❶ 紫外線太陽帽防曬效可靠嗎
您好!
紫外線
太陽帽
是有效果的。
有兩種有效果
1、戶外運動專用的防紫外線的帽子,效果還不錯,我以前攀岩的時候會用,臉也比身上白很多,都是他的功勞,一般戶外用品店有賣的,100多的價格,可以用N年。有的做的還比較時尚
2、還有一種像面具一樣的防曬的帽,效果也挺好,就像汽車的貼膜一樣,有一定的效果
只要買價格在50以上的就行了
❷ 夏季戶外運動,有哪些必備的戶外防曬裝備
首先,防曬霜一定要圖,而且要及時補塗;
其次,帽子,面罩,防曬袖套這些也可以准備,但是防曬霜一定要塗!
❸ 頭大 的男士帶什麼帽子防曬好啊每天戶外運動多,不戴帽子又不行 愁啊~~
就戴棒球帽,建議買 58.5或者更大碼 的
❹ 長期露天跑步怎樣可以防曬跑步又不能戴帽子,搞得跑完後非常黑,怎麼辦
穿透氣性能好的長袖,過後可以用蘆薈膠塗抹,有修復曬後發黑的現象
❺ 夏天戴帽子可以防曬嗎
夏天戴帽子可以防曬,而且在強烈的陽光下,出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬,保護頭腦,又有利於防暑,有利於健康。
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和戶外,更要一直戴著帽子。
挑選遮陽帽技巧
1、看質地:棉質帽最佳。棉質質地柔軟,不會刮傷寶寶,舒適感強;棉質安全無毒、吸汗、透氣,讓兒童免受汗浸之苦。同時,棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。
2、看帽檐:寬檐帽護眼。寬檐帽子不僅能保護肌膚,而且能起到一定的護眼作用。對於男孩子,可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽;對於女孩子,則可以選擇甜美可愛的寬檐帽。
❻ 戶外運動用的帽子該怎麼選擇來點專業意見吧
在戶外用品中,帽子是一般人比較容易忽略的東東,一般器材介紹很少涉及,這方面的知識,一般要真正的驢友,根據自己的經驗才能回答,從這兒也可以看出,人在旅途論壇中,真正意義上的驢友還不多,大家可要努力哦,做一個驢友可不是僅僅能吃苦就行,還要有豐富的戶外知識,如果大家老靠斷劍站長的經驗,是永遠也不能自立成為一個出色的驢友的。
戶外運動和旅遊不同,無論什麼天氣,都存在體力消耗的問題。人的體力消耗和熱量散發是成正比的,而60%以上的熱量散發是通過頭部散發,所以帽子在戶外運動中的主要功能是防止熱量散發過快,在休息時防止著涼感冒,而不是普通旅遊中的防曬,所以在所有的戶外運動中,一定要戴上一頂帽子哦。
戶外用品中帽子的種類也不少,從材料上分:
一、普通型,這款和旅遊帽的一模一樣的,所以對初學者來說,只要把平時的旅遊帽帶上就行了;
二、防水型,這種帽子透氣型差一點,但勝在風雨無阻,適合要求比較高的驢友;三、防水透氣型,是高級品種,常見的有GORE-TEX材料的,它們是在海拔3000米以上驢行時的必需品,象去西藏時,擁有一頂GORE-TEX的帽子,當然是最佳的選擇,一般來說,對於我們只是低難度的戶外運動愛好者,不建議使用,除非你高燒40度或者好有錢,是個富驢。
從外形來分,也有好幾種,最值得推薦的是叢林型,象二戰中日本鬼子戴的軍帽,亞拉索斑*說的那種,特點是能保護最脆弱最怕曬的頸部。不過MM可能不是很喜歡,至少我就不喜歡,驢行時也要保持美態嘛!!!驢行時,把帽舌反過來遮住頸部也行嘛,照相時帶正,又是一個可愛的小毛驢,呵呵!
❼ 戶外運動服飾必修課!高爾夫運動帽和網球帽之間的區別在哪裡
高爾夫球帽和網球帽不一樣。
1、帽檐長度不同:
高爾夫球帽帽檐較長。
網球帽帽沿較短,以便於用動員擊球。
3、帽子功能不同:
高爾夫的總體來說趨近於休閑,更多是用來遮擋陽光。
①網球帽在底部一圈較厚,可以作為發帶滯留汗液,使其減緩流到運動員的面部。
②網球帽對汗液的處理比較有針對性,蒸發汗液並降低運動員的體溫。
③頭頂的通風涉及也會做的比較多,保證防曬的前提下,使其減緩流到運動員的面部,可以作為發帶滯留汗液。
(7)戶外運動防曬帽子擴展閱讀:
棒球帽的特點:
①棒球帽就是平沿帽,蓋著頭的那部分比較方比較硬,棒球帽帽檐相對短些,設計得有一定的弧度,用來保護頭部,防止遮擋視線,在帽子上通常有高爾夫球具品牌的LOGO。
②棒球帽融入的時尚元素更多,深受大家喜愛。
❽ 在戶外休閑活動中如何防曬,避暑
1.長袖衣褲
速乾衣褲不但可以讓你保持乾爽舒適,還能保護皮膚不被曬傷
2.太陽鏡
最好是戶外專用的太陽鏡
3.帽子
帽子是一定要准備的哦,建議用漁夫帽,專業的戶外帽子上面有spf值的
4.防曬霜
spf高的,pa++的~每1-2個小時擦一次,因為出汗,很快就會被汗水洗掉的
5.速干頭巾
萬用~可以帶脖子上,怕曬也可以把臉遮上~還可以擦汗
6.盡量不要在暴曬的日光下行走,有樹蔭就走樹蔭~
如果只是休閑游,逛公園那種,可以打遮陽傘。
我認識一個女孩~
我們一起走一個一日穿越,那天是36度,人家穿的是長袖速乾衣褲,帶著手套(戶外專用的那種),帶著帽子,墨鏡,頭巾把臉遮住~
全身上下都沒有露在外面的皮膚~
所以她比我白好多,呵呵!
❾ 夏天長期在戶外工作怎樣防曬
夏天長期在戶外工作的防曬措施:
1、備好防曬霜
做好防曬保護,防曬霜也是必備物品之一。日當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。
2、遮陽傘、帽子
夏日裡,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防曬大多依靠防曬塗層,如果再做雨傘容易把防曬塗層沖刷掉,起不到防曬效果。
3、補充維生素C
維生素C的美白效果比較明顯,要想美白,一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品,保持肌膚自然美白。
4、避免紅色、黑色食物
營養學家有研究表明,使用紅色食物後再曬太陽,皮膚更容易曬黑。因此,盡量在日曬前不要食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品。
另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含黑色素較多,多吃容易導致皮膚的色素沉澱,容易讓皮膚變黑,也盡量少吃。
5、避免感光食物
感光食物可直接或間接增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性,吃多感光食物,肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。
(9)戶外運動防曬帽子擴展閱讀:
1、防曬霜SPF值不是越高越好。
SPF值是指產品防護UVB的能力,也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下,人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間為20-25分鍾。例如,一瓶防曬乳SPF值為8,用它塗敷一次,對皮膚的保護時間為20(25)×8=160(200)分鍾左右。
而選擇怎樣的防曬品,需根據自己的工作場所、時間及陽光的強度來決定。如果你的工作在室內,外出活動不多,建議用SPF15-SPF20的防曬產品。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊,可用SPF20以上的產品。如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊,應該選擇SPF30以上的防曬品。
2、防曬霜不是塗越厚越好。
肌膚達到每平方厘米2毫克的規定使用量,防曬霜才能達到它所標注的防曬指數。即使是超過SPF30的防曬霜,只薄薄塗抹一層,大概只有SPF4的防曬效果。如果不能保證自己防曬霜用量,建議選擇SPF和PA值高的產品。
汗水和摩擦會使防曬霜損失,所以室外活動時,每隔兩個小時都需要補塗防曬霜。
❿ 戶外運動用什麼防曬好點
目前是陰雨天氣比較多,我建議還是太陽不是那麼猛烈的時候去戶外運動比較好。若是在太陽比較猛烈的時候出去戶外運動,那麼要准備好足夠量的水,同時帶雨傘,穿好防曬服,適當擦一些沒有刺激性的防曬霜。