1. 對於上身胖下身瘦的身材，選擇上衣時應合身，避免過於寬松，以減少對上身較胖部位的強調。合適的顏色如黑色，具有視覺顯瘦的效果。褲子則應選擇能夠凸顯細腿的款式，如短款牛仔褲。
2. 蘋果型身材缺乏明顯腰身，腹部脂肪較多，但胸部和腿部較為細長。因此，應避免寬松上衣，選擇簡單、線條流暢的款式。下裝可選擇娃娃裝或直筒寬腳褲，顏色搭配有助於平衡身材比例。
3. 上身瘦下身胖的人適合穿著長款連衣裙或闊腿褲，以修飾下身。緊腿修身的小腳褲搭配高跟鞋，可拉長腿部線條，達到協調效果。上衣部分，根據上身具體體型選擇款式，如蝙蝠衫、肥袖瘦身衣等。
4. 避免過大的褲筒，以免顯得更胖。短款上衣搭配直筒褲能平衡上下身比例。緊身褲和長T恤搭配亮腰帶和高跟鞋，可視覺上遮蓋下身胖部位，同時突出上身瘦削。
5. 冬季建議選擇蝙蝠衫，下身穿著韓版鉛筆褲或錐子褲搭配休閑鞋。避免緊身衣物，保持舒適與時尚感。打底褲、高跟鞋和大褂子的搭配既保暖又能修飾身材。
以上建議旨在通過服裝搭配優化身材比例，同時注重舒適與時尚的平衡。