齊既提示，睡覺時最影響頭發蓬鬆的原因，大家應該都清楚，一起床，發型絕對是惡心，這樣的話，我們可以在睡覺前，躺在床上，用軟布之類的包住頭發往後面放，還可以配合梳子，將頭發自然向後，這樣起床之後，頭發就會非常蓬鬆。
如果睡醒之後發現頭發貼著頭皮，非常惡心，但是又沒有時間洗頭，我們可以在洗臉時，捧一手水打在頭發上，打濕頭發之後就容易弄造型，再用風筒配合手抓起頭發吹乾即可。
⑵ 一直戴帽子對頭發有影響嗎
長期戴帽子可能會導致頭發變形，尤其是緊貼頭皮的帽子，會使頭發長時間處於壓迫狀態，從而可能導致頭發變形或損傷。此外，帽子上的灰塵和油脂可能會沾染到頭發上，因此需要更加頻繁地清洗頭發和帽子，以保持頭發的清潔和健康。