肚臍眼下面穿褲子緊了就墜痛

『壹』 我小時候穿褲子太緊，勒出肚子了就是肚臍下面的肉陷下去了要怎麼弄好啊

減掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能堅持兩到三個月的時間，只需要睡前做三組，每組20個，一定能打造優美的腹部曲線！同時還可以每天睡前用手輕揉小腹，順時針100下，逆時針100下。
還有就是多飲水，減少含糖類和脂肪類食物的攝入量，多吃些含有植物纖維的水果蔬菜。
注意了以上幾點是一定可以減掉小肚腩的。

『貳』 小腹有肉穿什麼樣的褲子好看呢一穿褲子肚子就脹痛為什麼

調整或適當地增加松緊程度

適當的調整讓脂肪更好地燃燒，如果太鬆了，就會松垮地拖在身上，根本無法把它們撐起來，給人一種非常鬆弛的胖胖的感覺。更好的內衣為包裹式的，或加寬包裹效果的，這一方面可以幫助女性塑形緊致，另一方面可以幫助女性減少外部脂肪堆積，減少發胖的機會。

選擇合適的衣服面料

肥胖者面料以不易起球和發熱的棉、絲、麻等不容易燃燒的纖維為宜，不要穿運動服和花襯衫這類運動裝，因為運動裝或著花襯衫會吸收很多水分子，會導致過於松軟無支撐。

打打的整體選擇最好是牛仔或者純色，不要選絨的、緊身的牛仔褲。現在時尚圈的牛仔褲打，選擇的女生可多了。半身裙如果高個子是104以上的，身材還ok，不用選擇修身的衣服也會好看，例如大擺紅色半身裙，只要稍微小一個兩個大號，就可以穿出長腿美。矮個子的話還是選擇直筒類的，較為修身的衣服。

如果遇到修身的衣服，建議同色系系在腰的地方，這樣顯得更為顯高顯腿長。大碼oversize.寬松的衣服會有橫向感，寬松的衣服會讓整個身材看起來飽滿臃腫，想要女生的身材好的女生一定不要選擇太寬松的衣服。吊帶長裙長長長的吊帶禮服，長度最好只在胸以下部分。吊帶長裙，中途脫落再收到口袋裡或者包里，給人眼前一亮的感覺。所以禮服盡量中間系腰帶，裙擺稍寬一點也可以穿短款的。