屁股不翹小適合什麼裙子

⑴ 女生臀不翹如何穿裙子如何才能快速練出翹臀

夏天就快到了，又要迎接美女們一個個穿著超短褲的日子啦。那麼各位美女，你們准備好了么？擁有一個讓女生嫉妒，男人心動的動感翹臀是每個姑娘的願望，那麼怎麼才能練出這樣的翹臀呢？今天筆者就給大家談談怎樣練就“魔鬼翹臀”。

首先跟大家普及一下解剖知識，所謂翹臀，其實主要是指我們臀部肌肉比較發達。對於翹臀來說，尤以臀大肌為主，臀大肌略呈四邊形，起自髂骨，骶，尾骨及骶結節韌帶的背面，肌束斜向下外方，止於臀肌粗隆和髂脛束。明確了這塊肌肉的位置，那麼我們要盡可能的用專門方法鍛煉它，來增加它的體積圍度，以此達到我們的目標。

每周2到4次，每次訓練選擇三到五個動作，每個動作三到五組，每組12-15次。每次臀部肌肉訓練結束後，堅持按摩和放鬆，將有助於塑造完美的臀型。以上這幾種方法都是比較行之有效鍛煉臀部肌肉的方法，但是對於我們每一個人來說健身始終是一件痛苦並快樂著的事情。無酸痛，不增肌，每次感覺到臀部在發熱，酸脹，就說明你的鍛煉已經有效果了，堅持三個月左右你就會擁有一對美麗撩人的翹臀啦！

任何健身的方法都是在盡可能科學的基礎上，規劃你的身材，對於健身來說“資源不重要，重復最重要；結果不重要，過程最重要；方法很重要，但貴在堅持。”

⑵ 臀窄的女生適合穿什麼裙子多選題

臀窄的女生適合穿傘裙、百褶裙和小A裙

1、傘裙+襯衫：選擇這種從臀部向腿部滿滿延伸下去的傘裙，會有縱向拉伸的效果，輕松就可以完美的遮肉，穿出來顯瘦的既視感，再搭配薄荷綠的襯衫，這個秋季造型就夠美了。
2、針織開衫+百褶短裙：選擇美美噠的單品來遮肉肉了，不妨選擇小清新的針織開衫來巧遮到屁股大的缺點，下身就選擇百褶的短裙，這樣搭配再適合不過了，讓你輕松遮肉造型還超級好看。
3、小A裙也可以穿。在超短裙中，相對不挑剔的小A裙，因為這種裙子線條干凈，下擺寬松，看不到穿著者的屁股在哪裡，有多大，所以完全不挑人。

⑶ 胯好窄屁股又小穿什麼好看啊

聽你的描述你應該是比較瘦的類型
建議一：半身蓬蓬群，選擇高腰的半身蓬蓬裙，完全遮擋了胯和臀部，上身配寬松或者束腰的衣服那就隨你自己喜歡嘍
建議二：束腰百褶連衣裙。束腰是為了凸顯的水蛇腰，下擺的褶會掩蓋你的胯和臀部的不足，選擇較長的裙子會讓你整個人看著更高挑，再配上高跟鞋，perfect！
建議三：提臀小腳褲配寬松上衣，整體顯得你下身苗條，不會太突出胯窄
做最漂亮的自己 加油

⑷ 屁股平的女人穿什麼裙子好看

適合穿蓬蓬裙之類裙擺比較大的，可以掩飾臀部小，沒曲線的缺點，千萬不可以穿緊身的，那樣對顯得臀部更小哦