穿睡衣厚的还是薄的好

❶ 冬天的时候，为什么很多人都喜欢买非常厚的睡衣

相对于穿睡衣睡觉，裸睡无疑会舒服很多，但是不习惯的人又接受不了裸睡，对于女性来说，裸睡会增加肌肤和被服的摩擦，使得身体过于敏感，对健康无益。因此，挑睡衣对女性来说是一项必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠质量，在冬季还能起到保暖的作用。那么是不是穿越厚的睡衣睡觉越暖和呢？

❷ 睡衣要怎样选择

睡衣要怎样选择

睡衣要怎样选择，生活中很多，睡衣我们有很多的选择，在选择睡衣的材质上要注意，睡衣要选择自己舒适的面料，那么，我们睡衣要怎样选择呢？今天可以跟着我一起来了解一下怎么选择。

睡衣要怎样选择1

1.材质选择

睡衣的选择建议以棉、丝或有机棉制成，双面针织布或双层纱等较柔软的材质。夏天则采用不会粘在肌肤上的杨柳丝、泡泡纱、双层纱材质，穿起来会比较舒服。化纤、羊毛面料易引起静电，而且它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。

2.不要束缚感

我们回家经常会先取下手表或松开皮带，睡眠时也是束缚越少越容易放松。有些睡衣在腰部会有个松紧带，很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。如果你的睡衣也是这样的，记得换掉它。

3.家居服不能做睡衣

我们经常看到有些打着“睡衣”标签，看起来厚厚的、毛茸茸的的衣服，看上去会很舒服、很保暖。其实这种衣服更适合做家居服，并不适合做睡衣，因为它不仅不吸汗，无法调节体温。还会增加与床、被子的摩擦力，让你翻身的时候总带着被子一起翻动，会妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累。

4.睡衣的颜色

颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，深色的睡衣不仅会影响心情的放松，而且在染色时会添加一些化学物质，有可能危害身体。

5.睡衣的尺码

睡衣的背幅和前幅，应有充足的宽度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位，不仅不利于血液循环，还会让人有紧张感，影响睡眠。

6.避免连身、连帽睡衣

连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。穿连帽睡衣，睡觉时会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发颈部酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。

睡衣要怎样选择2

首先睡衣的材质

睡衣材质不同，人体穿上后的舒适度也会随之不同。在一般的睡衣种类中，较为受欢迎的有这两种：真丝睡衣和全棉睡衣。全棉睡衣比较柔软，透气性能好，最值得一提的是它的吸湿性能比较好，可以有效的吸收身体表面的汗液。这样的睡衣适合贴身穿，可以减少外界对皮肤的伤害。另外一类是真丝睡衣，真丝面料的睡衣相对高档一些，对生活质量要求较高的人士大多会选择这类睡衣。真丝睡衣最大的'一个特点就是光滑细腻。真丝，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，并且有很好的吸汗功效。有些真丝睡衣甚至还有保养皮肤的作用，蚕丝中所含的苏氨酸和丝酸酯，可以有效的防御紫外线对人体皮肤的伤害。推荐圣棠国际旗下的睡衣，采用印度天竺冰丝，完美的融合了真丝睡衣和全棉睡衣的优点。

在颜色方面

淡雅清新的色彩，常常会给人更舒服的感觉，而鲜艳的颜色总会使人的感官受到冲击。因此，在选择睡衣的颜色时，我们可以以清淡为主，比如粉红色、粉绿色和米黄色等。淡雅清新的睡衣会有安目宁神的作用，可以为你解除因工作一天而带来的紧张感和劳累感，使身体彻底的放松下来。而鲜艳的睡衣会影响人们放松的心情，影响休息，有时还容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。

圣棠国际旗下就有不同颜色的睡衣，质量好，穿着特别舒服。

如今，市面上睡衣的颜色搭配越来越多，比如白、粉、浅灰等底色，配上一些好看的花纹，将生活气息写意在睡衣上，让人感到别样温暖。当然，如果有人买了颜色鲜艳的睡衣，记得回家后一定要多次清洗，深色的染料无疑对皮肤没有任何好处，对人身的健康也影响很大。

在大小方面

睡衣的大小可以根据自己的个人情况来定，有些人喜欢宽松一些的，易穿易脱，而有的人喜欢紧身一点的，因为觉得比较贴身。其实，睡衣可以选择宽大一些的，但也不能过于宽大。宽松的睡衣，总会给人一种舒适感，让工作一天的人们不会一直处于紧迫中，从而会有更好的放松效果。

睡衣要怎样选择3

老人如何选睡衣？

1、睡衣要护住肩、颈、腹，这些都是怕受寒的部位。年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。睡衣护住肩，防治肩周炎；衣领“掩其颈后”，防治颈椎病；睡衣宽松肥大遮盖住腹部，防止腹部受寒。

2、睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且透气性差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发。

3、睡衣要宽大舒适，尤其是衣领部位更应宽松，不要妨碍呼吸。

4、睡衣以棉质、丝质为佳，因为这些材质透气性好，吸湿性强，穿着舒适。

5、看款式,最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。

老年人的衣着与年轻人会有很大的不同，提醒老年朋友们在选择服饰时的注意事项，也是希望老年人能够生活的更舒适，不会因为错误的选择而伤害到自己的健康。

❸ 冬天穿薄一点的睡衣还是厚一点的睡衣对睡眠好

不穿最好，就穿条内裤就可以，卖条电热毯，穿内衣内裤就可以，对身体也好。硬要问厚还是薄的话，那肯定是薄的，因为薄的透气舒服，容易热身子，厚的不仅不舒服不透气，因为没有与外界（被窝），充分接触，你很难睡热，体现为脚冷。

❹ 冬天宝宝老是打被子，给宝宝穿厚衣服睡和穿薄衣服睡哪个更好为什么

我个人觉得如果室内温度不是过低的话，那么还是给宝宝穿薄衣服睡更好一些。我们要知道宝宝本身的体温就是比我们成年人要高一点，如果这个时候再给宝宝穿比较厚的衣服，那么由于宝宝本身又爱出汗，是很容易造成宝宝的感冒的而且厚衣服也会影响宝宝在睡觉的时候身体的舒展程度，这样从而也就会影响宝宝的睡眠质量。

总而言之一句话，其实我们真的不必太过担心宝宝穿得过少，因为宝宝的体温本身就很高所以婴儿真的不会怕冷，只要不是那种太过寒冷的天气会引起婴儿的感冒，给宝宝穿的衣服应该单薄一点儿。

❺ 屋里有暖气温度20度左右穿睡衣应穿厚的，还是薄的

屋里有暖气温厚二十度左右穿睡衣应穿厚的，因暧气二十度时屋内己经很凉了，所以在二十度左右时穿薄睡衣肯定晾很多，所以必须穿厚的睡衣。

❻ 坐月子睡衣厚点还是薄点

月子期间保暖可是很重要的，坐月子穿的睡衣尽量选择宽松式、衣服的料子比较柔软，温度适宜的是最合适的，同时随着室内的温度来选择睡衣的薄厚度，产妇在冬天坐月子的时候选择的睡衣最好是厚一些的，也可以选择一些轻薄保暖性比较强的睡衣。

一、针织睡衣

摸起来很柔软而且保暖性和弹性都比较好，由于吸水性比较强，所以能够很好的吸收皮肤上的汗水，棉料的睡衣摸起来很柔软，透气性比较强，对皮肤不会产生太大的刺激，也不会出现过敏搔痒的现象，这样的衣服是最合适的。

二、夹棉睡衣

这种睡衣采取的是用特细的棉纱和棉粘纱结合在一起制作而成的，穿在身上特别的柔软，而且质地轻薄的同时又很保暖，没有太多的劣质棉，所以舒适性比较强，保暖性比较高。跟其他服装的料子相比，加棉的价格比较便宜，相当于市场上的针织棉弹力和柔软度都比较好，手感也比较柔软。

三、法兰绒睡衣

法兰绒的面料是在编之前通过羊毛衍射制作而成的，这种睡衣的质地比较细腻，不会轻易的掉毛，而且法兰绒的面料会比较厚一些，表面上是光滑的绒毛手感特别的柔软，法兰绒睡衣厚实的同时又很保暖，透气性比较强。

四、珊瑚绒睡衣

由于制作的过程中可能会有轻微的掉毛，但是这种睡衣不会掉色，不会起球，不会过敏，而且吸水性比较好，对皮肤没有任何的刺激，质地柔软的同时手感超级细腻，外观特别的漂亮，有多种颜色。

在坐月子期间最好多准备几套睡衣，根据新妈妈的生活习惯和生活质量来决定的，一般来说准备五套左右就可以了，虽然三套足够换洗，但是如果碰见阴雨天气，肯定多准备两三套会有好处。

❼ 北京立春这个季节买厚睡衣还是薄睡衣

厚睡衣
睡衣要看是什么季节了，要是夏天开空调的话，就建议厚一点的，不开空调就建议薄的，春秋的话，建议前卫厚点的

❽ 睡衣的面料是越厚越好呢还是越薄越好喜欢穿睡衣的哥们谈谈

真丝，面料轻柔舒服
因为真丝材质的特别 据说对人的皮肤有一定的滋养作用
不过缺点是比较脆弱，也容易会缩水
可能你穿着穿着就发现把它给穿破了

不过夏天还是穿真丝的好 现在好看的款式也很多 棉的一般放在春秋穿

❾ 小孩感冒发烧38度，睡衣是穿厚的好还是薄的好

当然是薄的，发烧就是要散热。

❿ 在冬天，有人喜欢穿着厚厚的衣服睡觉，这样对健康很不利，为什么睡觉不宜穿的过多

如果你的棉被一个冬季没有晒过，它会怎样呢？一个人一晚上出的汗有200毫升左右，一个冬季下来就是18公斤左右的汗水藏在棉被里，除自然蒸发一部分，还藏有相当一部分在被子里。如果考虑到在寒冷的冬天也要在这样的棉被里睡觉，人们不禁毛骨悚然。因为人们会被湿气包围，身体很难暖和，这和人们想象的温暖而催眠的被窝实在相去甚远。