運動褲子膝蓋處

A. 運動時穿比較緊的褲子對膝蓋有傷害嗎

不會對膝蓋有傷害，緊身褲能夠給運動的表現帶來提升，起到錦上添花的作用。當然，跑步的過程選擇穿什麼？在科學合理的基礎上，主要還是看個人習慣吧。現在是個崇尚個性的年代，只要自己感覺舒服不影響別人就行。年齡到了之後，膝蓋就很容易受傷。還有一些日常的行為，也很容易傷害膝蓋。

1、不注意保暖

中醫對於保暖十分看重，尤其是關節處，一旦寒氣、濕氣入體，不僅使關節活動不靈活，還會影響關節的使用壽命。

2、久坐不運動

久坐已經成為許多上班族和課業壓力大的學生們的常態，但是膝蓋得不到活動的話，時間久了，膝蓋功能會有一定程度的退化。長期保持這種習慣，突然性的劇烈運動，會使得膝蓋難以適應，最終導致膝關節損傷。

3、負重上樓梯

上樓梯的過程中，膝蓋的負重是人體重量的3-4倍，如果這個時候還增加負重的話，膝蓋將承受更大的重壓，久而久之，造成的損傷也是日積月累的。所以在日常生活中，乘坐電梯對膝蓋的損傷程度更小。

4、過量運動

膝蓋在日常生活中作為下肢，就一直在承受一定的壓力，但這都是在可承受范圍內的。但是如果運動過量，或者突然進行劇烈運動，使膝蓋遭受超負荷的沖擊，極容易受傷不說，會加劇膝蓋內部磨損。

5、忽略熱身

有些人在運動前往往容易忽略熱身運動，這么做不僅會使得身體突然開始運動而感覺不適，還特別容易使筋骨受傷。運動前熱身其實對保護膝關節意義重大，可以很好的潤滑膝關節，提高肌肉彈性，避免膝蓋受到傷害。

B. 李寧運動褲純棉的那種膝蓋處變形了，有方法補救嗎

好像沒有補救的辦法啦

C. 運動褲膝關節處的口子是什麼意思

暈 那是拉鏈 拉上後就是褲子 拉掉後可以當馬褲穿 只不過他拉了一半 露出來了一半 估計因為向涼快涼快把

D. 運動褲穿久了膝蓋處會突起，怎麼解決

燙熨一下

E. 怎樣才能讓褲子膝蓋不起包

1、減少膝蓋彎曲。一般來說，避免褲子膝蓋鼓包最直接，也是最有效的方法就是盡量減少膝蓋彎曲，不要長時間保持蹲著的姿勢或者不能長時間的屈膝坐在凳子上。多起來活動筋骨，坐著的時候也可以將雙腿放鬆，盡量減少雙腿90度彎曲的姿勢。

2、褲子容易鼓包和褲子的材質有很大的關系，所以平時只要我們膝蓋彎曲了一會就會出現鼓包的情況。盡量選擇非純棉面料的褲子。如選擇運動褲時，可以選擇棉、氨綸、聚酯纖維等三種不同成分混合製成的褲子，這種面料的褲子通常不容易鼓包。

3、洗褲子的時候，最好是手洗，避免使用洗衣機拉扯褲子，導致褲子失去彈性鼓包。

4、穿褲子的時候，不能穿的太緊身，如果褲子小了，又沒有什麼彈力，就容易崩的太緊，這個時候走路太用力，就會出現鼓包的情況，所以一定要注意。

5、日常穿衣過程中，盡量多准備幾條褲子輪流穿，避免連續幾天都穿同一條褲子。穿過一兩天的褲子要整齊壓平，這樣可以減少褲子鼓包現象。

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褲子膝蓋處鼓包的原因

1、面料材質及品質有關。純棉材質的褲子更容易鼓包，棉質衣服容易變形，尤其如果褲子質量不過關，那麼，即使是新買的褲子也容易鼓包。

2、同一條褲子，穿得久了，褲腿膝蓋處也容易鼓包。

3、如果膝蓋經常處於彎曲狀態，如經常坐著的辦公室人員，那麼膝蓋處也容易鼓包。

4、如果穿過於緊身的褲子，褲子緊貼膝關節，褲子膝蓋的部位也容易鼓包。

F. 運動褲穿出「膝蓋」怎麼辦

坐時拉上去

G. 黑色的阿迪純棉的褲子，膝蓋處發紅了，而且每次都是單獨洗，怎麼變回黑色(最好是親自實驗過並且成功了)

黑棉運動褲膝蓋長時間發紅是正常現象，可以自己重新染色。染色方法如下：

1.第一步是准備黑色染料和50克鹽，然後混合在一起，放入盆中。

H. 我的運動褲變形了，就是膝蓋處隆起兩個疙瘩，非常不美觀，怎麼讓褲子恢復原來的模樣

水洗，用了抻一抻，晾乾估計就可以了，能燙嗎？

I. 純棉的運動褲膝蓋處起了個包，怎麼辦（已經起了，問補救的辦法）

首先水洗之後把褲子帶水掛上，同時對好褲縫把褲子綳直前後兩面都保持平整，幹了之後如果還是有包建議用熨斗燙一下。你可以嘗試一下，應該有效果。以後你穿的時候也要注意點，不要太綳膝蓋部位。