月經期不能穿緊身褲子嗎

① 來例假的時候可以穿緊身褲嗎

最好不要，其實這樣是不正確的，例假期穿緊身褲容易導致血管受到壓迫，影響腿部的血液循環，從而也會影響身體，正所謂通則不痛，容易導致痛經的產生。

② 月經期間，如何讓你的穿著既時尚又舒適

來月經期間，我們的身體是會感覺到有一些不舒服的。所以在這種情況下，我們要盡量的穿一些比較寬松的衣服，這樣才會讓我們感覺到更加的舒適。

有的人覺得寬松的衣服並不能體現出別的時尚感。其實並不能說寬松的衣服穿不出時尚感，只要你穿好了，那麼寬松的衣服一樣可以讓你穿出時尚感。

時尚感跟舒適感是可以相提並論的，有的人認為時尚感就是穿很緊身的衣服，體現出身材之美，然而其實，在月經期間穿寬松的衣服一樣可以既舒適又時尚。

③ 月經期間不應該穿緊身褲么

不宜穿緊身褲。 如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。

④ 來月經了可以穿緊身褲嗎貼了衛生巾的話那個地方是不是很容易突起來，一看就知道貼了

是那種加長衛生巾的話 就可以看到 特別是那種淺色的棉質的或彈力的緊身褲就很明顯了。牛仔褲還稍好些 不是很明顯。 不是很長的話不是很仔細看的話就不怎麼看的出了。

⑤ 月經期間，能不能穿緊身衣

從健康角度來說，是認為月經期間最好還是不要穿緊身衣。女性都知道，月經跟子宮內膜有關系，而緊身衣跟子宮內膜又有一定的聯系，所以可以從子宮內膜跟緊身衣的關系來解釋月經期間適不適合穿緊身衣。

子宮內膜與緊身衣的聯系

總結

所以從這里就可以看出，緊身衣跟子宮內膜位置移動會有一定的關系，為了避免子宮內膜為之一動，還是建議女性在生理期盡量避免穿緊身衣。

經期穿緊身的衣服也可能使得你的血流沒有那麼順暢，這個也不利於個人的健康。緊身衣的透氣性也不是很好，如果透氣性不好，可能容易導致細菌的入侵，進而可能發生陰道炎等更多的婦科問題，在自己可控的情況下，我們可以盡量避免。還有也建議在月經期間，女性盡量穿棉質、寬松的衣服，透氣性也要好，當然也要注意個人的衛生。

⑥ 來姨媽能穿緊身褲子嗎

在月經期間最好是不要穿緊身褲，這樣不好，是容易影響到正常的月經的，不能太緊，盡量的寬松一下，在月經期，最為重要的就是舒適，不要太在意外在美。以免因此出現問題， 這樣就不好了。在經期一定要注意多休息，做好保暖工作，千萬不能有性接觸。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

⑦ 月經期可以穿緊身的塑身內褲嗎

當然不可以啊，穿緊身內褲會導致血液流動不暢通的，對身體不好，應該穿一些寬松舒適的衣物，不就是挨過那麼幾天嗎！健康第一哦···

⑧ 褲子穿緊了有什麼危害

1、加劇痛經及經期不適感

月經期間不少女生會選擇緊身褲，因為這樣可以降低滲漏的風險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環，可能會加劇痛經現象及經期的不適感。同時，緊身褲摩擦到嬌嫩的會陰，容易造成會陰充血水腫，緊貼和密封的環境還會使細菌滋生，增加致病的幾率呢。

2、影響血液循環

平常上班穩坐辦公椅，周末「宅」在家裡一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲！本來就已經缺乏運動的下肢又被緊綳的褲子束縛住，循環更加不暢，於是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等症狀都會找上你！

3、增尿道炎風險

尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那裡的機會。

4、令肌肉鬆弛

很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條「走形」哦！這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。

5、腹股溝變黑

長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢！

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哪些人不宜穿緊身褲

1、月經期間不能穿緊身褲

女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎症就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

2、孕婦不宜穿緊身褲

不少孕婦在懷孕早期的時候自認為肚子看不出來，依然可以穿緊身褲，但其實這樣容易誘發接觸性皮炎，故准媽媽們需要注意懷孕期間別穿緊身牛仔褲。

3、青春期少女不要穿緊身褲

青春期是愛美的時期，但是緊身的褲子不適合青少年穿，因為緊身褲會影響青少年成長，危害青少年健康。