旗袍行走教学大纲

⑴ 倾心优雅学堂的旗袍课程很久了，皇家优雅女子学堂的旗袍礼仪课程都有哪些课程内容

皇家优雅女子学堂的旗袍礼仪课程主要有旗袍文化—传承、旗袍体态—形体、旗袍仪态—气质、旗袍风情—神韵、旗袍情怀—大爱、旗袍魅力—绽放这几个部分组成。旗袍作为中国传统服饰的典型代表，彰显了中华民族特有的服饰艺术，皇家优雅女子学堂希望通过课程的方式，将中华优秀传统文化传承下去。

⑵ 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

(2)旗袍行走教学大纲扩展阅读：

一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

⑶ 穿旗袍做礼仪应该注意什么

1.要根据自己的身材、气质去选旗袍

肩膀圆溜，腰细，臀部丰满，脖子长，胸部大小要合适，个头适中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。当然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿过膝的。脖子短的选短领。

2. 根据自己的肤色挑选颜色，皮肤白皙的可选范围很广

肤色偏黄色：适宜穿粉红、桔红等柔和的暖色调衣服。

皮肤黄棕色：适宜穿蓝调或浅蓝色服装。皮肤黝黑：宜穿白色、浅灰色、浅红色。

3.穿旗袍场合

比如日常生活，就不要穿长旗袍，最好是及膝盖的。

其次，年纪长或出席隆重的场合，穿过膝，长一点的旗袍。

年纪不大，平常的话，短一点无所谓。

4. 穿上旗袍后，女人言谈举止要温雅，要不然就很煞风景

5. 发型、丝袜、项链、耳环、手表、皮包、高跟鞋等配件，都要与旗袍搭配

⑷ 走旗袍步的要领和要求

旗袍是爱美女性的象征之一，她展现了女性雍容华贵，妩媚秀丽和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武汉市工人文化宫，参加汉秀旗袍模特武昌区第四期初级培训班，学习训练。

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文老师带领我们重温第二节课内容的同时，重点讲述了初学旗袍步态的基本要领如下:

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（一) 脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

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1. 旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

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动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

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2.要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

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走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

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端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

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2. 八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向

八点位：左肩钭前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分 步 ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步 ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

⑸ 穿旗袍哪些要注意

一、旗袍要与发型搭配。
1、选择正确的发型是关键。
2、一般以中式古典盘发和发髻为佳，更凸显出其成熟优雅的气质，复古的波浪式刘海是旗袍造型中最具代表性发型。
3、不要给头发染色，黑色的发丝搭配东方韵味十足的旗袍才会更美，否则会给人一种怪怪的感觉。

二、根据身材选择适合自己的旗袍。
1、不同的身材要选择不同款式的婚纱。
2、身材比较丰满的，适合穿X型的旗袍，这样的款式可以对丰满的臀部起到比较好的遮掩效果。
3、活泼好动的人也比较适合穿X型的旗袍，这样站立行走也比较方便自如，不易走光。身材比较矮小的，适合穿及膝的旗袍，能够显示出自己不同的古典美。
4、身材匀称，腿型很好的新娘，适合两边开岔的款式，更能让你的迷人美腿显示出魅人的诱惑。

3、旗袍颜色要与自身的气质相配。
1、皮肤的肤质很好，衬以玫瑰红色，可以显得青春俏丽。
2、深红色适合稳重有涵养的知识女性。

⑹ 旗袍怎么穿

旗袍怎样穿好看一些？夏天想穿旗袍，如何能穿出优雅的感觉？这两个问题题主是连在一起问的，我理解的是题主想问夏天旗袍怎样穿好看一些并能穿出优雅的感觉？根据我所理解的问题试着尝试做以下解答，若有错漏之处，还望各位指正。

夏天想把旗袍穿的好看，第一步就是要根据自身体型特征来选择合适的旗袍。个头高挑身材标准的女性穿旗袍完全可以根据自己喜好来挑选长短款；而个头娇小的女性则建议更多地考虑短款旗袍；身型丰满或者微胖的女性也不要担心，旗袍是以合身为美，中长款的旗袍可以起到扬长避短的作用。腿部赘肉较多的女性不建议选择短款旗袍。一般夏天因为气温较高一般是短款旗袍最受欢迎，其次是中长款旗袍。

选择旗袍穿出好看的效果还需要考虑旗袍的花色款式。夏天一般以浅色系旗袍为主，但也不尽然全是这个标准，可以视场合而定。一般靓丽色彩的旗袍比较适合需要吸引人注意力的场合，而日常办公室穿着则可以考虑纯色或格子旗袍。夏天除非是晚会之类场合需要，一般都不宜深色系旗袍。

不管夏天穿的是短款旗袍还是中长款旗袍，一双无色透明长丝袜是必不可少的搭配。夏天穿丝袜一可以防晒避免娇嫩肌肤被灼伤，二可以将腿部一些疤痕之类遮掩掉起到遮瑕作用，三可以提亮部分女性腿部肌肤黯淡的肤色。而一双浅色系亮皮尖头细高跟鞋的搭配不但可以让女性显得更为高挑时尚，还可以起到显衬美腿的作用，让穿旗袍的女性走路时更显婀娜优雅的身姿。

最后还需要强调一点，仪态动作对于提升一个人的气质来说非常重要。旗袍本身就是非常内敛讲究内在气质美的服饰，配合女性坐立行走的礼仪规范动作，会让女性更显优雅气质。当然，不得不提一点的是“腹有诗书气自华”，多读书也可以提升自身的气质哦。

⑺ 穿旗袍时的站姿，坐姿，走姿应是怎样的

一、正确的站姿：

1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。

2、收腹、立腰、提臀。

3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。

4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上。

5、站立时应保持面带微笑。

(7)旗袍行走教学大纲扩展阅读：

穿上旗袍后，人的姿态会得到适度修正，比如习惯弓背的人就自然趋向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出则会自觉地去收腹，站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。

双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。

⑻ 关于旗袍方面礼仪的学习，皇家优雅女子学堂旗袍女子修炼坊都设计了哪些课程内容

旗袍女子修炼坊的课程内容很丰富，而且范围很广。老师会从旗袍的起源讲起，讲旗袍的搭配，再到日常生活中的行、走、坐、站以及拍照技巧等等。课上还有充分的练习时间，老师也会耐心的去纠正学员错误的姿势，保证学员在学完之后有所收获。

⑼ 旗袍穿出古韵美和身材有没有关系，哪些选择也很重要

诗情画意的秋天到了，也正是文人墨客舞文弄墨的季节，这个季节也像极了女人的中年，是女人魅力彰显的时候。当一个女人到了一定的年纪，会自然散发出典雅又从容的气质，这个年纪的女人穿旗袍更能穿出韵味，旗袍是充满了怀旧情愫的，在女性一窈一窕的走动之间彰显优雅的女人味，深情文艺又显高级感！

女人的一生一定要穿过一次旗袍，才不至于遗憾。旗袍能将你姣好的气质展现出来，也能让你看到自己曼妙的身姿，彰显出女子自信优雅、欲语还休的妩媚风情，不穿上旗袍你都不知道自己有多美。