冬天褲子穿得厚但腿是冷的

Ⅰ 冬天我穿的很厚實但腿和腳還是很冰為什麼

腳冷不冷不只是和穿不穿襪子與襪子的厚度有關的，也有可能是你的腳汗較重，襪子經常是潮濕的也有可能導致腳冰冷的。關於腳冰涼還有很多原因，你可以看下這些，也有解決的方法：

腳冰冷的原因：
1.體型較瘦、虛寒體質的人最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2.血糖太低或低血壓時。食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
3.壓力過大也可能導致腳冰冷。
因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
4.衣物不夠保暖。如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
5.天氣冷或長時間待在冷氣房 。會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

解決腳冷的方法：
1：勤運動，勤甩手。
建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷。你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾，皆可幫助血液循環。
2：多補充維他命E 。
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。
3：多吃含煙鹼酸的食物。
煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙的。
PS:煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。
4：多吃堅果、胡蘿卜。
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
5：培養吃辛辣食物的習慣 。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯。
其他，常吃溫補食物 、不要餓過頭，不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫；注意保暖，帶好手套圍巾之類的，經常泡泡澡，按摩按摩促進血液循環都是有益處的。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。

Ⅱ 1.冬天穿的再厚腿腳都是冰涼，是什麼原因

一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及引發其他疾病。冬天血液新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好。 要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面著手，快快開始運動、食療、葯膳、溫泉、按摩……好好保養，你就可以在寒冬里也四肢溫暖啦。 原因：陽氣不足致手腳冰涼 每到秋冬季節，中醫門診手腳冰涼的患者就會增加。這是因為秋冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，從而導致手腳總感覺冰涼。 從中醫角度分析，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。 多發人群：手腳冰涼多發於女性 長期手腳冰涼會導致手腳凍傷，還會引發風濕病。而這種症狀一般多發於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。此外，手腳冰涼還會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕。而男性手腳冰涼則有可能會導致不育、脈管炎等。 七大護理方案趕走手腳冰涼 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。 有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。 穿棉襪 純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。 進補熱量食物 天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 保證充足睡眠 每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。 按摩手腳心 有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。 桔皮治療手腳冰涼 日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純凈水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。 結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。

Ⅲ 為什麼冬天穿再厚的打底褲也覺得膝蓋冷，該怎麼

可能是褲子太過於緊身，太過緊的褲子就會導致局部發冷。

比如，膝蓋和臀部都會出現這種狀況。所以有必要的話，建議你選擇寬松款的羊毛褲搭配。

Ⅳ 穿了厚衣服冬天的時候還是手腳冰涼，這是怎麼回事

在冬天的時候，有的人穿了厚衣服之後還是手腳冰涼，一方面有可能是因為自己的體質比較瘦弱，另一方面可能是天氣太寒冷了，還有可能是自己穿的不夠厚，接下來跟大傢具體說明。3.天氣太冷的情況下，也容易手腳冰涼。
每個地方的冬季都是不一樣的，比如在我們的南方，即使是在冬天也會比較暖和，但是如果是北方的話就特別的寒冷，如果我們只是穿一點的衣服就很容易手腳冰涼。所以如果是這種情況，我們建議盡量待在溫暖的地方或者加厚衣服。

總而言之，雖然穿了厚衣服，但是依然會感覺手腳冰涼，有非常多的原因，比如說因為天氣太過於寒冷，所以我們需要加非常多的衣服，除此之外，如果我們比較瘦弱，脂肪含量比較低，也容易手腳冰涼。

Ⅳ 我穿了很厚的褲子為什麼腿還很涼

在我小時候，賣冰棒的都是推個老自行車，後面放歌箱子，用厚被子裹著，裡面的冰棒就不會化掉。厚的衣服是隔熱用的，和你的褲子作用一樣，你覺得涼，是因為你的腿涼，用熱水泡一泡腳就會感覺很好了。

Ⅵ 冬天穿的衣服再厚還是怕腿冷怎麼辦

體寒！陽氣不足！每天早上用乾薑泡水喝可以去除身體的寒氣。
按摩肚臍下方的任脈，包括氣海、關元、陰交、石門等穴位，都能夠溫暖腎臟、補益精元、調理任沖、排除寒氣。
每天晚上還要堅持用熱水泡腳。用高一點的桶，裝上到腳踝這樣高度的熱水。泡個幾分鍾水有點涼了再加熱水。泡個三四十分鍾，背上微微出汗了就可以了。泡腳的時候手也別閑著，按摩一下頭部，耳部，加速排毒。泡完後記得喝上一杯溫水，清一下身體的毒素。紅糖姜水也可以喝。
還可以用當歸、生薑和羊肉煮湯，每天早晚各喝一碗，吃肉喝湯，一個冬天過來肯定會大有起色。包括韭菜、大蒜、洋蔥，都有很好的提升陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。

Ⅶ 溫度18,穿厚褲子,但腿有地方還是覺得冷,什麼原因

溫度18度，穿著厚褲子，但腿有的地方還是感覺冷的原因，就是因為腿部的血液循環不好，所以才會讓感覺冷的

Ⅷ 無論穿再厚的褲子保暖褲之類的腿也是冰涼的為什麼，感覺渾身暖洋洋的腿依然是冰涼的，為什麼

氣血不足，撿點中葯吃，調理一下

Ⅸ 到了冬天，褲子穿的再多，但還是感覺兩只小腿的腿面涼冰冰的，這是怎麼一回事，是不是叫老寒腿

體弱體虛，進入冬季應該適當進補，最好去叫老中醫開點滋補的膏，這里還是提醒你做好保暖工作噢