將軍肚系皮帶

『壹』 有啤酒肚的男生挑皮帶有什麼技巧

有啤酒肚的男士在挑選皮帶時，不要選擇那些過於纖細的款式，最好保持4公分以上為佳。我上次去買皮帶的時候七匹狼的售貨員告訴我的，我的肚子也有點大哈哈

『貳』 啤酒肚是怎麼形成的，怎樣減啤酒肚

主要是暴飲暴食後的久坐，是導致啤酒肚的最大元兇。

『叄』 為什麼現在男人都不用腰帶了

用褲子自帶橡皮筋或者有的人用現代皮帶。

『肆』 我的肚子越來越大了，有沒有朋友能用好的方法讓我的肚子變小，我是位男性朋友，也就是人們常說的將軍肚吧

少喝點酒，少出去吃飯，每天有節制、合理的飲食規律。最好是生活有點規律，多鍛煉身體，身體健康才是最重要的。

『伍』 男生有啤酒肚，穿什麼衣服能夠不太顯示出肚子來

放眼望去，有型的穿搭達人幾乎都是又高又瘦又壯，再低頭看看自己身材……的確不如人，不過千萬別灰心！雖然說減肥健身才是一勞永逸地辦法，但我們還是需要靠穿搭來讓自己看起來更好，即使來不及減肥也要學會這幾個穿搭技巧，用穿搭補足身材的缺點！

▼「顯瘦」就是其中最重要的關鍵，以下幾點提供給大家參考▼

不要再穿寬松的衣服

寬松對於胖子們穿衣習慣來說確實舒服，不過因為肉多而穿上寬松的衣服反而會讓你比巨大更巨大，反而是那種合身的不松不緊的衣服會看起來更挺拔，所以無論是T恤、襯衫或是褲子，下次挑選時請選合身的款式吧！

不要嘗試：橫條紋&大圖案T恤

胖的人真的不要輕易嘗試這兩種!!橫條紋容易給人向外擴張的效果，大圖案T恤容易藉由你肚子讓圖案便，視覺上都不好看。若是想要有點花樣，建議還是以顏色和層次來增加活潑度，會更修飾身形。

照著以上這些小技巧，誰說有型好看的只能是天生模特兒身材的人？胖子也能找到屬於自己的穿著一片天！

『陸』 男人總是被啤酒肚困擾，什麼樣的穿搭可以隱藏啤酒肚的外形

有啤酒肚的人，在穿著方面會面臨很多問題，第一:穿什麼都覺得不好，第二:啤酒肚真的太煩人了，幾乎把整個人的身材都毀了，為了減少啤酒肚帶來的影響，怎麼選擇合適的穿搭就顯得很重要了。那有啤酒肚的人怎麼選擇穿搭呢？

第四個方面:皮帶的選擇，細皮帶縱使看起來不錯，但絕對不宜有啤酒肚困擾的男士，寬版的皮帶自然會讓視覺產生較佳的平衡。保持衣服的整齊及平整，對於身材肥胖的男士尤其重要。

最後，啤酒肚的人穿什麼都不會很好看，怎麼花心思穿的好看，不如思考怎麼減少肚子上的贅肉。

『柒』 腰帶束腹減啤酒肚有用么

這個肚子大的話，一般是脂肪淤積造成的，單純用腹帶是不行的，首先要注意合理飲食，不要吃太油膩的食物。
意見建議：您可以利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯，按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。

『捌』 「將軍肚」的由來

兵馬俑的衣服是上片押下片, 肩膀上面則是下片押上片, 一般的士兵沒有帶帽子, 發髻朝右,因為右為貴; 中等軍官, 帽子是一層的, 高級軍官, 帽子是一隻鳥的形狀, 職位越高, 肚子越大, 所以有將軍肚的由來, 而且腳趾翹的越高, 所有有趾高氣揚的由來.
當代：
1．導致男性「將軍肚」的根本原因在於：(1)腹部肌肉鬆弛。(2)腹部脂肪層過厚。現代醫學研究發現，腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，並隨血流直接進入肝臟。當肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉成低密度脂蛋白，並隨血液流往心臟、肺和動脈。

其中，一部分低密度脂蛋白轉化為有害的膽固醇，從而誘發心血管疾病。因此，男性腰圍與臀圍的比值高於0.9，表明體內可能有膽固醇過高的潛在危險。假如腰圍等於或超過臀圍，那麼危險性就更大了
2．睡眠不好也起「將軍肚」
中國醫學科學院群體遺傳學及防治研究室主任顧東風教授說：「中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。在社會高速運轉的信息時代，中年人在生活與工作的雙重壓力下，根本得不到好的睡眠，睡眠質量的降低導致人體內分泌紊亂，形成心血管病、糖尿病等許多疾病，加上中年人普遍缺少鍛煉，於是身材也開始走樣。」

中國睡眠研究會主席、北京協和醫院呼吸科主任黃席珍教授指出：決定一個人睡眠質量的關鍵是深眠階段，深眠時間越少，決定人體生長的荷爾蒙分泌也就越少，身體就容易走樣。「將軍肚」從某種程度上來說，也是因睡眠不足而起。
如何消除「將軍肚」？

既然「將軍肚」形成的原因是腹部肌肉鬆弛和脂肪層過厚。那麼，消除「將軍肚」的根本措施則不外乎減肥和增強腹肌鍛煉。

所以，具有「將軍肚」的男性平時應加強運動和節制飲食以達到減肥目的。其重點在於加強腹肌鍛煉。對此，日本醫學專家曾制定了一套隨時可做、隨處可做的健美運動，實踐效果很好，大家不妨一試：(一)隨時雙手抱肘，兩腿並立；(二)少乘電梯，拾級上樓；(三)凡能站著完成的事，最好站著完成。如等人、打電話、看報、穿鞋襪。隨時爭取站立機會；(四)站立時最好稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。

腹腔壁的肌肉群包括隔肌、腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、腰方肌和會陰肌。當這一系列腹肌群收縮或放鬆時，腹腔容積也隨之縮小或擴大，經常使兩臂在體前工作和活動，再加上呼吸、軀干及下肢運動的配合，就能使腹肌群經常處於緊張狀態，並變得強健有力。

這樣，就對腹腔器官產生壓力，限制腹腔容積，腹部自然不會外凸了。再者，由於經常的肌肉運動，使腹部脂肪不能過多的貯留，在外觀上自然也達到良好效果。
如何有效改善睡眠，延長深眠階段的時間呢？國家體育總局運動醫學研究所楊則宜研究員從運動醫學的角度進行了解析：愛失眠的中年朋友，睡覺前可以做一些適量的活動來提高身體溫度，實現好的睡眠。如慢跑、做操、太極拳及散步等都是提升體溫的方法，再洗上一個溫度適宜的熱水澡，這樣，您的睡眠質量應該會有一定的改善。睡眠好了，「將軍肚」也就有望得到控制和縮小。

『玖』 男朋友220斤有啤酒肚 腰帶長度多少CM合適 平時褲子穿185號的

150cm

『拾』 系皮帶能不長啤酒肚

肯定沒有科學依據撒~~這個只是片面說法吧~~啤酒肚只有靠你自己減掉撒，注意飲食很重要，現在大家基本都是亞健康所以啤酒肚高血壓這些高發病很多也是原因。