，首先將連衣裙腰部裁成你拉開松緊帶之後想要的長度，另外腰頭是雙層要記得裁剪的時候是腰頭寬的兩倍，當然還要加上縫邊。
2，將松緊帶裁成你所需要的長度，另加兩邊縫頭。
3，將橡筋和褲腰頭兩頭分別縫好成一個圈的形狀。
4，先把松緊帶和腰頭的縫頭位置對齊，將腰頭對折包住松緊帶，然後將橡筋拉展成和連衣裙腰部一樣的長度，分別在1/2和1/4處做好剪口標記，注意剪口很重要，這將決定縮好之後的均勻度。
5，然後再把松緊帶包好縫好。如果需要在連衣裙腰部上面壓明線則需要把橡筋拉開來壓線。
6，再將做好的腰頭裝上連衣裙。腰圍的步驟如下：
第一步：找到腰部一側的縫紉的縫隙。
第二步：把腰上的線拆開左右各5cm，所有的線都要拆，有幾根拆劑根。
第三步：拉出裡面的松緊帶，並且按照需要的尺寸往裡縫進一塊。
第四步：然後就可以開始峰值和腰部和裙子就可以改小腰圍了。
腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。
Ⅱ 酒店制服裙子太窄上樓梯不方便怎麼辦
裡面多穿
Ⅲ 盲人女生穿著不開叉的一步裙和細高跟鞋，裙子太緊上不了樓梯的時候會被人怎麼想
別人看不見這種狀況，因為只有裙擺太小的長裙才上不了樓梯，而這種小裙擺的長裙同樣走路也寸步難行。
Ⅳ 裙子腰上太緊怎麼改 裙子腰上太緊怎麼辦
1、在裙子兩邊加與裙子同色系的拉鏈，增加了腰圍，而且還有裝飾效果，改起來也不麻煩。
2、另外，也可以增加松緊帶來擴大腰圍。還可以將裙子預留的褶皺放出來，也可擴大腰圍。但是，裙子腰小了改大，相比裙子改小難度大點，最好讓裁縫修改。
Ⅳ 松緊帶的裙子穿上緊怎麼辦
1.先用衣撐掛起來不穿，用適當的物體撐開裙子的松緊帶，過幾天取下之後就會松很多。
2.可以讓媽媽幫忙把舊的松緊帶去掉，換成新的松緊帶就可以了。