齐既提示，睡觉时最影响头发蓬松的原因，大家应该都清楚，一起床，发型绝对是恶心，这样的话，我们可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。
如果睡醒之后发现头发贴着头皮，非常恶心，但是又没有时间洗头，我们可以在洗脸时，捧一手水打在头发上，打湿头发之后就容易弄造型，再用风筒配合手抓起头发吹干即可。
⑵ 一直戴帽子对头发有影响吗
长期戴帽子可能会导致头发变形，尤其是紧贴头皮的帽子，会使头发长时间处于压迫状态，从而可能导致头发变形或损伤。此外，帽子上的灰尘和油脂可能会沾染到头发上，因此需要更加频繁地清洗头发和帽子，以保持头发的清洁和健康。