產後以前褲子穿不了的說說

Ⅰ 產後體重恢復了，為什麼褲子還是穿不上

因為你只是恢復了體重，並沒有恢復體型。當媽媽是幸福的，但同時也是焦慮的，因為生完孩子以後不僅胖了，肚子上的肉也多了，胯骨也變寬了，所以有很多媽媽在產後都急忙減肥，希望自己恢復到以前的身材，殊不知減下去的只是贅肉，對恢復體型一點都么起到作用，所以體重雖然下去了，體型其實並沒有恢復，因此以前的褲子也就穿不上了，所以我們在減肥的同時還要塑形。

其實很多寶媽在生產後就開始全身心的照顧小寶寶了，也沒時間運動，但是我建議寶媽在有空的時間里還是多運動一下，如果沒時間外出運動，那麼就在家運動也一樣，比如做做瑜伽、原地跑步等。再有就是要合理安排自己的飲食習慣，不能暴飲暴食，要以健康營養的食物為主。

反正總的來說，產後六個月以內是黃金恢復期，在這期間一定要加大力度去恢復身形，不然骨盆、胯骨、恥骨得不到恢復，即使你再瘦都穿不少以前的褲子，而且在穿褲子的時候還會出現腿部寬松腰部也寬松，但就是臀部緊綳的尷尬現象，所以產後塑形才是關鍵的。