智力佳童装附近美食

① 儿童节，有哪些值得推荐的礼物

1、安徒生格林童话儿童3d立体书

适合比较低龄一点的儿童，3到6岁都十分不错，而且不贵，这个年龄段的孩子都非常爱看童话，也能培养孩子的想象力，3D立体书就比较丰富，孩子们都曾梦想可以身临其境地去经历那一个个自己无比喜爱的梦幻童话，那些美妙又不可思议的故事将会带领他们踏入那个华丽奇异的童话王国。引进自意大利达米出版社的这套童话立体剧场书，由插画家托尼·沃尔夫绘制插画，每个跨页都设置有立体绒如在剧场观看戏剧样，带给孩子身临其境的感受!

2、TOI儿童拼图拼板画板七巧板

适合3到8岁的儿童，这类七巧板不用多说了，益智玩具，3- 8 岁是孩子图形认知能力的敏感期，在对形状板进行组合、拆解，辨认和比较过程中加强对几何图形的认知与判断，为未来的几何数学打下坚实基础，要想孩子未来数学学的好，七巧板能帮助不少。

3、儿童玩具多功能音乐台

三岁以上宝宝很活泼好动对什么事情都充满了好奇与追求开始对将来的自己有了幻想，向往着某些远大的理想，充满各种想象.趣味组合学习电子琴，让宝学习认知音乐的过程更加轻松!

4、乐缔208件蓝色画架款儿童画笔

大家都知道儿童比较热爱画画，这也是孩子的天性，为了培养孩子的想象力，可以的买点色彩艳丽的儿童画笔在儿童节送给孩子。

5、儿童篮球

对于想锻炼孩子体力身体的，大家可以在六一儿童节送儿童篮球，适合年龄比较大一点的孩子，如果是喜欢篮球的儿童，那无疑这是最好的礼物。

6、乐高积木

鼎鼎大名的乐高积木想必不用多做介绍了，也是十分好的益智类儿童礼物。
7、对于年龄10岁左右的儿童，大家也可以根据孩子的喜好来选择，可以是玩具，可以是衣服，也可以带孩子去游乐园玩。

② 韩国特色，美食，天气，地势，建筑物等方面入手

【韩国特色】
1.韩国比较干净,卫生条件很好,尤其是公共厕所,所有酒店水管流出的水都可以直接饮用.

2.韩国的电压是220V,60HZ,国内带去的充电器可以使用,但韩国的插座是向内凹的圆柱形,请携带圆柱形插头.

3.人民币与韩元的比值大致是1:115元,最好与导游兑换,他的比价比较合适,一出机场海关就有兑换点,你可以参考一下,但不要兑换,那里的比价最不合适.美金可以带一点在机场免税店可以使用,但不要带太多,在韩国美圆并不好使,带足人民币就可以了.

4.韩国物价很贵,胶卷,电池等物品请在国内购买.带好洗漱用品,韩国酒店一般不提供.

5.韩国人英语不灵光,和他们用英语交流比较费劲,在韩国的中国打工者比较多,多是朝鲜族,所以在许多购物场合可以用汉语交流.

6.推荐购物地点:济州市比较小,徒步逛街最适宜.物价比汉城便宜,尤其是一些饰品店,价格比较便宜,LG25小超市,比较有特色,价格也可以接受.

7.汉城,梨花女子大学附近,东大门,明洞.其中明洞以买化妆品为主,东大门以买各类服装和箱包,鞋类为主.如果你是女孩子在明洞购买化妆品最合适,那里的韩国品牌爱茉莉,兰芝都比在国内便宜不少.价格也最便东大门的东西相对比较低档,宜,是韩国穷人购物的主要场所,不适合去旅游的中国人.梨大最好,价格便宜东西最新潮,是哈韩族的好去处.

8.韩国的饮食以辣和微甜为主,不咸,油水少,适合女孩子,旅行社安排的饮食多是自助餐,味道还可以,但韩国特色不明显.

9.推荐饮食:韩国的饮食比较贵,去外面吃饭要根据自己荷包的深浅量力而行.韩国拌饭,韩国烤肉(尤其是济州烤黑猪肉)味道很好,炒米肠,炒鱿鱼,炒年糕,当然还有冷面都是你不错的选择.牛尾汤,紫菜包饭也值得推荐,但炸酱面(韩国最普遍的中国饭),糖醋肉等等中华料理最好不要尝试,已经根据韩国人的口味改的面目全非了.

10.导游推荐地方的东西最好不要购买,韩国家电也不要购买,这么说吧韩国除了汽车比中国便宜以外,什么都比中国贵.

不建议购买:韩国人参,小家电,韩国水晶,化装品等导游推荐的东西,因为这些东西比较贵导游有赚头.

建议购买:韩国柚子蜜,济州特色的纪念品(这些东西离开济州在韩国其他地方没有买),韩国补身饮料,韩国烟,韩国真露酒(比在国内买便宜),韩国铁制筷子,长柄勺,女士的各种头饰.大麦茶,韩国口香糖,韩国泡菜,明洞的化装品.

【韩国美食】
1.泡菜：具有韩国代表性之一的泡菜是韩国人餐桌上必不可少的发酵食品。在关注饮食健康的当今，不仅在韩国，在其他许多国家泡菜已成为大众化饮食。最为熟知的泡菜是用红辣椒为料制作的辣白菜，但实际上泡菜的种类多达数十种。另外还有利用泡菜制作的泡菜汤，泡菜饼，泡菜炒饭等许多料理。

饮食方法：泡菜只是主食之外的小菜，不单独吃。一般是和饭一起吃或用泡菜和其他材料做成料理食用。

2.拌饭：与泡菜一同被列为韩国代表饮食的拌饭，作为韩国最高传统饮食，是在白米饭上拌上炒肉，各种各样的青菜，与辣椒酱或调料等一起拌着吃。不仅可口，有益健康，而且制作容易，食用方便，成为飞机上的最佳饮食。拌饭的故乡全州有很多著名的小吃店，在首尔也有很多知名的拌饭店。

饮食方法：辣椒酱作为主要调料品，用筷子与饭拌好之后，用勺子吃。也可以与其他小菜一起吃。

3.宫中饮食(高级韩定食-韩式套餐)：宫中饮食是由一流的料理师经过数十代的秘诀反复研究而制作的集健康和美味与一体，色香味俱全的韩国饮食文化的最高汇总。宫中饮食是在宫中宴会时流传给贵族们的，又由贵族们将其传给一般平民，于此给韩国饮食文化带来了很大的影响。品尝宫中料理即高级韩正餐，可以体验韩国传统饮食文化的大部分，经济稍微宽裕的可以建议尝试一下。

饮食方法：由于饮食种类较多，花样丰富，所以如果有不懂的话可以直接问服务员。

4.排骨：在深受韩国人喜爱的肉类饮食-烤肉，五花肉，排骨中，排骨是最高级的料理。是把长约1cm，两面约1cm间隔的牛肉或猪肉切开，放上大葱，蒜，香油和大酱，在中强火下烤着吃，香脆可口。由于价钱比较贵，制作起来也比较麻烦，所以在家里一般只有生日或特别节日的时候才吃， 多是去外边店里吃。

饮食方法：排骨最好是边烤边吃，带骨头的肉可以用剪刀剪开夹着吃，骨头外面的肉可以直接用手拿着啃。

5.烤肉：烤肉是将牛肉或猪肉放进由大酱，蜂蜜(或糖)，大葱，蒜，芝麻，盐，胡椒粉等做成的调味里浸泡之后烤成的料理。味美香甜，是小孩最为喜欢的韩国代表肉类料理之一。在家里也很容易做，是很受欢迎的家庭饮食。

饮食方法：味道适中，可以和米饭一起吃，也可以单独吃。

6.五花肉：五花肉是指在肉和脂肪部位3次重叠的猪腹部的肉。作为全世界五花肉消费最多的韩国，五花肉的消费量已经到了国内供不应求，需要海外大量进口的程度。五花肉是将生肉放在铁板上烤得脆脆的，然后用生菜包着吃，这是韩国肉类料理中最普遍的一种。特别是男生们朋友相聚，烧酒相伴的美味。

饮食方法：将烤得脆脆的五花肉包上生菜，按照个人喜好加入辣椒酱，蒜瓣，青菜，泡菜等，放上调料酱包着吃。当然也可以蘸着调料直接吃。

7.参鸡汤：参鸡汤是将小鸡洗干净，剖开肚子，放进人参，大枣，黏米等，加上适量的盐调味后，放在水里煮熟的夏季健康饮食。韩国人有在汗流浃背，身体虚弱的炎夏，7~8月份的初伏，中伏，末伏时节，靠吃参鸡汤来补充体力的传统。所以在这样特别的日子里参鸡汤店里常常是座无虚席。

饮食方法：鸡肉可以用筷子夹着蘸着盐吃，肚子里的黏米饭可以放在汤里用勺子吃，人参可以不吃，因为其营养成分已经融入了汤里。吃的时候可以根据咸淡适量加入盐和胡椒粉来调味。

8.冷面：冷面是在小麦粉里掺入少量绿末制作的面条，放上薄皮肉，黄瓜，梨和其他蔬菜和鸡蛋做衬托，将牛肉长时间煮成的汤受凉后浇上制作而成。冷面除了上述介绍的水冷面之外，还有代表性的用辣椒酱和各种材料混合做成的微辣拌面。在拌面的基础上放上鲽鱼脍就成了脍冷面，将冷面的汤换作萝卜泡菜汤的话就成了萝卜泡菜冷面。过去在冬天吃冷面的比较多，现在主要在夏天吃。

饮食方法：水冷面是将肉汤里的面条剪开之后用筷子食用，时不时的还可以喝口汤。一般点水冷面的时候还会有食醋和芥末油，根据喜好适量放入。拌面用剪刀剪开后均匀拌上调料拌好即可食用，还可以时不时的喝口伴随冷面的肉水。

9.海鲜料理：韩国三面环海，海鲜料理丰富。其中最受韩国人欢迎的要数用大葱，蔬菜，海鲜等为材料，拌上面粉，鸡蛋，在平底锅上放上油做成的海鲜葱饼，和用新鲜的鱼切成薄片直接食用的脍，还有用吃完的脍做成的微辣鱼汤等都很有名。海鲜葱饼作为孩子们的零食和大人的下酒菜，深受喜爱，特别是咚咚酒和海鲜葱饼可以说是绝配。

10.年糕：年糕是类似于西方糕点的韩国人常吃的零食。以米为主要原料制作而成，其中还可以放入各种杂谷，栗子，大枣或水果，艾草，南瓜等各种材料制作成各种各样的糕。各种材料制作的香甜可口的年糕，口味各不相同，在100多种种类中挑着吃也是一种乐趣和享受。年糕在过去的宴会或生日，祭祀等日子里是必不可少的食品。近来还出现一些如面包房的年糕店，在小型超市里都可以买到。进入年糕专卖店，到处都是漂亮的都不舍得吃的年糕，可以和传统饮料一同享用。来韩国旅行的话，不妨尝尝这美味的韩国传统零食。

【韩国天气】
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【韩国地势】
东高西低，山地多集中东部，西部为狭长的平原地区。
地势起伏不大。
西部沿海较为曲折，岛屿较多，多深水港。

【韩国建筑】
简介
韩国人民所创造的艺术历来同邻国中国和日本的艺术有相同的美学观念、题材、技巧和形式。然而，他们也发展形成了自己特有的风格。韩国艺术很少表现出中国艺术的宏伟和超脱或者日本艺术的成熟的装饰意识。从技巧的完美与精确的角度来说，韩国艺术家总的说来被认为不如这两个近邻。韩国艺术家的力量主要在于简洁、自然和对大自然的极大尊重，这种尊重心理通常导致一种平和宁静的感觉。建筑是说明韩国艺术这一特点的极好例证。佛教是许多建筑杰作的主要启发力量。除佛教外，中国的阴阳、天地五行、风水、道教和儒教等哲学对韩国建筑的影响最为明显。韩国人是相信生活应与自然相和谐的人民，所以很自然地接受了这些自然主义哲学，并且把他们自己对于这些哲学的解释应用于建筑的规划和建房地点的选择。

自然环境
在韩国建筑中，自然环境始终被认为是最重要的因素。分布在全国各地的大量佛教寺院是韩国卓越的佛教艺术传统的明证，它们多半建在景色优美的山中。韩国古代建筑师不同寻常之处是他们决不作违背壮丽的自然环境的尝试，也决不与自然景色比较高低。他们全都试图实现一个使建筑物同自然环境相和谐的理想，要不然就是努力顺从自然环境。在韩国古代寺院建筑的一般设计中，静修室、佛堂和讲经堂多半造在山麓或者山谷的一个院落里，几乎完全由高高矮矮的树木遮掩着。形象艺术的其他领域绝大多数是越引人注目越好，而寺院则越不引人注目越好。
任何房舍，私人住宅也好，宫殿、寺院或其他社会设施也好，韩国人在选择建房地点的时候往往都对自然环境赋以特殊的意义。不论造什么房子都讲究选一个望得见“山水”的房址，否则就不够好。这种对时时接触自然的追求并非仅仅出于爱美。按照风水学的说法，没有自然的照应，一个人无论智力还是感情都不大可能正常发展，也不能指望一生幸运。在生者和死者的住宅地点选择上，都应用风水的原则。造房舍一定要背山面南，最理想的是背后的山有左右“两翼”怀抱房舍，而且，根据阴阳考虑，房前要有水流经过。造房子的时候都努力避免人工建筑物破坏自然地形轮廓，因为那也就会破坏人们非常重视的自然的和谐。

特点
韩国传统建筑很少倾向于在规模或者装饰上讲究铺张。房间比较小，装饰也比较简单。如同制作陶瓷器的人着意于突出陶土的本来特点即天然特点一样，韩国建筑师也喜爱天然木纹。用朝鲜时代风格建造的学者出身官员的住宅里位于前院的男主人客室典型地代表了这种长时期养成的趣味。据认为，富有修养和君子风度的人决不应该在他的房间的装饰上显得浮华。他的房间主要是用于读书和谈论学术的，略有几件设计简单的木制家具就够了。为了突出主人喜爱简单的趣味，室内往往挂一小幅水墨山水，摆设几件陶瓷器。

以上~望采纳

③ 垃圾食品为什么好吃

垃圾食品之所以美味是因为大部分经过油炸，会释放出诱人的香味。再就是各种添加剂的添加，会刺激我们的胃，使我们胃口大开，时间久了就会产生一定的依赖性，对一般的食物提不起兴趣。

大多数的垃圾食品为了口味更好都会进行油炸，油炸过的食物无论是外形还是口感更会有食欲，而普通的食物一般是达不到这种效果的。经常吃垃圾食品我们的大脑也会有依赖性，就跟吸食可卡因这些让人上瘾的东西一样，所以为了我们的身体健康，还是少吃垃圾食品的好。

④ 深圳智力佳科技有限公司怎么样

简介：深圳智力佳科技有限公司成立于2011年02月23日，主要经营范围为从事动漫产品、玩具、礼品、五金塑胶制品、电子产品的设计、技术开发、批发、进出口及相关配套业务（不涉及国营贸易管理商品，涉及配额、许可证管理及其它专项规定管理的商品，按国家有关规定办理申请）等。
法定代表人：畅立
成立时间：2011-02-23
注册资本：200万人民币
工商注册号：440301501140576
企业类型：有限责任公司(台港澳与境内合资)
公司地址：深圳市福田区深南大道与泰然九路交界东南都市阳光名苑1栋24A（仅限办公）

⑤ 兴县有什么特色的美食和特产

（一）压头肉
相传兴县压头肉是康熙皇帝前往山西巡察，路过兴县摆驾歇息时，阴差阳错促成的一道美食，许多人会将压头肉和皮冻相搅混，但吃起来的口感完全是天壤之别，兴县压头肉采用猪身上肉脆感极佳的部分，吃起来非常有筋道，配上简单的陈醋，成就了一道入口不忘、食毕不舍的凉菜。
（二）拉叨叨
啦叨叨的原料是荞面与白面，由胡麻油、辣汁掺杂小芝麻粒配成的蘸汁再加上蒜汁、醋构成。它的制作工序一般是和面、洗面、蒸面，调制佐料，而每一户商家为保证口感和新鲜，都是当日制作，当日销售。啦叨叨入口爽滑、韧性十足，尤以汤汁最为称道，咸鲜香辣，吃过后口齿留香，令人回味无穷。这种特色小吃深受本地人和不同年龄层次人的追捧于青睐，有的人从小就爱吃，即便是吃了几十年也就是吃不够。
（三）莜面栲栳栳
是山西高著名的传统面食小吃，属于晋菜。"栲栳栳"是用莜面精工细作的一种面食品，因其形状象"笆斗"，民间叫"栳栳"。莜面栲栳栳是山西十大面食之一，它工艺讲究，成形美观与口感劲道完美结合，加上羊肉臊子台蘑汤，便成了地地道道的美食，就连康熙皇帝朝拜五台山时，也以品此为人生快事。其营养价值很高，富含钙、磷、铁、核黄素，不仅有耐饥抗寒、保肝、保肾，造血及增强免疫力之作用，而且还有强体、健脑、清目、美容之功能，常食可提高智力、降低胆固醇，治糖尿病也有良好的效果。它既是营养丰富的食物，也是降血防癌的药物
（四）柏籽羊肉
柏籽羊肉素以鲜嫩清香、无腥膻味而闻名，被当地人誉为"土人参""补心丸"。柏籽羊肉，肉油分明，肥嫩细腻，肉质呈紫红色，油色洁白如玉，较其它羊肉大不相同。用柏籽羊肉做成的肉菜、肉馅，不膻不腻，而且有一种柏树的馨香，风味独特，回味无穷，是国家地理标志产品。上世纪80年代以来，张勇飞等专家根据《黄帝内经素问萎论》"脾主身之肌肉"原理和现代生物分子学理论，以中药为手段，建立了以柏籽、柏叶等多味中药组成的"JFZ-浓缩柏籽饲料"的风味添加剂，在山羊宰前60天添加饲喂，可使普通羊肉转化为柏籽羊肉。这种生产柏籽羊肉的技术获得山西省科技进步二等奖。柏籽羊肉除具有一般羊肉所包含的营养成分外，还含有八种人体不能合成的必需氨基酸。人食之鲜嫩可口，有补气养血、开胃健脾、壮骨强筋、调血理气、安神补心等奇效。
（五）兴县冒汤
兴县冒汤咸麻酸辣，鲜香可口，是远近闻名的风味小吃。据说清代乾隆九年，在京做高官的兴县籍人孙嘉淦回兴县探亲。探亲期间，他访亲问友，朋友们招待他的就是粉汤和饺子。当时的粉汤就是细粉条内调以辣椒、花椒、胡椒、葱、芜美、食盐、醋等调料。孙嘉淦把饺子放进粉汤食之，顿觉美味无比。此后人们在做粉汤出售时，总要配以饺子。兴县冒汤的名字，有三种说法：一种说法是粉条上盖了饺子，形同人戴了帽子；一种是取其谐音“冒”、“茂”同音，说明冒汤生意越来越兴隆；一种是寓意吃冒汤的人，吃了之后，家庭兴旺发达，能广进财源。兴县冒汤制作技艺越来越精湛，城关刘杨控所制作的冒汤名冠兴县，20世纪80年代传至省城，深得当地人民的喜爱。
（六）羊杂割
羊杂割，以羊骨熬汤，羊杂碎切成小片放汤内煮熟，加佐料而食。味鲜美，浓香，热量高，营养丰富，为本地冬令小吃。据传，当地人吃杂割始于元朝，杂割一名是忽必烈之母所赐，把羊的心，肺、肝、肠、血等洗净、煮熟切碎、配上花椒、辣椒、盐、大蒜、葱、姜等作料，加上一些煮肉汤，做成"羊杂"，加上粉条一起吃。羊杂割具有丰富的碳水化合物及钙、磷、铁等人体必需的营养物质，具有滋脾养胃、益肾补血、益气调元、温经活络、滋补虚损的功效。

⑥ 还有哪些山西的特色美食

刀削面

莜面鱼鱼，是朔州颇具特色的风味食品。当地有“谁吃谁称赞，吃饱还想吃”的说法，就是指人们对此食品吃后的感觉。莜面鱼鱼要真正做到美味适口，并非易事。除了配制好底料(山药、蔬菜、豆角、肉片)等混合熬菜外，重要的是和好面，过不了这一关，面鱼就不会有筋道(或有筋骨)。和面必须用凉温水泼好，再用拳头和手掌交替揉踩，直到面团中挤出空气，发出噗噗的响声，才能双手搓出数尺不断的鱼鱼，鱼鱼搓好后，轻轻酒在事先熬好的菜上面，然后盖实加温，焖8-10分钟，熟后即可食用。如有条件吃时另加少许香菜、葱段、大蒜末、炝辣椒，就更美更香了。

⑦ 张家口最好吃的美食有哪些

黄糕是一种汉族地方性糕类食物。主要流行于山西大同、朔州及周边县周边县以及村庄，陕西榆林以及河北省张家口市阳原县、蔚县两地。用黄米面蒸制而成，类似南方年糕样的食品，因其色泽金黄，故名之。具有色泽鲜黄，质地松软，味甜香润，营养丰富的特点。一种地方食物。主要流行于河北省张家口市阳原县、蔚县两地及山西大同的广灵、灵丘等县及周遍村庄，多数中午以其为主食。是用黍子去皮俗称黄米，磨成面粉为主要原料（可选择性的掺杂少许玉米面或小米面或不掺），用水拌成粉团状，放到蒸笼下面铺上透气的麻布，然后用手把活好的面，挤成一块一块的中间要有缝隙。（软硬视个人及家庭成员口味而定）然后放在锅里蒸制而成，然后用手（可蘸少许温水）揉成块儿状，最后可在糕块儿上面涂少许食用油，这样就是面性黄糕。若再把黄糕揉成鸡、鸭或鹅蛋大小的球状（或包馅或不包馅）在油锅中炸一下就成了油炸糕了。

河北省张家口市万全县气候、土壤条件优越，适宜鲜食玉米种植。这里属寒温带大陆性季风气候，四季分明、昼夜温差大、光照时间长，再加上当地特有的土壤条件，种植出的鲜食玉米粘性高、糖分大、口感很好。德国营养保健协会的研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米中所含有的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。“生命元素”硒著称是“抗癌之王”，超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。

⑧ 孩子的智力离不开大脑，大脑的发育离不开DHA，那智佳贝乐DHA怎么样呢

根据世界卫生组织权威研究数据表明：

孩子的智商：

1/3来自先天遗传，
1/3来自后天的教育、培养等环境的影响，
1/3就与关键期内的大脑营养有关。（特别是大脑营养素DHA的补充） 至于你说的智佳贝乐听说过，还是不错的，建议可以尝试一下

⑨ 高考期间饮食菜谱

高考期间饮食菜谱：

1、早餐营养均衡

馒头、玉米、花卷、麦片、吐司等，配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物（也包括适当肉类）利于血糖水平，保持大脑良好工作状态。同时增加蔬菜、水果和适量坚果，做到营养均衡。

2、午餐荤素搭配

主食2两或3两，肉类可包含畜肉、禽肉、鱼肉，品种越丰富越好（2两），蔬菜半斤（瓜茄类和深绿色蔬菜）水果适量。避免选择路边摊及拉面、小吃等食物（缺乏营养及不卫生）。

3、晚餐宜清淡

晚餐不要太丰盛，宜清淡少油，有助于帮助消化，缓解紧张。如果睡得较晚，可适量增加小米粥、酸奶、水果等易消化的夜宵。适量的矿物质有利于情绪稳定，减少钠的摄入，新鲜蔬果中的镁有抵抗压力的作用。

(9)智力佳童装附近美食扩展阅读：

高考饮食注意事项：

多吃清淡易消化食物：因此，要想提升孩子在考前的免疫力，除了增加适量运动，在饮食上，可选择富含蛋白质、矿物质、维生素、高纤维膳食，并及时补充水分。在烹调方法上避免煎炸油腻的处理方法，食物搭配上营养均衡多种类，三餐按时进餐，考虑清淡易消化食物。

切忌盲目进补：针对有些家长用补品来给孩子增加影响的问题，余婉婷提醒家长，切忌盲目进补。保健绝非万能，并非所有的考生都适合“享用补品”，建议具体咨询营养专科。

绝不可空腹进考场：最后余婉婷还提醒家长，考试状态下，考生脑活动所需能量增加，而能量主要来自血糖的不断供应。不吃早餐或主食摄入过少，易造成低血糖，出现心慌、出汗、面色苍白等现象。因此，考生一定要吃好早餐，绝不可空腹进考场。