭hoto lube或者popolube的全合成健身器材潤滑油，這個油是全合成油，耐160度高溫，無色無味，夏季不揮發，在皮帶那裡滴入就好了

3. 跑步機要用什麼潤滑油

跑步機用黃油就OK了啦....隨便去單車行買幾毛錢就夠用...要不就去修車的地方買一點點....車用潤滑油以進口品牌來說最小的包裝是BP的0.4KG....品質最好的是加德士的（最小包裝0.5KG）
價錢便宜又好用的進口品牌是美孚（每個地區的價錢不一定一樣我在這就不說價錢的事了）