㈠ 大姨媽來了能不能吃橘子
你好，月經期間也是可以適當吃橘子的，但是橘子屬於生冷的水果，不宜一次性吃太多，以免腸胃受涼。
㈡ 來大姨媽可不可以吃橘子
來月經的時候是可以吃橘子，橘子屬於一種熱性的水果，在月經期間吃也不會影響到身體的健康，只是不管是在什麼時候吃橘子都要適可而止，不可以貪吃，如果吃得過多的話，還能出現嗓子疼或者是上火等情況。
在來月經的時候不可以吃太多寒性的水果，比如西瓜、桃子、梨子，尤其是特別冰涼的水果，更不要去吃，如果想吃水果的話，應該選擇各種各樣常溫的水果去食用。既能夠滿足身體的營養需求，還能夠使女性獲得更高的營養。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
㈢ 來姨媽可以吃橘子嗎
一般可以吃，但要適量。建議最好是用溫水溫溫。建議經期前後不要吃生冷的食物，不要刺激性強的食物，身體不要著涼。在月經期每天要用溫開水清洗外陰,洗澡時不要用盆浴,
經期適當吃點熱性中性水果是有利於經血流出，但最好不要吃涼性水果。以下供參考：
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺、芒果、奇異果、柚子；
熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、橘、柑、白果；
中性水果：葡萄、蘋果、桃子、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅。
備註：大棗雖好，但每日不可多吃，以五至七枚為限，多吃可能會腹脹；白果多吃可能是造成輕微中毒，故而每次不宜多吃，柿子寒性極大，我曾經因為吃它腹瀉不止，故而食用時切記不可多吃，而且多食可能造成結石！！
㈣ 來月經能吃橘子和橙子嗎
月經期可以吃橘子，月經期和吃橘子是沒有關系的。月經期可以吃橘子，因為女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。所以月經期最好是吃熱橘子。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
女性朋友是可以吃柑橘的，但是不建議吃太多的。在經期的時候，女性朋友們應該要多吃一些補血的食物，比如吃一些紅棗或者紅糖等，可以補充身體消耗的血量。柑橘是一種含有很多的胡蘿卜素的食材，如果女性朋友在經期食用太多柑橘，會導致肝臟無法及時將胡蘿卜素轉化成身體所需的維生素，從而會導致女性的朋友出現一些黃斑等，盡量少吃。
月經期間的注意事項
1、經期要注意保暖，防止受涼，特別是下半身;避免淋雨、涉水、游泳、吹風、喝冷飲等。
2、把大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物加入食譜中;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對月經不調具有一定療效。
3、當下社會，人們對女性吸煙早已見怪不怪，殊不知這正是引起月經不調的另一罪魁禍首。
小貼士：
1、養成良好的生活習慣，果斷地戒煙，改變不良的生活習慣。
2、適當地補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可以服用一些質量可靠的維C葯片，或者多吃橘子、橙子、獼猴桃等維生素C豐富的水果。
3、月經期間適量地食用橘子，如果出現月經不調，可以有針對性地選擇對症下葯;嚴重的話，需要及時去醫院詳細檢查治療。
㈤ 橘子是熱性還是涼性來大姨媽可以吃橘子嗎
水果對女性的身體是有好處的，多吃水果對調理月經也起到很大的幫助。橘子也受很多女性的喜歡，它裡面含有很豐富的維生素C，能補充體內所缺的維C。由於女性在月經期間有很多食物是不適合他們吃的，那麼一起了解一下月經期間能吃橘子嗎？
來月經是可以吃橘子的，但要吃熱的橘子，月經量的多少和橘子不會有影響。女性在月經期間是不能受寒的，如果吃了涼的橘子，容易導致腸胃不舒服。而且橘子裡面含有很高的維生素，不僅有美容的作用，也有消除疲勞的功效。
女性月經期間可以吃一些紅棗，它可以補氣血。或是多喝點薑糖水，不僅能驅寒還能溫暖子宮。在出門的時候要做好保暖措施，防止腹部受涼，特別要注意下半身的保暖。只要保暖好了身體，對緩解月經帶來的疼痛也能起到止痛的作用。
溫熱過的橘子雖然可以吃，但要少量的食用。月經期也要注意避免同房，也不能讓身體受涼，否則對身體是沒有好處的。來月經後不能做劇烈運動，要多休息，做好肚子的保暖，吃的食物盡量以溫熱的為主。
㈥ 月經期間能吃橘子嗎
橘子營養價值分析 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。月經期間能吃橘子嗎? 月經期可以吃橘子，月經期和吃橘子是沒有關系的。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天，可以到醫院來詳細檢查一下了。 專家分析月經期可以吃橘子，因為女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。所以月經期最好是吃熱橘子。月經期間的注意事項 1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。 2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。 3、大家對女性吸煙彷彿已經不再司空見怪，殊不知這也是導致月經不調的罪魁禍首之一。溫馨提示 1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。 2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些質量可靠的葯片，及多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。 3、月經可以吃橘子，如果出現月經不調，可以針對性用些葯，如果嚴重的話，需要及時去醫院詳細檢查治療。其他飲食常識螃蟹不能和什麼一起吃?柿子不能與什麼同吃？感冒了吃什麼好的快?咳嗽吃什麼好的快?吃什麼水果減肥最快？螃蟹怎麼吃好?孕婦能吃柚子嗎？孕婦能吃柿子嗎？大閘蟹怎麼吃?吃石榴有什麼好處精子能吃嗎？羊肉不能和什麼一起吃？ 精彩推薦： 柳丁橘子汁的做法 美式橘子沙拉【橘子】橘子的營養價值，橘子的功效與作用
㈦ 來月經可以吃橘子嗎橘子
女人在年輕的時候，一個月總有那麼幾天親戚會來拜訪，女性來親戚拜訪期間需要注意不能吃生冷東西，夏天更是不能貪涼吃冰淇淋，有些女性喜歡吃水果，尤其是橘子，那麼來月經可以吃橘子嗎？
首先，女性來月經期間可以吃橘子，橘子屬於性平的水果，味道甘酸，含有維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容的養顏作用，檸檬酸可以消除疲勞，經期可以吃點橘子，適當補充維生素C，如果是冬天，比較寒冷的話，就少吃一點，不要吃太多，畢竟經期忌吃生冷的食物。雖然經期可以吃橘子，但是不管是在經期還是平日里，橘子都不能一次性吃太多，因為橘子含糖比較高，一下攝入過多的話，橘子裡面的果糖不能全部被身體轉化成葡萄糖，因此果糖會殘留在喉嚨和口腔裡面，容易導致上火喝蛀牙等口腔問題。
其次，另外，橘子裡面富含比較多的類胡蘿卜素，吃太多的話身體會來不及代謝，會積攢在皮下脂肪組織裡面，導致皮膚發黃發蠟。然後在橘子內側的薄皮里是含有比較豐富的果膠和膳食纖維，膳食纖維可以解膩還可以幫助腸胃消化，有便秘的情況可以吃橘子通便。果膠可以降低血脂，橘子可以預防動脈硬化。
㈧ 來姨媽期間可以吃橘子嗎橘子
可以吃橘子。橘子的性質偏溫性，在月經期吃橘子不會影響月經的周期、月經的量，不會引起痛經的症狀，也就是說吃橘子對女性的月經並不會產生不良影響。橘子中除了含有豐富的維生素C，能夠增強人體免疫功能以外，檸檬酸含量也很高，可以很好的緩解月經期身體疲勞的症狀。橘子中的胡蘿卜素含量也很高，月經期適量吃橘子還可以補充維生素A，維生素A是人體非常重要的一種營養素。橘子中的果膠含量比較高，具有一定的潤腸通便作用。不過任何食物在月經期進食都不要過量，以免引起一些不良後果。月經期間飲食要注意盡量不要吃生冷的食物，橘子要吃常溫的，不要吃冰箱冰箱拿出的。
經期的注意事項：
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱「陰中之陽」，寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生。
6、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
8、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
㈨ 大姨媽來了可以吃橘子嗎
可以的。月經是指是生理上的循環周期，橘子富含豐富應維生素、鎂等物質，能夠補充人體所需的營養，因此是可以的，經期不可以吃涼的，所以可以溫著吃。
㈩ 女朋友來大姨媽了吃橘子好嗎
經期適當吃點熱性中性水果是有利於經血流出，但最好不要吃涼性水果。以下供參考： 涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺、芒果、奇異果、柚子； 熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、橘、柑、白果； 中性水果：葡萄、蘋果、桃子、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅。 備註：大棗雖好，但每日不可多吃，以五至七枚為限，多吃可能會腹脹；白果多吃可能是造成輕微中毒，故而每次不宜多吃，柿子寒性極大，我曾經因為吃它腹瀉不止，故而食用時切記不可多吃，而且多食可能造成結石！！