內褲上的月經血可以使用特定的洗滌劑進行清洗。而且，一般都是在剛剛污染上月經血後立即清洗就可以徹底清洗干凈。清洗月經血的時候，一般都不建議使用過燙或者過冷的水，否則會使血液凝固在內褲上洗不幹凈。使用溫度適宜的水清洗月經血，也更容易將月經血清洗干凈。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
❷ 來月經的時候，經血弄到褲子或床單上為什麼洗不掉
血液有物質滲透到纖維里去了。用涼水泡。用涼水和肥皂洗。能洗掉。一定要涼水。
❸ 姨媽血弄褲子上怎麼洗干凈
平時如果護理不當，來月經的時候可能會導致月經血沾染到衣褲上面，如果是新鮮的血液，應該是比較好洗的，但是如果時間一長，血漬幹了以後清洗起來相對就比較困難和麻煩，這時候首先要浸泡一段時間，然後加入加酶洗衣粉來進行清洗。那也可以用硫磺皂來進行清洗，不但清洗效果好，還有很好的殺菌作用。
1、時間很長的陳血跡的清洗竅門
如果衣服上的血漬已經凝固成為陳血跡怎麼洗呢，首先應該用冷水進行長時間浸泡。因為血液未凝固時，血紅素中的鐵是以亞鐵形式存在，能溶於水。時間久了，血紅素里的亞鐵被氧化成為三價鐵，並與蛋白質共同凝固，沾在織物上形成血斑就難於洗掉。可以用加酶洗衣粉長時間侵泡，來除去纖維間的血漬，加酶洗衣粉中的鹼性蛋白酶可以將血漬中的蛋白質鬆弛、解體，從織物上剝離。如果還不幹凈再用酒石酸溶液或氨水（10％）揩拭沾污處，或者是用10％～15％的草酸溶液搓洗1～2分鍾，因為草酸是還原劑，能將不溶於水的三價鐵還原為能溶於水的二價鐵。
2、清洗血跡時的注意事項
無論是新跡還是陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。衣服上的血跡怎麼洗其實不難，但是要是處理不當，也會留下斑痕。首先要看衣服上血跡的存留時間，如果是剛碰上去的新鮮的血，要用冷水洗過之後再用洗衣粉，這個時候切忌熱水，否則反而會留下難以處理的斑痕；如果是存留已久的血跡，要先放在冷水中泡上兩三個小時，再用檸檬汁和鹽一起擦在上面搓洗。一旦用了熱水就勢必會留下痕跡。
❹ 經血弄到褲子上怎麼辦在外面
啊這你去買一條褲子一條內褲，一包衛生巾先，然後換好了再坐公交車回家
❺ 褲子弄上姨媽血怎麼洗
如果剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗。
月經期間的注意事項：
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
❻ 怎麼才能洗掉褲子上的姨媽血
內褲上的月經血，可以用冷水或溫水清洗，加些鹽，可以清洗干凈。其次，可以用生薑片塗在經血的地方，用肥皂仔細清洗即可。另外，還可以用漂白水清洗，注意不要放的過多，把內褲放裡面浸泡十幾分鍾，隨後搓洗，很快就能清洗掉血漬了。
月經期間的注意事項：
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
❼ 褲子上的經血怎麼洗掉
安利的產品中有個叫絲白的 去無能力特別強 一般洗衣粉很難去除的污漬用它很容易洗干凈的 尤其是洗羽絨服效果特好 以前我是開乾洗店的 除了乾洗液之外就用安利的絲白 真的很受用
❽ 月經的血弄褲子上怎樣好洗
洗時，水溫不要太熱，那樣會破壞血分子及不易洗掉，用涼水最好啦，遇涼水會自動分解的。 還有就是你量大的話就該選些好些的帶護翼的加長的衛生巾，而且要勤換，穿貼身或緊身的內褲就沒事了。 而且最主要的是每次月經來時盡量穿深色的合身的衣服就會避免尷尬啦。 祝你好運！
❾ 很久之前的姨媽血在褲子上怎樣洗
衣物上血漬，應及時清洗，避免血漬深入衣物纖維，增大清洗難度。
請先查看衣物的洗滌標簽，若衣物可水洗且不易褪色，可用如下方法清洗：
1、在衣服乾的時候，用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌；
※溫馨提示：血漬屬於蛋白質類污漬，請用涼水進行洗滌，如用熱水會導致蛋白質變性深入衣物纖維，增加清洗難度。
2、針對殘留血漬，則
將衣物擰干後放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。