Ⅰ 常用運動器材中文名稱和英文名稱
AB machine 腹部前屈機
Abdominal bench 腹部訓練椅
Abdominal 腹部前屈機
Abdominal 腹部訓練器
Adctor 夾腿機
Adjustable bench 可調式啞鈴椅
Allen wrench 通用扳手
Arm curl 二頭肌推舉器
Back machine 背部訓練機
Barbell 杠鈴架
Bi-axial chest press 雙軸上斜推胸機
Bicep curl machine 二頭肌訓練機
Bicep 二頭肌訓練機
Cable column 復合拉伸機
Cable cross 復合飛鳥機
Calf 小腿訓練機
Caplug 蓋塞
Chest mid-row 滑船機
Chest press machine 坐姿推胸機
Chest press 胸部推舉機
Chest 復合胸部訓練器
Cord bracket 夾線板
Counter-balanced smith machine 史密斯機
Countersunk socket set screw: 埋頭螺絲
Cover center section: 蓋板中心部分
Crank plate: 曲板(保留英文)
Crutch tip:
Cycling equipment健騎機/ 健身車
Decline Olympic bench 奧林匹克下斜椅
Dip chin ab 單杠提膝器
Dip station 雙杠練習器
Display lower: 顯示器下蓋
Display stem: 顯示器支撐桿
Double tier mbbell 雙層啞鈴架
Dual cable column 雙臂訓練機
End cap 後蓋
End plaque cap 瓷花後蓋
enrance training 耐力訓練
Flat bench 扁平椅
Flat bench 啞鈴平椅
Flat Olympic bench 奧林匹克平椅
Flat/incline/decline bench 可調式啞鈴椅
Flush head press in stud: 埋頭大頭釘
Freeweight mbbell 負重啞鈴
Freeweight 負重
Full dog point socket set: 專用螺絲
Functional lift 復合抬舉機
Hamstring 低拉機
Hip abctor 腿部外彎機
Hip adctor 腿部內彎機
Hyperextension 腹背訓練凳
IEC Free plug, shutter snap fit: 通用插頭
Incline Olympic bench 奧林匹克上斜椅
Incline press machine 上斜推胸機
Incline trainer 上斜跑步機
Inner thigh adctor machine 腿部內彎機
Lat high row 高位滑船機
Lat machine with mid row 高拉訓練機
Lat pull down 高拉機訓練機
Lat 復合高拉機
Lateral shoulder raise 肩部側推機
Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機
Leg extension machine 腿部伸展機
Leg extension 腿部伸展機
Leg press machine 腿部推蹬機
Leg press 腿部推蹬機
Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬機
Logo wheel: 輪子(帶標識)
Military press 肩部推舉機
Multi-hip machine 臂部復合訓練機
Nutsert 螺母
Olympic weight tree 鈴片架
Outer thigh abctor machine 腿部外彎機
Overhead Tricep 三頭肌高位訓練機
path of motion 動作路徑
PEC machine/butterfly 蝴蝶機
Pedal leaver arm: 踏板臂
Plate loaded squat 掛片式深蹲機
Poly 「V」 drive pulley: V形驅動滑輪
Pozi美國百老匯舞台的專業舞者,也是知名節目主持人更是健身專家
Preacher curl bench 屈臂訓練凳
Pro-smith machine 安全杠鈴練習機
Quadricep 復合腿部訓練機
Recumbent cycle 卧式健身車
Reps. (repetition) 組
Ribbed insert: 扶手連桿
Roller member pivot: 輥構件樞軸
Roman chair/back hyperextension 羅馬凳
Rotary torso machine 旋轉訓練機
Row 復合劃船機
Rubber boot: 橡膠支座
Rubber bump stop: 橡膠緩沖器
Rubber earring moulding: 橡膠基座
Runner assembly 轉動組件
Seat carriage 座位滑動架
Seated calf machine 小腿訓練機
Seated calf machine 坐姿小腿練習機
Seated chest press 坐工推胸機
Seated row machine 坐姿劃船機
Sets 套
Shoulder press machine 肩部推舉機
Shoulder 復合肩部訓練機
Single tier mbbell 單層啞鈴架
sover machine 雙臂交叉訓練機(大飛鳥機)
Squat rack 掛片式深蹲架
Squat 蹲式復合訓練機
Standard weight tree 鈴片架
Standing bicep 站式肱二頭肌訓練器
Standing hip/multi-hip machine 臂部復合訓練機
Standing tricep 站式肱三頭肌訓練器
Step hole trim L/hand: 左踏板孔飾物
Step hole trim retaining block: 踏板孔飾物固定塊
Step 負重踏步機
Stepper 台階器
strength training 力量訓練
Stretch corner 伸拉角
Stretch zone 伸拉中心
Toothed belt idler plate: 皮帶惰輪鋸齒板 (保留英文)
Treadmills 踏步機
Tricep press down machine 三頭肌訓練機
Tricep 復合三頭肌訓練機
Upper back 背肌訓練機
Upright cycle 立式健身車
Utility bench 三角椅
Vertical knee raise 單杠提膝器
Vertical leg press 垂直蹬腿練習器
Wab board 腹肌板
Weight stack 配重片
weight training 負荷訓練
Wiring loom: 接線器
2-tier horizontal mbbell rack 啞鈴架
45 hyperextension 腹背訓練凳
6.3 Amp time Lag glass body: 6.3 Amp保險絲
Ⅱ 跑步機上的震動腰帶起到什麼作用
八大功效:一、消除剩餘脂肪。二、舒緩經期疼痛。三、促進血液循環。四、消除腰酸背痛。五、促進新陳代謝。六、排出體內毒素。七、舒緩神經衰弱。八、醫治緩慢疾病。
震動腰帶這是一種輔助的減肥工具,這可以起到減肥的作用的。減肥的效果也是因人而異的。建議還是採取主動運動並且控制飲食的方法。堅持適當的體育活動,不僅可以健美體型,還可以起到強身健體的作用。
運動一定要堅持,不要半途而廢。運動的同時飲食上也要控制,像含糖量高以及油膩的食物就應該少吃了。
震動腰帶的使用注意事項
嘗試過震動減肥的朋友反映,震動結束後,雖然感覺身體略微發熱,但並沒有如跑步、游泳後的運動快感,反而有無力感,而且頭部眩暈,腳下走路也不穩。據了解,也有一些消費者在使用此類振動技術的「甩脂機」後並未感受到減肥效果,甚至感到頭暈、乏力、心慌、尿頻等不良後果。
對於一個平時不怎麼運動的使用者,身體在沒有得到充分活動情況下,劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能,抑制胃酸分泌,也可能造成關節性的損傷甚至影響內臟功能。如果是採取坐姿,還可導致脊柱肌肉勞損。另外,在震動下椎管也有可能發生水腫現象,誘發間椎盤脫出症。
Ⅲ 有那些運動器材類商品
運動器材類商品非常多,下面列舉5個:
1、健腹輪
是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般為優質工程塑料,設計簡潔,外形美觀,堅固耐用,使用方便,是居室健身的良好選擇。
2、健美車
健身車在運動科學領域叫做「功率自行車」,分為直立式、背靠式(也稱為卧式)健身車兩種,可以調整運動時的強度(功率),起到健身的效果,所以人們把它稱為健身車。
屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間,適當強度的運動來促進心血管的運動,加快新陳代謝,增強心臟和肺部功能,從而改善人體的體質。
3、美腰機
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計,藉由自然擺動的方式,讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果,尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛煉,只需藉由輕松自然的擺動即可收到不錯的效果,且該產品佔地面積小(約1平方米),收折輕松容易,收納方便。
4、練頸帽
由兩部分組成,一是皮帶製成的簡易帽套,一是可系重物的鏈條或繩子。訓練使用時,可把它戴在頭上,並在帽子下面懸垂一個杠鈴片或者其它重物,是發達頸部肌肉的專用器械。
5、劃船器
劃船器是以訓練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內劃船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO),測量運動者在運動中消耗的力量。
劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。