1. 有一次被人用勁拽帽子，勒住了脖子，當時疼了一會，就好了，今晚吃了些東西脖子便疼，咽口水或轉頭都疼。
趕快去醫院檢查一下吧
2. 每天焊接時間很長，焊帽太重脖子疼怎麼辦
你可以買瓶大寶SOD蜜來察.用熱毛巾壓在皮膚上.等冷掉了再壓一次.再察點大寶.你焊電焊時候要保護好.皮膚別讓光照.脖子就很容易痛.多注意.謝謝 最好就是工作當中吧全身包住.你那種就是弧光烤的很正常的 過幾天自己掉啦皮就么事啦 建議你常用護用品
3. 為什麼總是感到脖子疼痛
由於職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。例如美容師，整天都得彎腰低頭。"不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子，來消除頸部酸痛。 請看專家的建議： 冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡.服用止痛葯葯局賣的消炎葯，例如阿司匹林或ibuprofen，有助於消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。 坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。 墊毛巾 當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。 適時休息 正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3．6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。 避免經常低頭 坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊綳。 視線應與顯示器水平 你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。 減少電話聊天 講電話時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及酸痛。 小心搬運 抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。當你抬起此重物時，應盡量使它貼近身體。 睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得較好。"你若有同感，不妨舍棄枕頭。 勿趴睡 這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。 戴圍巾 在濕冷的天氣里，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及酸痛。 放輕 松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊綳，引起疼痛。不妨學習一些放鬆術(例如冥想)。盡量保持輕松自在。 下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患 先從前三項做越兩周後，再開始練習其他項目。每一項每天作兩次，一次五下。 ·緩慢地使頭盡量向前頓，然後，慢慢地盡量向後仰。 ·朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。 ·盡量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。 ·將手貼在頭的某一例，用頭壓手。維持5秒，放鬆，換另一邊。 ·將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放鬆，接看將手置於後腦構，用頭向後壓手。 ·手握小型啞鈴(3一一5磅)，聳雙肩。雙臂自然下垂。
4. 脖子很疼是怎麼回事
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次：
①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院治療。後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三里等。經我實踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
頸部痛(Neck Pain)--20種消除疼痛的方法
由於職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。例如美容師， 整天都得彎腰低頭。"不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的 習慣及運動脖子，來消除頸部酸痛。
請看專家的建議。
冰敷
當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖 子稍微受傷，冰塊有利於消腫
熱敷
在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡.
服用止痛葯
葯局賣的消炎葯，例如阿司匹林或ibuprofen，有助於消炎止 痛。一天服用3--4次，一次2片。
坐有靠背的椅子
假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原 來的問題，還衍生新的麻煩。
毛巾
當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的 脊椎直立，並提供額外的支柱。
這時休息
正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要 休息一下。你的頭大約有3．6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的 脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
避免經常低頭
坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面 的肌肉緊綳。
視線應與螢幕水平
你若坐在電腦面前工作，應注意使螢幕與視線保持水乎。假使 逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
減少電話聊天
講電話時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及酸痛。
小心搬運
抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保 持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。當你抬 起此重物時，應盡量使它貼近身體。
睡硬床墊
許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床 墊，可以解決此問題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得 較好。"你若有同感，不妨舍棄枕頭。
勿趴睡
這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。
戴圍巾
在濕冷的天氣里，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保 護，以免加重脖子的僵硬及酸痛。
放輕松
緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊綳，引起疼痛。不妨學習一 些放鬆術(例如冥想)。盡量保持輕松自在。
下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患。
先從前三項做越兩周後，再開始練習其他項目。每一項每天作兩次，一次五下。
·緩慢地使頭盡量向前頓，然後，慢慢地盡量向後仰。
·朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。
·盡量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。
·將手貼在頭的某一例，用頭壓手。維持5秒，放鬆，換另一邊。
·將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放鬆，接看將手置於 後腦構，用頭向後壓手。
·手握小型啞鈴(3一一5磅)，聳雙肩。雙臂自然下垂。
一句話總結，多做運動
5. 衣服上的帽子帶多了，脖子會痛么
問題分析：
你好，你現在的情況不用擔心， 影響不大的，先觀察的。
意見建議：
建議避免受涼的，適當的補鈣的，祝你生活愉快的。
6. 帽子邊總是磨到脖子很疼怎麼辦
穿高領的內衣或者毛衣，或者再換一頂帽子。