天天都穿制服和高跟鞋

1. 为什么有些女孩子天天穿高跟鞋，甚至在家里也要穿

女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态完全符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上课，尽管并不舒服。很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦，却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害。

危害一：“扑街”可不好看

最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖！可是你知道吗？由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。

危害二：脚型越来越丑

夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。

危害三：重心转移，脊椎出毛病

不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。

危害四：脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

危害五：脚底板承受的压力

“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

2. 女大学生很喜欢高跟鞋正常吗

女大学生喜欢高跟鞋很正常啊，我觉得高跟鞋是性感与优雅的结合体，穿上高跟鞋感觉身材比例都变好了，腿又细又长可好看了，不要管别人穿不穿，自己穿的开心喜欢就好啦，不过在进教室和图书馆的时候最好在鞋跟那里贴个消音贴不要影响别人。

我记得我小时候就特别爱偷穿妈妈的高跟鞋，然后妈妈怕我扭着脚就会藏起来不给我穿，但是看着妈妈穿，走起路来那优雅的样子我就可羡慕了，等后来好不容易上大学啦，我就光明正大的穿高跟鞋，有时候出去逛街看到橱窗里有好看的高跟鞋都挪不动步子，所以我觉得每个人都有自己独有的喜好，有人喜欢平底鞋，自然就有人喜欢高跟鞋。

3. 经常穿高跟鞋会怎么样

经常穿高跟鞋会严重伤害足部。穿高跟鞋时脚趾会被迫和鞋子的前半部分相互挤压，使脚趾长时间处于一种很不自然的状态，时间长了，将导致脚指骨变形的。所以平时如果是正式场合还是选择跟不太好的鞋子好。

4. 上班穿工作制服有什么不好之处

坏处：

1、有些人不习惯，不能体现个性。大家都是一样的服装，因此不能展示自己。

2、工作制服很可能是正式服装，比如西服什么的，穿久了会很累，不如宽松的衣服舒适安逸。

3、女性工作制服可能要配高跟鞋，高跟鞋穿久了会很累脚。

4、如果遇到工作制服破损之类的情况出现，很可能来不及更换，导致自己在团队中显得格格不入，比较尴尬。

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穿工作制服的好处：

1、展示企业的整体实力。如果你仔细想想，如果一个公司穿的是制服，它会给你一个更正式的印象，如果你在一个更多元化的公司。

2、便于企业管理。不同等级的人员着装是不一样的，对于很多企业来说，根据工作类型、工作职责来区分工作服，这样可以提高企业的运营效率。

3、工作服是一个企业的象征，通常体现企业文化、白汗等。并能树立公司形象，提高工作效率，便于管理。

4、工作方便。工作服具有操作性、辨识性、规范性、实用性和审美观五大属性。一些特殊的行业需要防静电、抗酸碱、防水等，如果穿自己的休闲服，是不利于工作的。

5、维护公司的平等观念。统一着装职业装可以消除着装带来的不适感，也可以杜绝攀比心理，让员工把精力集中在工作上，而不是服装上。

5. 长期穿高跟鞋有什么坏处

也会影响膝关节，如果你的工作性质需要穿着高跟鞋长久站立，那么不但会影响踝关节的健康，膝关节也会受到影响，长时间的站立，很容易就会出现屈膝困难的情况，这样也会很容易患上关节炎和风湿病。

如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。

爱美之心可以有，但是也一定要注意自己的身体健康才行呀。

6. 天天穿高跟鞋的好处和坏处

好处：穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
坏处：过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

7. 长期穿高跟鞋,对女人的身体有伤害吗

长期穿高跟鞋，对女人的身体有伤害。

1、对腰椎的危害

人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。但穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，只不过这种损害的发生和发展比较缓慢，让人容易忽视。

2、膝关节受力增加

穿平底鞋的时候是全脚掌面着地的，而穿高跟鞋的时候重心完全在前脚掌，这会引起臀腿部后群的肌肉紧张，从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。

3、诱发足部疾病

通常走路时，全身的重力是整个脚掌来分摊的，但穿上高跟鞋后，这种分摊的平衡状态被打破，压力主要在前脚掌和脚趾上，渐渐地拇囊炎、锤状趾、角质增生等一系列问题也就来了。

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正确穿高跟鞋注意事项：

1、注意走路姿势

步子小一点，脚尖指向前方；两腿尽量靠近；足跟先着地。正确的姿势可以帮助远离高跟鞋伤害。穿高跟鞋走路步子要小，步伐要慢既稳，一定不要屈膝。

2、巧用鞋贴、鞋垫

鞋贴、鞋垫可以帮助缓解穿高跟鞋的不适，它们可以有效的减轻足部压力，护养双脚。

3、高跟鞋不要天天穿

高跟鞋尽量不要天天穿，偶尔让脚放松一下，穿穿平底鞋。如果实在想穿高跟鞋，可以更换不同高度的鞋试试。

4、先从3cm开始买起

如果从未穿过高跟鞋，那么穿高跟鞋时最好是先从3cm穿起，慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度。

8. 每天穿制服衬衣高跟鞋丝袜上班，夏天快到了，白衬衣，里面内衣穿什么颜色好啊！各位美女推荐一下

内衣买肉色的或者白色的。你也可以穿深色的内衣，但可以穿个小背心之类的。

9. 我是一名银行职员，每天要求穿正装制服长裤和黑色高跟鞋，今天在更衣室换衣时看到一个同事穿着肉色的连裤

个人习惯而已 可能是为了下班穿裙子吧 不建议这么穿 很奇怪