⑴ 常喝薄荷茶有何利弊
⑵ 冬天經常帶帽子對頭發好嗎
不僅對頭發好且對腦部其它部位也有益,具體分析如下:
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明,氣溫在l5C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4C左右時,人體約1/2熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0C左右時,竟會有3/4人體熱量從頭部「跑掉」。由此可見頭部與人體熱平衡的關系很大。一個人如果只是多穿幾件衣服,而不戴帽子,那就像熱水而不蓋塞子一樣,熱氣就會源源不斷地向外「輸出」。
寒冬戴帽子不僅能保暖,而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。
一是有利於保暖。
人體的頭部也是很需要保暖的(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質,可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果才好。
二是有利於保健。
受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發生意外。
三是美觀功能。
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子,有句方言,說「噱頭噱頭,噱在頭上」。頭部,可以讓帽子來美化!
四是防護功能。
一帽在頭,萬一有點輕微的碰擦,帽子可以「緩沖」一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。
五對頭發有保護作用,冬天不戴帽子在外面行走時間長一進屋遇到熱氣,有的頭發會脫落.
參考資料:自己的感受
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帽子一天戴得時刻是沒有什麼固定得要求得。早晚特別冷,戴帽子其實是必要的,能保護頭頂得血管和神經,到正午和下午,溫度就會升高了,那大家就盡量得不要戴了,頭皮也是要補充太陽光的,太陽能滅菌。要是冬天能夠挑選出門在外戴帽子,在室內就把帽子取了,大多數得室內都是有空調的,在空調房中戴帽子,會讓頭部出特別得汗。如果覺得沒有必要戴帽子,那大家就不要戴了,頭皮也是應該保證充足得呼吸的。
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但婚後,她和毛病才被發現:不孝敬我的父母,不愛做家務,不愛家,經常大手大腳花錢....我知道沒有十全十美的事情,況我也不是很優秀,也就認了,雖然以前多次在母親面前說要是找個老婆不孝敬她,馬上就休掉,但現實中我卻沒做過,慚愧!
我是個搞設計的工程師,月入幾千,也還能供她亂花錢,這些,我不沒去計較,但她對我父母真的是太差了,一點愛心都沒有,沒叫過幾次父母,我也寫信給岳父投訴過幾次,我岳父說她還小,過幾年長大後就會好的,雖然我爸在我面前說多次,說都二十幾歲的人了,還小?
因未婚先孕,兒子在婚後幾個月就出生了,婚後她就完全變了,或許以前了解不深,經常吵架,動不動就回娘家,一回就幾個月,去年她還去她老家一個職校學美容學了半年,總共花了近萬元,這是我堅決沒同意的,她也跑過去,但我也沒計較,也給她寄生活費,反正我也沒指望她上班打工,只要她喜歡,我也就算了.
我對她是很好的,很愛她,這她也是認同的,也是知道的,但她可能是心智還小,還是一個十五六歲的狀態,真的是不懂事,我真的很痛苦呀.
每年過年回家,她都象小孩子一樣,不和我去走親戚,我的親戚意見很大,其實我的親戚都一至說,要不改天叫過來,一起批她,還要不要她,乾脆不要這樣的老婆算了,有個阿叔說過幾次:"你那老婆,乾脆算了...",我總是認為她還小....沒去計較,但她的心,這二年,卻已確實不在這個家了,她沒有外遇,只是不懂事,而且是個性冷淡,而我卻生理需求較大,夫妻生活,也很不和諧,但這我都沒去計較,
兒子現在四歲了,她也不喜歡小孩子,而且很討厭兒子,昨晚我加班較晚才回來,一回到家,看到母親在床上抱著我兒子哭,一問才知,十多分鍾前,給我老婆暴打一頓....我問我老婆,她說兒子剛才過來要牛奶喝,躺在沙發上的她沒理他,兒子便用熱水潑在她臉上,好在水不燙,要是開水,她給毀了容,可要把他丟下樓下去摔死的......
就這句話,我已覺得她已不配做一個母親,以前我主要還是因為兒子,覺得兒子這么小沒母親,很可憐,才沒和她離婚,我已決定離婚,當晚便把她趕出家門,第二天上午,她打電話找我要錢交了住旅館的錢,她在附近旅館過的夜,下午我們商量協議離婚,因為工作忙,要過幾天才能請假,我一個老鄉說,她還小,你就哄一下她吧....
上個月9號被人騙去搞傳銷,好不容易想辦法救她出來,6號上午到家的,今天又是9號,在吃午飯的時候,又偷偷拿好行旅,走了,我也聽到她出去關大門的聲音,但我沒有去追她,既然心都有不在了,今天沒走,明天也會走,況我是要上班的,沒法看住她,我已仁盡義至了。曾經有過浪漫愛情的自由戀愛的婚姻,就這樣走向結束。四年前她是不顧家人反對嫁給我,我是不忍心先提出離婚,她要這樣。我只好隨緣了。
⑼ 冬天跑步戴口罩好不好,有哪些弊端
我們現在非常的推崇大家鍛煉身體,因為鍛煉身體可以對身體起到一個非常好的保養,但是對於室外運動的一些人來說,環境污染可能是他們面臨的一個重要問題,許多人會選擇戴口罩來進行鍛煉,尤其是跑步,需要吸入大量的空氣。那麼冬天跑步戴口罩好嗎?
關於冬天跑步要帶口罩需因地而異,如果是跑步的區域空氣質量比較差的話,建議最好帶上口罩,而且冬天也是上呼吸道流行的季節,就算是在室外跑步,也會經常接觸一些人多的地方,碰到不自覺抽煙以及吐痰的人都會容易發生病毒感染,戴口罩是預防呼吸道傳染病的好方法。
但是戴口罩也有很多的弊端,比如說口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免疫力降低。這是因為,人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路,血液循環非常活躍,對吸入的冷空氣有天然的加溫作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面積,使得加溫作用進一步增強。這樣一來,人體吸入的冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時,由於加溫作用,已經接近於人的體溫。然而,當人戴上口罩後,從體內呼出的空氣會在口罩上遇冷變成水,一方面會讓面部覺得更冷,另一方面潮濕而相對不衛生的環境也不利於人的口鼻部位的健康。
此外,人體的抗寒能力也應該通過逐步的鍛煉來提高。假如整天戴著口罩,鼻腔以及整個呼吸道由於接觸不到冷空氣,都得不到鍛煉,免疫力會慢慢下降,反而更容易患上感冒。
可見,冬天跑步戴口罩有利有弊,我們需要視情況而定!
冬天跑步必備裝備有哪些:
衣服
冬天跑步穿衣服的原則就是保暖,多層原則,內層穿排汗性強的T恤或是速干緊身衣,不要穿棉質衣物,中間一層穿衛衣或是抓絨衣服,外面再穿一個夾克。褲子的話穿速乾的運動褲或是壓縮褲,鞋子最好是防滑的,襪子不要穿棉質的就好。
帽子
寒冷的天氣對表皮刺激很大,表皮毛細血管遇冷急劇收縮,特別是頭部,大腦皮層的毛細血管非常細,急劇收縮可能會造成腦部迅速缺氧而引發頭昏腦漲和眼花,因此冬天跑步時一定要帶上帽子,選擇防風禦寒、透氣性強的帽子就好。
溫度在-5以上的時候,速乾的運動帽就可以了;低於-5時要保護耳朵,能把耳朵罩住的耳包或者多功能頭巾帽則是首選。-10往下要保護整個頭部,此時就該考慮抓絨帽或者瓜皮帽;到-20如果您還能堅持出門跑步,那需要考慮保護臉部,就要選擇滑雪帽。
手套
冬季的跑步中手部也是容易凍傷的部位,要戴上手套來保暖,可以選擇連指手套,這樣比分指手套更保暖。
跑步眼鏡
冬天雨雪天氣下跑步,最好准備一個跑步眼鏡,這樣可以避免雨天的雨水刺激和雪天的雪盲。