我也是的，上身瘦，就是腰和腿上有肉，穿衣服不好看，買褲子都是一種折磨的，腿粗的原因是水腫，很少運動，久坐不動，喜歡翹二郎腿，這些習慣都要改才行，然後可以配合著練有氧運動，運動強度小非常適合鍛煉瘦身，每次練習40分鍾左右，堅持下去就能瘦身，要想減的快推薦用易享瘦，它是公認的經典，絕對是瘦身中的極品，另外有氧運動有很多種，個人推薦跑步、跳繩、游泳和瑜伽等，瘦身好又塑型，而且簡單方便，對場地要求也不高，每天堅持鍛煉瘦了後身材非常好看。
2. 腰細腿長怎麼買褲子
運動褲 你能穿上 嘻哈褲子 你也肯定能穿上 穿寬松一些的
3. 有沒有一穿上腿就瘦一圈的那種瘦腿褲
有瘦腿褲這種產品，但其療效還有待考證。
瘦腿褲是減肥褲子的一種,屬於醫用減肥的一種方法。是由國內著名醫療和紡織專家根據亞洲人腿部靜脈生理特徵和中國人腿部尺寸精心設計和製造。
醫理 ：縱向壓力由下向上循序減壓，符合人體靜脈血液迴流壓力需要，有效的緩解或改善下肢靜脈所承受壓力，改善局部皮膚營養不良、促進血液循環，緩解和消除腿漲腳腫，減輕疲勞感；橫向壓力均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀。長期穿用金尼塑身保健型彈力褲，相當於按摩師每時每刻都伴隨您身邊體貼服務，持續對腿部肌肉和脂肪進行柔和按壓，促進血液循環，消耗腿部能量，對腿部產生收、攏、壓、提的作用，長期穿著塑身美腿彈力褲能阻止松垂、提升腿線、修正腿形，使腿圍縮減，且能防治因長期站立或行走造成的靜脈曲張。 穿瘦腿褲的最佳時間是在早上起床之時，因此時血液循環最暢通腫脹尚未開始或於穿彈力褲前事先抬腿5－10分鍾，這個動作能防止血液迴流，對長期站立者這個動作效果更是顯著。
4. 腿太瘦穿什麼褲子好看，是很瘦很瘦的。
你好！ 腿太瘦穿直筒褲子好看！
直筒褲可分為小直筒、中直筒和大直筒，搭配方法有異，下面我具體的指導你如何搭配直筒褲。因男女穿衣搭配有別，而我解答問題力求廣泛全面，請選擇以下適合於你的搭配：
1、女子黑色七分直筒褲褲搭配半透明的長衫，瘦腿效果更好。褲裝的材質要略厚重一些，且自然垂落。
2、女子白色直筒褲搭配黑色高跟鞋，要休閑就選可愛版的長衫。白色直筒褲搭配黑色緊身小衫是絕配，設計上有瘦身，延長高度的效果。
3、牛仔直筒褲搭配襯衫同樣有瘦腿效果。一定要將襯衫塞進直筒褲裡面去。如果選擇的是高腰直筒褲，可以酌情加腰帶。 尤其推薦選擇牛仔襯衫，牛仔襯衫能帶走直筒褲有點帶正式的感覺，讓整套搭配多了幾分灑脫和休閑。
4、稍寬的直筒褲本身具有很好的修身效果，純正的黑色、優雅的灰色都是不錯的選擇。白色小西裝的加入，立刻提升優雅氣質！
5、牛仔直筒褲搭格子襯衫：牛仔直筒褲搭配格子襯衫，把上衣束進去，十分修飾身材，既能表現你的慵懶不羈，也展現你的性感迷人哦！
6、男子白色直筒九分褲，清新爽朗的顏色，基本款百搭時尚，配上個性的牛仔襯衫，帥氣十足，魅力四射哦！
7、黑色直筒褲搭配豹紋襯衫：集知性、性感優雅的小直筒，修身利落的剪裁包裹出最動人的曲線，搭配豹紋襯衫，散發出濃濃的現代女性的成熟氣質！
8、讓直筒褲時尚化，年輕化，關鍵詞就是捲起褲腳。卷到腳踝以上5cm左右，當然也可以卷到膝蓋，卷到那裡，個人可以自己調整。捲起來的褲子，有點活潑，有點可愛，還有點嬉皮。
9、小直筒褲可與任一種上衣搭配，幾乎沒有什麼限制，鞋子搭配精緻的獨跟鞋，效果最佳。
10、中直筒褲搭配短上衣、緊身上衣、收腰上衣 、中長大衣或風衣、棉襖或棉袍 、短夾克。穿圓潤的皮鞋或時裝鞋。
11、大直筒褲搭配短上衣、緊身上衣或毛衣、中長大衣或風衣、棉襖或棉襖、短夾克。搭配鞋子不宜過小，鞋跟不宜過細，短靴也可配。
12、 男生直筒磨白淺藍色褲搭配純黑色圓領t恤，深與淺的巧搭，鮮明鮮艷，質感出眾，上衣的修身凸顯男生的肌肉曲線，搭配球鞋，簡單的搭配干凈利落，不俗氣。
13、男生淺色直筒褲搭配白色V領T恤，陽光、年輕，適合各種體形滴帥哥哦！白色的上衣能讓偏瘦的男生看起來沒有那麼的單薄。
14、淺色直筒褲搭配墨綠色口袋T恤，給人鮮明的視覺刺激，墨綠色的t恤色彩獨特，軍裝感的時尚搭配杏色圓頭單鞋，這款搭配風格同樣適合男生。
答題人：心向善美而行從仁義
5. 有什麼褲子瘦腿
以下供你參考: 1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鍾左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的范圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種減肥了。2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了減肥而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。4.有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。緩慢的進行 ，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍打開來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應盡量避免
6. 腰比較瘦腿比較長穿多少碼的牛仔褲
網店 右困牛仔 回答 您體重是多少呢？建議您提供以下體重腰圍 27碼的應該可以的！
右困牛仔
全是韓版最新款牛仔褲 小腳褲 跨褲 直筒褲！質量還不錯的哦！
7. 腰瘦腿粗怎麼辦褲
瘦小腿的最快方法就是:
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10―15秒後反復練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
4.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時打開左腿膝關節，做延伸動作。
8. 瘦腿穿什麼類型的褲子好看圖片
瘦腿方法
1.腿並攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反復做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反復做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面綳直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反復做。
4：腳跟抬起，兩腿打開向下蹲，依據自己實際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
5：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳並攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍打開雙腳。
6：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液循環，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，盡量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。
9. 我腿粗腰細，可以穿什麼褲子呢如果要減肥又要怎麼瘦腿呢急啊
按你這么說的話 穿裙子可能會好一點咯 至少可以遮住腿嘛 瘦腿的話每天敲打大腿的外側十五分鍾以上 一個月左右就可以瘦大腿了 ! 不過一定要用力 打到腿有點痛 酸。還有一個 平躺著，把腿抬起來堅持幾分鍾也可以瘦腿 不要抬得太高 大約三十度到四十五度的樣子
當然 貴在堅持 祝你瘦腿成功
10. 求瘦腿的方法，我腰圍2尺3，2尺4，但是大腿小腿都很粗，所以有些褲子穿不了。求正確安全的瘦腿方法。
盡量不要長時間坐著，坐姿要正確。
一些運動也有助於瘦腿，比如平躺在床上，慢慢降腿抬起，與身體成30°，60°，90°，每個度數定格十五秒，即瘦腿也可以收緊小腹。