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❶ 不做情绪化的女人！了解情绪的哪几个秘密，不再被它牵着鼻子走

不做情绪化的女人！了解情绪的哪几个秘密，不再被它牵着鼻子走 ？

01允许自己的情绪存有

最先我们要做的就是不必与自己的情绪抵抗，而是应该容许它的存在。很多人都会想，那管理方法情绪不就是应该凭借自己的客观压制自已的理性，好让情绪可以不用来么？实际上这种想法错的离谱，我必须要注重一个人的情绪是很难始终压抑居住。如果你想要压抑住自己的情绪，那么我送你一句话：“没有在压抑中暴发，就在那压抑中亡国”。那样假如不压抑情绪，应该怎么做呢？首先你要超越自己的情绪，可以这么对自己说：“是我现阶段这类伤心忧伤，乃至气愤的情绪是正常。每个人都会有这样的情绪，我也可以有，我自己的情绪可以获得我自己的毫无疑问，我容许它的存在”。这样你感受到的就不再是压抑状态，往往是一种释放压力的感觉了，这根弦好像绷得不那么紧了。

只要我们看到很多被情绪掌控的人，它的实质上是由于“本我”和“超我”的不平衡。“本我”说：“是我情绪了，我要哭要笑要骂脏话”。超我就弹出而言：“谁让你有情绪的？这类情绪是不对的，你不可以有这种不好的情绪”。于是我们会看到，此人接下来会陷入到一种极度的担心痛苦中。

❷ 光绪青花瓷的主要特征是什么

光绪官窑青花瓷的一个显著特点，就是仿康熙、乾隆青花瓷。优质的仿品已经接近或者达到了康熙、乾隆瓷的水平，而大部分作品则带有明显的光绪特点。民窑青花瓷则根据市场的需求生产，走的是商品化道路。因此品种众多，风格迥异，精粗皆有。

光绪官窑青花瓷的一个显著特点，就是仿康熙、乾隆青花瓷。优质的仿品已经接近或者达到了康熙、乾隆瓷的水平，而大部分作品则带有明显的光绪特点。

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款识

光绪官窑款识以楷书为主，楷、篆并用。官窑瓷器的款识通常采用双行六字楷书“大清光绪年制”款，双行四字“光绪年制”楷款少见。楷书款近似颜柳笔法，峻峭飘逸，锋芒毕露。篆书款少见，多为“大清光绪年制”三行六字。篆款笔画圆润，与道光篆书款相似。

有堂名款的光绪瓷器也不少，如有落“大雅斋”、“玉海堂”、“宜春堂”、“济世堂”、“天海堂”、“乐敬堂”、“满福堂记”、“长春宫制”、“储秀宫制”、“坤宁宫制”等的瓷器，其中以落“大雅斋”款的瓷器最为精美。

民窑也大多书写“大清光绪年制”的楷书款，但书写潦草、字体歪斜，位置不正。民谣款还有落具体年号的，如“光绪辛巳年制”、“光绪十五年上月完立”、“光绪辛丑廿七年置”、“光绪九年世忠堂”、“光绪二十八年陶工仿制”等多种，年款一般不加圈框。光绪民窑的伪托款多用“康熙年制”、“若深珍藏”等。

❸ 负面情绪一定会带来负面的效果吗

相信蝴蝶效应吗？一只蝴蝶在这里煽动的翅膀却引发了很远的地方得一场地震，一开始听到的时候我也觉得不可思议，但是我现在信了，因为我亲身经历了这样的事情。

生活中的每一件小事都可以形成一定的连锁反应，从蚁穴溃堤坝，像多米诺骨牌一样一直反应下去，直到变成一个让你看不见结局的链条，所以我认为负面情绪不一定会带来负面的效果，但是他肯定会形成一个种子，到最后能长出什么呢？这还真不好说，因为一切皆有变数。

后来在这种极大的负面情绪影响下，我落榜了，没有选上我，因为这次选拔的落榜，我还失去了另一个机会，电视台以这次选拔的结果录取了第1名的同学到电视台工作，到电视台工作之后的同学最后又转正了，成为一名地方台的主持，地方台的主持最后又找了一个同样是主持人的对象组成了一个美满的家庭。

看看吧，这就是负面情绪的影响。

❹ 工作中如何控制自己的情绪化

工作中如何控制自己的情绪：

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。

把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步海阔天空）

第二：学会关爱自己

只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：思考冥想

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：和自己做对比

多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：相信自己

不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第六：调整心态

学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

❺ 怎么控制自己的情绪

一、分享快乐和忧伤。

把高兴的事和别人讲，让朋友也为自己高兴，把伤心的事同别人讲，让朋友为自己分担。不要闷在心里，不管有没有用，都把它说出来。

二、学会哭。

哭本不是什么丢人的事，哭可以宣泄心中的不快，让情绪得到很好地平复。

三、学会运动。

通过运动，参加一项体育活动，或一个人去做跑步运动，身体上累了，情绪则可以很好地得到控制。

情绪的功能

适应功能

有机体在生存和发展的过程中，有多种适应方式。情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生恐惧的呼教，就是动物求生的一种手段。

动机功能

情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它能激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，推动人们有效地完成任务。

组织功能

情绪的组织作用是指情绪对其他心理过程的影响。情绪心理学家认为，情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果，而消极情绪如恐惧、痛苦等会对操作产生负面影响。消极情绪的激活水平越高，操作效果越差。

社会功能

情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。表情是思想的信号，如用微笑表示赞赏，用点头表示默认等。

❻ 生活中如何调节自己的情绪

生活中会遇到各种各样的情况，喜怒哀乐各样心情，如何调节自己的情绪，让自己做情绪的主人，是一直以来都关心的话题。

1.饮食调节：碳水化合物具有镇定作用，同时各色美食都是味觉享受。当心情糟糕或疲惫不堪时，一顿美餐甚至是一小包零食，都是一次放松与享受。因此通过饮食可以缓解焦虑或烦躁的情绪。

有生活就会有事情，有事情就会有情绪，让自己远离负面情绪，及时调节，保持健康情绪，是美好生活的保障。