1. 旗袍秀基本走姿和手姿技巧
1. 基本走姿：保持身体挺直，避免驼背或过分挺胸。步伐保持适中，确保平衡。行走时，脚尖微微抬起，避免拖地。保持身体舒展直立，重心均匀分布在两腿之间。跨步要均匀，两腿间的距离保持适中，走成一条直线。使用腰力，让身体重心稍微前倾一些。出脚和落脚时，脚尖和脚跟应与前进方向呈一条直线，避免内八字或外八字。
2. 手姿技巧：叉腰是一种常见的拍照姿势，穿着旗袍也同样适用，分为单手叉腰和双手叉腰两种。选择最细的腰部部位进行叉腰，保持腰部挺直，微微后仰，展现自信，整体看起来应落落大方。可以先自然摆动双臂，大臂带动小臂，向身体后方偏下位置自然甩动，然后以最舒适的状态将手摆放在身体两侧，给人一种清冷的感觉。两只手放在身体前侧，大约在小腹的位置，不需要握得太紧，微微交叉在一起即可，呈现一种随意的状态，显得温婉典雅。
旗袍秀的意义：
1. 展示中华传统服饰文化：旗袍作为中国传统的服饰之一，融合了中华民族传统美学和手工技艺，通过旗袍秀可以向观众展示这一独特的文化遗产，增强人们对传统服饰文化的认知和了解。
2. 塑造典雅女性形象：旗袍独特的设计和风格能够展现女性的优美身姿和典雅气质，旗袍秀能够激发女性对美的追求，提升自我形象塑造的意识和能力。
3. 传承中华礼仪文化：旗袍秀在展现服饰之美的同时，也传递了中华传统的礼仪文化，如行走坐卧的姿态、相互交往的礼节等，这些都有助于弘扬中华礼仪文化，提升人们的文化素养。
2. 论一件旗袍的重要性
旗袍是民国的国服，盛行于三四十年代，是中国女性服装的代表，它表现出了女性的温柔、优雅、贤淑、美丽等气质，旗袍连接着过去和未来，连接着生活和艺术，是一种典雅而高贵的美。
不管是过去，还是现在，旗袍都是非常流行的服装，一般穿旗袍的女性，身材要求非常严格，它突出了女性的美和优雅，释放出独特的魅力。旗袍的款式有很多，比如：琵琶襟、圆襟、直襟、斜襟、双襟、高开衩、低开衩等等。
关于旗袍有这样一个传说：很久之前，镜泊湖畔有个渔家姑娘，由于经常跟着阿妈在湖边打鱼，导致她的皮肤被晒得黝黑，虽然皮肤很黑，但是她长得俊俏，那个时候，满族的妇女们都穿着宽松肥大的衣服，但唯独黑姑娘将自己的衣服剪成连衣裙的扣袢长衫。
后来，皇上看中了黑姑娘，将她召入宫中，但是黑姑娘并不愿意，自从来到皇宫里，她并没有真正开心过，不过她帮助了许多穷人，可惜因一场误会，皇后杀死了黑姑娘，大家为了纪念黑姑娘，便都穿起她裁剪的那件连衣带裙的系扣长衫，再后来，这件衣服就被称为旗袍。