藍帽子營養食品如何選購

① 保健品要帶藍帽要具備什麼資格國家批準的帶藍帽的保健品總共有多少種

國家葯監局或衛生部批准生產銷售的保健品，具有國家葯監局或衛生部的批准文號。

＂國產保健食品＂獲得批准文號的國產保健品有10248個。＂進口保健食品＂獲得批准文號的進口保健品有640個。

保健品在包裝上一定能夠看到國家葯監局的批准文號：國食健字G（J），字母G指國產J指進口。或衛生部的批准文號：衛食健字（衛食健進字）。並且規定在包裝或標簽上方必須標有保健品的特殊標識：「藍帽子」，一個類似藍帽子的圖案，下面有保健食品四個字。沒有藍帽子的就是假的保健品。

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注意：

1、買葯品時就要看有沒有批准文號：「國葯准字」，有國葯准字有疑問，就登陸國家葯監局資料庫，查不到就是假葯。

2、買保健品時就要看：有沒有藍帽子和國家的批准文號，也可以登陸國家葯監局資料庫，查不到的就是假保健品。

3、買食品時要看有沒有QS標識和食品生產許可證號。連醬油標簽上也有QS標識。現在有些化妝品也有QS標識，因為QS標識是質量安全的標識。

② 保健食品必須要有藍帽子嗎

不同國家不同法規，在國外是不需要！國內銷售注冊的，必須要的！

③ 藍帽子就是所謂的保健食品標志，有保證么

有。

藍色草帽的標識代表是國家批准上市的保健食品，在下面印有產品的批准文號，每一個產品有唯一的批准文號與其對應，可在官方網查詢。如果標簽標識和國家食品葯品監管局資料庫有差別，在購買時應提高警惕，懷疑產品是否有問題。

保健食品具有專門的標識和批准文號，購買時需「三看」：

1、要認准「藍帽子」標識。

2、普通食品許可證標識為QS標志，而保健食品批號為「國食健字」「衛食健字、衛食健進字、衛食進健字」等。

3、保健品的全部信息可以從CFDA官方網站上查詢。

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消費者在購買和使用保健食品的過程當中應該注意以下幾個方面：

1、認清保健食品標志。

保健食品外包裝上都有一個藍色的小草帽的標識，通常稱為「藍帽子」，「藍帽子」標識下方有相關批准文號以及批準的管理部門。

目前市場上的保健食品是經過兩個部門批準的，一個是原衛生部在1996年到2003年批準的，批准文號是「衛食健」字型大小，另一個是國家食品葯品監督管理局在2003年10月之後批準的，批准文號標識為「國食健」字型大小。

2、消費者要從正規的渠道購買保健食品。

消費者應該從信譽好、證照齊全的正規場所購買，要認準保健食品的標識和批准文號，還要仔細查看包裝上的廠名、廠址、聯系電話等等信息，特別是要妥善保管購買發票和相關憑證。

不要盲目的參加任何以產品銷售為目的的健康講座、專家報告會等等活動，也不要盲目地通過會議銷售、電話銷售、免費試用等活動來選取或者采購保健食品。特別是不要購買無任何保健食品標識的非法保健食品。

3、購買保健食品之後，要認真仔細閱讀保健食品的標簽和說明書。

保健食品的標簽和說明書包含產品的原料、功效成份、標志性成份及其含量，保健功能、適宜人群，特別是一些不適宜人群，包括保健食品的食用方法、食用用量，還有一些其他注意事項，等等標識內容。

可以根據自己的身體健康狀況有針對性地選擇保健食品，尤其是一些老年體弱者以及慢性疾病患者，在選擇保健食品的時候，要謹慎一些，任何保健食品都有一定的適宜人群，廣大消費者選購時要注意這些提醒的內容。

④ 藍帽子能作為評判普通食品的標准嗎

有藍帽子，但是又印有衛食字?我看這樣的產品，你還真要去好好研究研究它的真假性了。一般來說藍帽子是保健食品的標准，一旦印上了這個標志，它就是保健食品，應該印有衛健字標志。但是在衛食字的產品上印有藍帽子，那廠家作假的可能性就會很大了。
螺旋藻好像在2000年以後就被列為天然食品來管理，在純天然的螺旋藻包裝上印有衛食字，那不奇怪。要是在螺旋藻中添加了某些保健成分，那有藍帽子的標志也不奇怪，怪就怪在印有衛食字的包裝上有藍帽子。還有，要是屬於純天然的螺旋藻，它是食品，是各個年齡層都可以服用的，但是一旦作為保健食品，有些年齡段的人就不能服用了哦。

⑤ 如何正確選購保健品

選購保健品注意：明確自己的需求、通過正規渠道購買、不輕信銷售員的說辭。

1、明確自己的需求

可能有人認為，保健食品吃多了也不會有什麼副作用。事實上並非這樣，尤其是疾病人群而言更是如此。因此，在購買保健食品之前一定要明確自己是否需要補充。由於食物安全性更高，所以一般營養素的補充以食補為主，當飲食不能滿足營養需求，可以咨詢營養師進行營養評估後再選購具有針對性的保健食品來進行調理。

至於補充的劑量，一般以補充劑營養素含量與飲食中該營養素攝入的量之和達到《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）》推薦的攝入量即可，例如以補鈣為例，我國成年男士每日需要800mg，通過飲食可以達到約500mg，那麼他只需要通過補充劑補充300mg鈣就能滿足機體對鈣的需求了。

2、通過正規渠道購買

一般來講，大型超市和連鎖葯店由於受到相關部門的監管以及出於維護自身信譽的考慮而售賣不合格產品的可能性較小，消費者即使購買了不合格產品也不至於維權無門。因此，建議在這些正規場所購買保健品而避免通過會銷等途徑購買產品。

另外保健食品有一個獨特的身份標識，即「藍帽子」。根據相關規定，只有戴了小藍帽才是正規的保健食品，否則都只能作為普通食品不能宣稱相關的保健功能，所以大家在購買保健食品的時候一定要認准藍帽子喲！

3、不輕信銷售員的說辭

根據國家食葯監部門的規定，保健食品允許聲稱27種保健功能，如果某產品聲稱的功能不在這27種之列或是超過2種功能聲稱，或是宣稱此產品能包治百病甚至代替葯品的，那麼此產品就肯定不是正規的保健食品。

另外，由於大部分銷售員水平參差不齊，為了銷售產品隨意誇大產品的保健功效的現象屢見不鮮。所以請大傢伙兒在購買產品的時候不要輕信銷售員的說辭，遇到有疑問的產品可以登錄國家食品葯品監督管理總局官網查詢真偽，以免上當受騙。

(5)藍帽子營養食品如何選購擴展閱讀

保健品不能替代葯品

根據國家食葯監總局對保健食品的定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

與普通食品一樣，保健食品也能提供人體必需的基本營養物質並且都具有特定的色、香、味、形；二者不同的是保健食品含有一定量的功效成分（生理活性物質），它能夠起到調節人體機能的作用。保健食品有其特定的食用范圍，如肥胖的人群可以補充具有減肥功能的保健食品。

雖然保健食品也是和葯品一樣以片劑、口服液、膠囊等形式存在，但不要因此就認為保健食品能像葯品一樣治療或預防疾病。

兩者的區別就在於葯品是治療疾病的物質；保健食品的本質仍是食品，雖有調節人體某種機能的作用，但它不是人類賴以治療疾病的物質。綜上所述，保健食品既不等同於普通食品更不是葯品。既然是食品，您也就別指望它能治病。

⑥ 買保健品認准「藍帽子」 請問是什麼樣的藍帽子啊

就是在保健品標上的左上角有個藍色的標志,下面寫的保健字樣....最笨的方法就是去保健店問一下就知道了..你告訴我想要代"藍帽"的.就自己會有人告訴你了..

⑦ 購買保健食品首先要看是否有「藍帽子」

保健食品的標簽即印刷在包裝上的文字及圖案，業內又稱為「藍帽子」。可以理解為保健食品的「身份證」，這個「身份證」具有唯一性，是區別其他產品的有力依據。 保健食品的標簽，作為國家行政許可審批時必審內容，在審核時，主要是對其標注內容的真實性進行審核，以及是否符合相關法律法規。只有通過了審核的標簽，才能應用於保健食品的包裝上。企業和個人，不得未經審批，擅自更修標簽的內容，否則，企業及個人，將要承擔相關的法律責任。保健食品標簽的審批，由國家食品葯品監督管理局負責。「所以這個『藍帽子』不是輕易就能戴上的。」中國保健協會副理事長欒成章說。 市場上面有以下四種形式的「藍帽子」文字，他們都是合法的：「衛食健字（年份）第＊＊＊號 中華人民共和國衛生部批准」、「衛食健進字（年份）第＊＊＊號 中華人民共和國衛生部批准」、「國食健字Ｇ２００＊＊＊＊＊ 國家食品葯品監督管理局批准」、「國食健字ＧＪ２００＊＊＊＊＊ 國家食品葯品監督管理局批准」。造成這種局面的原因是由於監管部門的更替過渡。在過渡期後，市場上將只有後兩種形式的「藍帽子」。 消費者可登錄國家葯監局或中國保健協會官方網站的保健食品數據查詢板塊，通過輸入批准文號或生產商等信息，可查詢到對應產品獲批的保健功能。如標簽上聲稱、暗示產品具有治療疾病的功用，或以虛假、誇張、欺騙性的文字、圖形、符號描述產品的保健作用，則為違規宣傳，需警惕購買。

⑧ 怎麼選購保健食品

保健食品對改善食物的營養結構，增強人體健康可以起到一定的作用，但必須注意合理食用。因為，各種營養素間必須保持一定比例，才能被人體吸收和利用。濫用、過量食用保健食品，都會破壞人體內營養平衡，反而是有害於健康。因此，在選購、食用保健食品時，應注意以下兩點。

要有針對性，切忌盲目選購食用。如選購兒童食品，應根據兒童所處年齡階段，了解這一階段需要哪些營養素，容易缺乏哪種營養素，以及需要補充的量，有針對性地選購配方合理、營養全面的優質食品。例如，兒童在發育時期，往往缺乏鋅，適當補鋅會使兒童增加食慾，促進其生長發育。但是，人體需要鋅有一定比例，一般每天為10～15毫克，過量食用，反而危害健康，還會引起副作用。因此，給兒童補鋅必須注意用量。不缺鋅的兒童就不必要吃補鋅食品。強化賴氨酸兒童食品，也應同樣對待。

又如，體魄健壯的人就不要買那些人參奶糖、鹿茸奶糖；不貧血就沒必要吃補血酥；而「宮廷葯膳糕點」的配方，是當時的太醫針對帝後王孫們的體質開列的，在上百年後的今天，其配方即使仍然合理，但作為身體正常的人，如果盲目食用這種糕點也是荒唐的。

療效食品是為治療疾病而研製的，應根據身體情況，並徵求醫生的意見，選購、食用療效食品，切不可盲目食用，而且只能作為輔助手段，決不能代替葯物治療。至於健康的人吃療效食品是沒有益處的。

選購質量合格的保健食品。目前，市場上銷售的保健食品的品種很多，其中一些食品的配方不科學，又未經衛生檢查，因此質量很難保證。由於目前我國的食品銷售管理制度不健全，所以，這些偽劣產品在市場上得以魚目混珠。針對這種情況，選購保健食品時應購買名牌優質的食品；應購買國家定點食品生產廠家的食品；應購買通過技術鑒定，符合國家衛生標準的食品；應購買標有營養成分、含量、食用量、出廠日期及有效期等說明的食品。

⑨ 保健食品應怎樣選購

保健食品對改善食物的營養結構，增強人體健康可以起到一定的作用，但必須注意合理食用。因為，各種營養素間必須保持一定比例，才能被人體吸收和利用。濫用、過量食用保健食品，都會破壞人體內營養平衡，反而是有害於健康。因此，在選購、食用保健食品時，應注意以下兩點。

要有針對性，切忌盲目選購食用如選購兒童食品，應根據兒童所處年齡階段，了解這一階段需要哪些營養素，容易缺乏哪種營養素，以及需要補充的量，有針對性地選購配方合理、營養全面的優質食品。例如，兒童在發育時期，往往缺乏鋅，適當補鋅會使兒童增加食慾，促進其生長發育。但是，人體需要鋅有一定比例，一般每天為10～15毫克，過量食用，反而危害健康，還會引起副作用。因此，給兒童補鋅必須注意用量。不缺鋅的兒童就不必要吃補鋅食品。強化賴氨酸兒童食品，也應同樣對待。

又如，體魄健壯的人就不要買那些人參奶糖、鹿茸奶糖；不貧血就沒必要吃補血酥；而「宮廷葯膳糕點」的配方，是當時的太醫針對帝後王孫們的體質開列的，在上百年後的今天，其配方即使仍然合理，但作為身體正常的人，如果盲目食用這種糕點也是荒唐的。

療效食品是為治療疾病而研製的，應根據身體情況，並徵求醫生的意見，選購、食用療效食品，切不可盲目食用，而且只能作為輔助手段，決不能代替葯物治療。至於健康的人吃療效食品是沒有益處的。

選購質量合格的保健食品目前，市場上銷售的保健食品的品種很多，其中一些食品的配方不科學，又未經衛生檢查，因此質量很難保證。由於目前我國的食品銷售管理制度不健全，所以，這些偽劣產品在市場上得以魚目混珠。針對這種情況，選購保健食品時應購買名牌優質的食品；應購買國家定點食品生產廠家的食品；應購買通過技術鑒定，符合國家衛生標準的食品；應購買標有營養成分、含量、食用量、出廠日期及有效期等說明的食品。