㈠ 冬天在家坐月子需要戴帽子吗
冬天寒冷,产妇坐月子更要加倍小心。产妇与其他人不一样,身子更为脆弱,稍微一不留神,就容易落下月子病。那么,冬天坐月子应该特别注意什么呢?一般来说,产妇做月子需注意以下几点:1、带好帽子,特别是在出门的时候,一定要带着帽子。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生解释,由于头部受到寒冷刺激,血管会缩短,头部肌肉会严峻,随意引起头痛、伤风,甚至会形成肠胃不适等。2、腰部也要注意保暖。肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰盛的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,很随意受凉。一旦受凉,腹泻在所不免。3、保护好关节。龙腾飞医生提醒,关节处容易受寒,月子里不注意保暖关节,极有可能落下老寒腿的毛病。值得注意的是,冬季寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒,所以新妈妈衣裤要宽松、保暖。由于妊娠期体内积储的一局部液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常沐浴及勤洗勤换内衣,以保持皮肤干净。另外,室内情形要保持暖和、潮湿、清爽。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低,湿度药保持55%-65%为宜。房间需按时通风,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的物品,每1~2周换洗、曝晒一次。除此之外,产妇在吃方面也有讲究。坐月子饮食要均衡。不要盲目听从老一辈的建议,光喝汤和吃肉。而是要多吃青菜和高蛋白质的食物,还要多喝水,这样才能保证充足的奶量。
㈡ 坐月子必须要戴帽子吗
首先,孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变,需要在月子里进行恢复身体,如果孕妈妈一直待在屋里的话,是不需要戴帽子的,如果孕妈妈想到院子里走动一下,或者晒晒太阳,就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈,冬天要穿的更温暖。
其次坐月子期间,不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉,实际上,孕妈妈在坐月子的过程中,通常都是待在房间里。只要不吹空调,门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候,觉得整个头皮很凉爽,好像有风吹过头部,这种习惯也不好。
最后,坐月子的房间里一般都比较温暖舒适,也不会有风,因此没有必要在房间里总是戴着帽子,如果孕妈妈已经习惯了戴帽子,出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的,母亲分娩后出汗会增多,新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子,这样会影母亲的排热,甚至导致中暑。
㈢ 冬天坐月子子用不用在家戴帽子,不戴的话有危害不
不用。坐月子时中国的一个传统搞法,国外没有这个说法。但是刚生产完,中医的说法叫气血虚,风邪容易入侵,所以要包裹严实。建议不吹寒风,但是保持通风。
㈣ 坐月子在屋里不戴帽子可以吗
其实坐月子期间戴帽子,是为了防止脑袋受风才需要戴的,主要是产后产妇身体是非常虚弱的,全身所有的毛孔都打开了,如果此时没有保护好头部被风吹到了,就很容易落下头疼的毛病,但并不是说一天24小时都得戴帽子,若是家里有开暖气的话,由于温度适宜而且无法吹到冷风,就可以不戴帽子了。
温度适宜的地方不建议再戴帽子的原因,主要是此时产妇还继续戴帽子的话,可能会因为过热而出汗,这样就会浸湿头发头皮,一旦有冷风吹到就会让头部血管快速收缩,从而引发头痛,所以并不是说时时刻刻都戴帽子是好的,有时候戴帽子反而造成不好的影响,产妇应根据情况来判断是否需要戴帽子。
戴帽子一般只有在月子期间这一个月戴就可以了,但对于坐完月子后,身体仍然虚弱的产妇,那么建议要继续戴月子帽,等到身体完全恢复才能不戴,月子帽最好选择包头款的,冬天面料可选珊瑚绒,夏天则选纯棉的面料比较好,产妇月子帽应准备两三顶,方便替换清洗。
坐月子饮食的注意事项:
1、不宜快速进补,以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。
2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、不宜食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。
4、不宜食酸涩收敛食品:产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品,如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
㈤ 冬天坐月子开着暖气需要戴帽子吗
老人一般讲究说做月子要戴帽子,其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期,全身的毛孔也张开着,所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。其实在家里,只要不要站在风口,不要直接吹风,是可以不用带帽子的。
㈥ 冬天坐月子多久出门不用戴帽
你好,据你所述,这种情况考虑在产后
指导意见:
建议最好在产后42天以后可以出门,在冬天最好产后3个月在摘帽子
㈦ 冬天坐月子要戴帽子吗
可以戴帽子的,看自身身体素质。
1、冬季温度低,是内外温差大,所以必须尽量保持室温,室温20度最佳,外出必须要穿着保暖(头要围巾帽子),严禁吹风,严禁用冷水,否则关节受到风、寒、湿的入侵。注意保暖,尽量呆在温度适宜且稳定的地方,少外出,涮洗时要注意不要用冷水,不要着凉,沾染寒气。
2、适劳逸适度的劳动与休息,对于恶露的排出,筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱,头晕,乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
3、注意个人卫生,防治细菌滋生。不下冷水,不吃凉的,多喝热猪脚汤,鸡汤,鱼汤(有奶且利于恢复),白天仍要开窗通风。
㈧ 月子必须戴帽子吗
我们都看到坐月子的产妇通常都会带着帽子,产妇是不是一定要戴帽子的,不戴帽子可不可以呢?
产妇坐月子不一定要戴帽子。产妇产后抵抗力差,易受风寒,因此要注意寒温得当,洗头后及时用热风筒吹干头发,严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可,不一定非要戴帽子,特别是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发,而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩,引发头痛。
冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。
冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。
除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后,待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。
冬季天气冷,实施母乳喂养的妈妈,小心胸腹部受凉,并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶,穿脱衣服不要嫌麻烦,着凉很容易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完,就出现了肩关节疼痛,严重的连胳膊都抬不起来。
㈨ 冬天坐月子需要戴帽子吗
孕妇刚生完孩子后,身体是会很虚弱的,所以在坐月子时有好多事情需要注意的,这时的产妇因为生产时出现毛孔大开,身体是非常怕受到风寒的,所以有些产妇会在坐月子期间带上帽子。那么,冬天坐月子在房间需要戴帽子吗?
一般女性在生产后尤其是月子里是需要特别注意的,有些产妇在月子期间会因为怕受到风寒而选择带帽子。特别是冬天寒冷的季节。其实对于月子里的产妇就算要带帽子,但是在房间里还是不需要的。如果房间里温度过高,这时产妇再带上帽子,会容易使产妇出汗的,导致产妇头痛的。
产妇在月子期间还是应该科学坐月子的,产妇在月子期间是特别怕受到风寒的,如果冬天的产妇在坐月子时,都是需要在房间里的这样一般是不会受风的,如果孕妇在房间还要戴上帽子,这样就会容易出汗,出汗后的身体因为毛孔张开,这时才更加容易出现受风的。
冬天坐月子还是不要在房间里戴帽子,如果需要出门的时候,才需要带上帽子的。产妇在冬天的月子里还是尽量少出门,就算要出门也要注意保暖。在月子期间多吃一些有营养的食物有利于产妇恢复身体。
㈩ 南方冬天坐月子要戴帽子吗
在坐月子的时候,需要产妇格外的注意,如果饮食不当或是受凉,都会导致产妇患有月子病,这种疾病在治疗的时候比较难,因此在坐月子期间需要注意防风,那么冬天坐月子要戴帽子吗?
如果是寒冷的冬季,为了防止头部中风需要带帽子,这时候产妇的身体正处在虚弱的状态中,全身的毛孔都张开了,这个时候如果不带帽子容易落下头疼的毛病。需要注意的是,帽子不可以天天的带着,如果在室内的时候,温度比较暖和,也吹不到冷风,这时候可以不用带帽子。
产妇如果在炎热的夏季,需要开空调。头部正对着空调口的时候,这时候就需要带上帽子。带帽子的时间控制在一个月左右就可以了。产妇在选择帽子的时候,可以根据坐月子时的气候选择,夏天的时候选择一些透气性好的帽子,冬天时可以选择一些保暖性好的帽子。
此外,孕妇还需要注意身体的保暖,穿衣服一定要选择长袖的衣服,这样可以防止孕妇出现关节疼痛的现象。坐月子期间还要注意减少出门的时间,防止中风。满月后需要去医院复查身体。