健身怎麼穿裙子呢

A. 愛運動愛健身的小姐妹通常會怎麼穿搭呢

愛運動愛健身的小姐妹通常會怎麼穿搭呢？我們都想擁有好身材，但是好身材並不是人人都有的，那麼我們就要通過後天的努力來彌補一下啦，當然我們大多數人會選擇健身，那麼健身應該怎麼樣選擇衣服呢？

並且它的面料採用的是運動速乾麵料，容易清洗，容易打理。不管什麼時候想穿都可以選擇，並且它的彈性非常大，所以微胖的妹子們也不用擔心自己的肉肉太多，完全可以駕馭的了。並且它的面料比較柔軟輕薄，適合在夏季選擇。穿在身上十分的清涼解暑，不管你是走路健身，還是跳舞，還是日常穿搭，都可以選擇。愛健身的小姐妹們千萬要抓住了。

B. 女孩夏天在健身房要怎麼穿衣服才可以避免尷尬

許多人到健身房都有這樣一種尷尬，穿的這么少，會不會哪裡曝光？而健身房又是一個男女混合的健身器材的運動場所，那麼怎樣的穿著可以避免一些尷尬呢？

第一個運動短背心，當然這里的運動短背心當然是功能性的，彈力要非常的好，能夠遮住身上身的敏感部位，並且具有延展性。因為當手臂舉起來的時候，衣服和袖子不能因為彈力不好而出現斷裂走光現象。通常會選擇高彈力，然後吸汗透氣的面料。避免在劇烈的運動中走光或者脫落。

第二個，下身的運動短褲或者是長褲。最好是7分褲，五分褲，或者是九分褲。健身房應該以彈力透氣的面料為主。不建議使用淺色的，是淺色的褲子容易勾勒出內褲線條以及顏色。另外非常的不耐臟，如果坐在有灰塵，或者是別人使用過的地方，會留下印痕。比如臀部。

第三個要使用運動頭巾，包紮好凌亂的頭發。這是避免頭發在機械上纏繞，會出現事故或者損傷。

第四個，在運動之前清理好身體，讓身體處在健康干凈的環境中，這樣避免在運動中大量的流汗，滋生細菌，發出異味。

進入健健身房時，因為身上穿的都是緊身衣或者有些許的不適。初次進健身房的人可以使用大一點的，擦汗毛巾圍住腰部。但是只要投入在運動當中，就自然的會舒展開。

你是這樣做的嗎？