生活百科匯集地裙子

⑴ 誰知道一些生活百科知識

1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；

2、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病；

4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鍾可護膚；

5、多吃菌類食物。可調整體內菌群，提升機體抵抗力；

6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對「汗腳」；

7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕；

8、夏日游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利於健康；

10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝；

11、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

12、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康；

13、將白醋噴灑在菜板上，放半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；

14、龍眼營養豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣；

15、新購的瓷製餐具放入醋水內煮2、3小時，可去除微量鉛。

16、皮鞋皮包放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

17、蠟燭冷凍24小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。

18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最好加一點醋再食用。

19、遇雷雨時汽車內是躲避雷擊的理想地方。

20、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月面部會變得白嫰滋潤。

21、用水質蠟水直接噴在原木傢具表面再用干布抹乾，傢具會光潔明亮。

22、加酶洗衣劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。

23、豆漿不含膽固醇，能防止動脈硬化延緩衰老。

24、原木傢具表面有刮痕，可先塗上魚肝油，晾乾後用濕布擦拭即可。

25、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上帖在頭痛處症狀可減輕。

26、怎樣防止脫發？

勤洗頭，勿用鹼性肥皂。

勤梳頭，要用梳子。

忌用化學品染發。

少吃過辣、過酸。

常保持精神愉快。
27、怎樣防止面部起皺紋？

洗臉水宜30至40度。

經常按摩面部。

晚上睡前適當塗些營養霜。

勿長期用單側牙吃飯。

枕頭勿太高。

少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。

28、怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。

29、婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞。

30、怎樣才能生一個智力較高的寶寶？
晚婚晚育。

孕婦忌吃辣。

孕婦保持樂觀心情。

孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力。

31、怎樣使孩子更聰明？科學證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。

32、哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標准或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。

33、哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初癒或病中，婦女產前產後和經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。

34、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。

35、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。

36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童。

37、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。

38、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發。

39、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。

40、按電器開關或拿插頭為什麼最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險

41、剛出爐的麵包不宜馬上食用！

42、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

43、天天喝八杯水。

44、每天十杯水，膀胱癌不會來。

45、白天多喝水，晚上少喝水。

46、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

47、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

48、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。

49、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

50、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

51、隱形眼鏡不宜天天戴

52、領帶過緊 容易眼疲勞

53、晚上洗發易頭疾

54、葯前葯後禁蔬果

55、喝酒禦寒不可取

56、 為什麼常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。

57、 吃哪些蔬菜易中毒：

1)發芽、發青的土豆有毒。

2)鮮黃花菜（即金針菜）有毒。

3)腌制未透的菜。

4)隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

58、兒童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力。

59、 爛姜不宜吃： 爛姜有極毒，能壞死肝細胞。

60、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了。

61、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。

62、 魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生一種叫苯丙比的致癌物質。

63、 新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃。

64、 吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。

65、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成一種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現象。

66、 哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。

67、 哪些食物易使皮膚增白？一般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等。

68、 吃豆漿有哪些四忌？

1)忌吃紅糖

2)忌沖雞蛋

3)忌不熟

4)忌用保溫瓶裝。

69、吃牛奶有哪五忌？

1)忌加紅糖

2)忌冰凍

3)忌摻開水

4)忌空服

5)忌同補葯同服。

70、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃。

71、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。

72、發生觸電、雷擊如何處理
觸電和雷擊是電流貫穿人體的一種意外損傷，對人的致命威脅是造成心跳和呼吸停止。遇到觸電情況，關鍵是盡快使觸電者脫離電源，可關閉電閘，拉開保險盒、拉下總電閘等。用干木棍或竹竿挑開電線，千萬不要用手拉觸電者。
觸電者脫離電源後，應立即就地檢查，如呼吸、心跳停止、應立即做人工呼吸及胸外心臟按摩。在送往醫院的途中也不要停止搶救措施。
雷擊現場搶救，應對患者及時施行人工呼吸和胸外心臟按摩，不能輕易放棄搶救病人生命的機會。

73、鼻出血怎麼辦
發生鼻出血時，首先要使病人鎮定安靜。讓病人半卧，但頭不要後仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻葯水濕潤棉球塞入鼻孔則效果更好。用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻唇溝人中穴也有止血作用，在採取上述措施的同時，可用冷濕毛巾敷在患者的額頭部。
如果經常鼻出血，應去醫院診治。

74、溺水怎樣搶救
遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背後左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸後應立即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類的異物。救護者可單膝跪地，另一隻腿屈立，將溺水者附卧膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內及氣管里的水壓出。如果溺水者已停止呼吸，應立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

75、煤氣中毒這樣急救
發現煤氣中毒，應立即打開門窗，迅速將病人抬到空氣新鮮的場所，解開病人的衣扣腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發感染。中毒嚴重的應立即送醫院搶救。呼吸心跳停止者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，並急送醫院搶救。
救護人員在進行搶救時，為防止自身中毒，可根據一氧化碳的比重比空氣輕的特點，匍匐進入現場，將中毒這背負而出。

76、燙傷、燒傷怎麼辦
小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理：
傷後僅有紅腫、紅斑、灼痛的，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時或更長時間，泡後擦乾，塗一些油類即可，不必包紮。
傷口出現水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼後用淡鹽水洗凈傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，塗上燙傷膏加以包紮即可。若傷勢較重或面積較大，應立即請醫生診治。

77、假如你身邊的人突發心臟病，應如何搶救
（ 1 ）讓病人躺下；（ 2 ）找出病人身上可能帶有的急救葯品給病人服下；（ 3 ）盡快給急救中心打電話，迅速送醫院搶救。

78、假如有人外傷骨折，應如何搶救
（ 1 ）不亂搬動病人，保持骨折肢體原位；（ 2 ）盡快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫院搶救。

79、老人忌做的幾個危險動作
忌說話快速；忌吃飯過快；忌站著穿褲；忌用力排便；忌過分仰脖；忌猛然回頭；忌褲帶過緊。

80、嘴唇乾裂吃點啥
糧谷類；動物性食物；富含膠質的食物；堅果類食物；菠菜；水果

81、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息

82、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好

83、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好

84、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果

85、女生月經來時不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

86、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

87、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃

88、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石

89、睡前三小時不要吃東西. 會胖

90、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

91、剛出爐的麵包 不宜馬上食用

92、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

93、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點

94、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

95、白天多喝水. 晚上少喝水

96、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛

97、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

98、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量

99、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃

100、掉發因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理

⑵ 生活百科大全

人人夏季必備常識，望群主採納，分享給更多的人
夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。夏季生活飲食小竅門 炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食慾不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什麼，夏季運動、睡眠和飲食各有什麼需要注意等內容。
夏天生活小竅門（防癢篇） 夏季鞋襪臭煩惱解決竅門 夏季驅蚊子的另類技巧
2012夏季生活小常識大全1.夏季失水多，應多喝水
喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚乾燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。
2、應時起居
夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
2012夏季生活小常識大全3.保健要「養陽」
《黃帝內經•素問•四氣調神大論》說：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養生之道也。」炎熱夏季，很多人會患空調病，人們白天夜裡都開著空調，室內外溫差可以達到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會傷陽氣。因此，要注意居住環境不要過於潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。
4.飲食清補，多吃「苦」
在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。
甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養胃、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。
祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。
苦味食品中所含有的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等葯理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等症狀。
5、暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。
人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
6.盡量穿淺色衣服
深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
7.皮膚瘙癢注意事項
夏季出遊，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可塗少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重症狀。
8、做些養心運動
夏季運動量不宜過大、過於劇烈，應以運動後少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對於夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存於內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。
夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的 因素多。因此，要想平安度過夏天， 下面夏季生活小常識的十個「最佳」可助你一臂之力。
1、最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點 醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收， 促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時 間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、 痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易 疲勞、睏倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞， 保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季氣溫高濕度大，往 往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、 食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣於 夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。而 苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作用，達 到平衡機體功能的目的。現代科學 研究也證明，苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、 除煩、提神和健胃功能的生物 鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。苦瓜、苦菜、萵筍、 芹菜、蒲公英、蓮子、 百合等都是佳品，可供選擇。
3、最佳湯餚——番茄湯：夏令多喝番茄湯既可獲 得養料，又能補足水分，一舉兩得，番茄 湯（燒好待冷卻後再喝） ，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合於 男子。
4、最佳肉食——鴨肉：切莫以為夏季只宜吃清淡 食物，而夏季照樣能進補，關鍵在於選准 補品。這里向你推薦鴨肉，鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。 其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，從中醫 「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱、 上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、 大便乾燥和水腫等多見於夏季。鴨與火腿、海參共 燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；鴨 肉同糯米煮粥，有養胃、補血、生津之功，對病後體虛 大有裨益；鴨同海帶燉食，能 軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病； 鴨肉和竹筍燉食，可治痔 瘡出血。
5、最佳飲料——熱茶：夏天離不開飲料，首選的 既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡， 而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素（每 100 克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶 10.7 毫 克，紅茶 24.1 毫克） ，既解渴又解 乏。據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過 冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
6、最佳營養素——維生素 E：維生素可讓你平安 度夏， 「最佳」桂冠非維生素 E 莫屬。德 國科學家強調，人在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素 E 可將 這三大危險降到最低程度。維生素 E 在麥芽、麩皮 麵包、胡桃泥、奶製品等食物中含量較 多，夏天可多安排一點。必要時也可酌服維生素 E 的葯丸，每天 15-60 毫克足矣。
7、最佳運動——游泳：夏令最好的運動是游泳。 游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而 且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為「血管體操」 。另外， 由於在水中消耗的熱量要明顯高於陸地，故 游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。
8、最佳服色——紅色：不少人認為穿白色衣服度 夏最佳，其實穿紅裝更好。其奧妙在於紅 色可見光波最長， 可大量吸收日光中的紫外線， 保護皮膚不受傷害， 防止皮膚老化甚至癌變， 而其他服色（包括白色）此種功效較 弱。至於面料，當以混紡的 T 恤衫為佳，其最佳混合 比例為 33%的棉和 67%的聚 酯。
9、最佳取涼「設施」——扇子：從健身角度看， 取涼「設施」是扇子最佳。扇子雖然已是 「老古董」了，但其健身效果卻是其他任何現代降溫設備所無法比擬的。搖扇是一種運動， 可鍛煉肢體（若有意識地換用左手搖扇，還可收到活化右 腦、開發右腦潛能、預防中風的 意外之效） 。同時，扇 子獲得的風也最宜人。 10、最佳保健措施——起睡定時：夏天日照時間 長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起 居和作息時間，應隨之作一些相應的調整，以遲 睡早起為佳，而且應盡可能地定時起、睡。 「定時」是體內生物鍾的要求。如果一年 四季都能定時，可造成「動力定型」 ，使身體具有 最好的適應性和預定性，在夏季，更應給自己規定一個嚴格的起睡時間，決不無故違反，即 使休息日也不例外，夏季最佳就 寢時間是 22：00-23：00，最佳起床時間是 5：30-6：30。 夏季炎熱的天氣很容 易影響人們的睡眠，但你一旦養成了定時起睡的習慣，就比較容易排 除氣候對睡眠的干擾，早 晨也會自然舒適地醒來，體內的生物鍾就不會出現「錯點」現象， 各種生理節律均可 安然運行

⑶ 裙子分為哪幾種

按裙腰在腰節線的位置區分，有中腰裙、低腰裙、高腰裙；

按裙長區分，有長裙（裙擺至脛中以下）、中裙（裙擺至膝以下、脛中以上）、短裙（裙擺至膝以上）和超短裙（裙擺僅及大腿中部）；

按裙體外形輪廓區分，大致可分為統裙、斜裙、纏繞裙三大類。

1、按長度分類：

(1)超短裙:超短裙也稱迷你裙，長度至臀溝，腿部幾乎完全外裸，約為1/5號+4。

(2)短裙:長度至大腿中部，約為1/4號+4。

(3)及膝裙:長度至膝關節上端，約為3/10號+4。

(4)過膝裙:長度至膝關節下端，約為3/10號+12。

(5)中長裙:長度至小腿中部，約為2/5號+6。

(6)長裙:長度至腳踝骨，約為3/5號。

(7)拖地長裙:長度至地面，可以根據需要確定裙長，長度大於3/5號+8。

2、按照整體造型分類:

(1)直裙:結構較嚴謹的裙裝款式，如西服裙、旗袍裙、筒形裙、一步裙等都屬於直裙結構。其成品造型以呈現端莊、優雅為主格調，動感不強。

(2)斜裙:通常稱為喇叭裙、波浪裙、圓桌裙等，是一種結構較為簡單，動感較強的裙裝款式。從斜裙到直裙按照裙擺的大小可以分為:圓桌裙、斜裙、大A型裙、小A型裙、直筒裙、旗袍裙。

(3)節裙:結構形式多樣，基本形式有直接式節裙和層疊式節裙，在禮服和生活裝中都可採用，設計傾向以表現華麗和某種節奏效果為主。

3、按照腰頭的高低分類：

可分為自然腰裙、無腰裙、連腰裙、低腰裙、高腰裙和連衣裙等。

(1)自然腰裙:腰線位於人體腰部最細處，腰寬3-4cm。

(2)無腰裙:位於腰線上方0-1cm，無須裝腰，有腰貼。

(3)連腰裙:腰頭直接連在裙片上，腰頭寬3-4cm，有腰貼。

(4)低腰裙:前小在腰線下方2-4cm，腰頭呈弧線。

(5)高腰裙:腰頭在腰線上方4cm以上，最高可到達胸部下方。

(6)連衣裙:裙子直接與上衣連在-起。

(3)生活百科匯集地裙子擴展閱讀：

裙子與膚色的搭配:如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。臉色無血色的人，不要穿草綠色的裙子，因為在草綠色的映襯下，臉色更加灰白，給人無精神之感。

一般來說，只有白色裙子與任何膚色都能配，尤其能使某些帶有病態的膚色，如血色不足、臉色發黃或發青的都能顯得較健康、精神一些。介於黑、白之間膚色的人，應選用偏淺偏深之間的色彩，不宜穿與膚色相近顏色。皮膚較粗糙的人，不應穿粉紅、粉綠、淺黃等嫩色，嫩色與粗糙的皮膚相襯，則揚長避短。

裙子與體形的搭配:瘦小體形的人，裙子色彩宜用淺色，淺色有放寬、放大感，使瘦小身材豐滿一些。體形較肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收縮感，給人的視覺相對要狹小一些。寬肩的人，選用同一個色調或上身偏淺下身偏深的裙裝;腿短、腰節低的人，選穿全身統一色調的裙子。大腿粗而臀部小的人，選用略顯暗色的裙裝為好。圓臉型者，選用深暗色的裙料。

⑷ 裙子的種類到底有多少

裙子的種類：

一、按長度：

超短裙：超短裙也稱迷你裙，長度至臀溝，腿部幾乎完全外裸。

短裙：長度至大腿中部。

及膝裙：長度至膝關節上端。

過膝裙：長度至膝關節下端。

中長裙：長度至小腿中部。

長裙：長度至腳踝骨號。

拖地長裙：長度至地面，可以根據需要確定裙長。

二、按整體造型：

直裙：結構較嚴謹的裙裝款式，如西服裙、旗袍裙、筒形裙、一步裙等都屬於直裙結構。其成品造型以呈現端莊、優雅為主格調，動感不強。

斜裙：通常稱為喇叭裙、波浪裙、圓桌裙等，是一種結構較為簡單，動感較強的裙裝款式。從斜裙到直裙按照裙擺的大小可以分為：圓桌裙、斜裙、大A型裙、小A型裙、直筒裙、旗袍裙。

節裙：結構形式多樣，基本形式有直接式節裙和層疊式節裙，在禮服和生活裝中都可採用，設計傾向以表現華麗和某種節奏效果為主。

三、按腰頭的高低：

可分為自然腰裙、無腰裙、連腰裙、低腰裙、高腰裙和連衣裙。

自然腰裙：腰線位於人體腰部最細處，腰寬3—4cm。

無腰裙：位於腰線上方0一1cm，無須裝腰，有腰貼。

連腰裙：腰頭直接連在裙片上，腰頭寬3—4cm，有腰貼。

低腰裙：前小在腰線下方2—4cM，腰頭呈弧線。

高腰裙：腰頭在腰線上方4cm以上，最高可到達胸部下方。

連衣裙：裙子直接與上衣連在—起。

四、按裙擺的大小：

按裙擺的大小來分，通常分為緊身裙、直筒裙、半緊身裙、斜裙、半圓裙和整圓裙。

緊身裙：臀圍放鬆量4cm左右；結構較嚴謹，下擺較窄，需開衩或加褶。

直筒裙：整體造型與緊身裙相似，臀圍俄放鬆量也為4CM,只是臀圍線以下呈現直筒的輪廓特徵。

半緊身裙：臀圍放鬆量4-6CM,下擺稍大，結構簡單，行走方便。

斜裙：臀圍放鬆量6CM以上，下擺更大，呈喇叭狀，結構簡單，動感較強。

半圓裙和整圓裙：下擺更大，下擺線和腰線呈180或270或360度等圓弧。

五、按性別：

裙子按照性別可分為女裙和男裙兩種，絕大部分裙子都為女裙；而男裙多為民族服裝，以蘇格蘭方格裙為代表。

(4)生活百科匯集地裙子擴展閱讀：

裙子指一種圍在腰部以下的服裝。它是人類最早的服裝。因其通風散熱性能好，穿著方便，行動自如，美觀，樣式變化多端諸多優點而為人們所廣泛接受，其中以女性和兒童穿著較多。

裙子從形態、長度、製作、著裝和用途等各個角度被加以分類，有各種不同的名稱。

按腰圍分：低腰裙、無腰裙、帶腰裙、寬腰裙、高腰裙、連衣裙

按形狀分：緊身裙、圓首裙、鍾型裙、包裙、半緊身裙、暗襇裙、三角襟裙、軟襟裙、褲裙、抽摺裙、箱型摺裙、百摺裙、羅傘摺裙、圓形喇叭裙、魚尾裙、塔裙、散襇裙、漩裙（蝸牛裙）

參考資料來源：網路-裙子

⑸ 生活百科知識大全

腳太大 或者買的劣質

⑹ 想要一些古代女子裙子的名稱，簡單一些，像羅裙，襦裙之類的，最好還有描述，謝謝

1、漢朝的留仙裙—縐褶的裙，廣袖流仙裙是為上古宮廷中的至寶，式樣華麗無比。

(6)生活百科匯集地裙子擴展閱讀

留仙裙，即有縐褶的裙，今之百褶裙與它類似。漢朝的婦女穿著有衣裙兩件式，裙子的樣式也多了，最有名的是「留仙裙」。而廣袖流仙裙是為上古宮廷中的至寶，式樣華麗無比。望之心醉，如今在民間已成傳說。

石榴裙，其特點是成熟、清新自然、女人味、雍容華貴。

間色裙，魏晉時期的婦女服裝，都以寬博為主，其特點為：對襟，束腰，衣袖寬大，並在袖口、衣襟、下擺綴有不同色的緣飾，下著條紋間色裙，腰間用一塊帛帶系扎。

千褶裙特指細襇女裙。以五色輕紗為之，周身折襇。襇多而密，故謂「千褶」，名稱始於宋朝，也稱拂拂裙。

襦裙以裙腰之高低，分為齊腰襦裙，高腰襦裙，齊胸襦裙。以領子的式樣之分，將襦裙分為交領襦裙和直領襦裙。按是否夾里的區別，將襦裙分為單襦和復襦，單襦近於衫，復襦則近於襖。

⑺ 生活百科

從人體解剖學而言，眼皮稱為「眼瞼」，眼瞼內有兩種肌肉，一種叫做「眼輪匝肌」形狀似車輪，環繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合，另一種肌肉叫「提上瞼肌」，它收縮時眼瞼就睜開。
這兩種肌肉的不斷收縮，放鬆，眼睛就能睜開和閉合。一旦受到某種因素的刺激，這兩種肌肉興奮，產生了反復的收縮，甚至痙攣或顫動，於是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，難以控制。這就是眼皮跳。

最常見的導致眼皮跳的原因是用眼太過，造成眼睛疲勞，或勞累、精神過度緊張等等。比如電腦打得時間太長；在強光或弱光下用眼太久；考試前精神壓力過大，題海做得太濫等，使眼皮乏力而不自主地跳起來。此時，只要稍作休息，閉目養神，症狀會自然消失，不必緊張或煩惱。若患者有眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，又沒有配戴合適的眼鏡而造成眼皮跳，則恰好是在提醒你，可以去配付適合你視力的眼鏡了。

如果排除了上述多種因素，且眼皮跳動不已，越來甚，則可能因患有眼疾所致，應請眼科醫生為你仔細尋找病因，作對症治療。
所謂禍福，純屬無稽之談。

⑻ 裙子的種類

一、按裙長來命名

1.迷你裙：迷你裙的裙擺在膝蓋以上左右。連身的迷你裙一般叫做連衣短裙，而更短的迷你裙則叫做超短裙。

二、按腰圍線高低來命名

1.低腰裙：裙子的腰圍線較正常腰位低的裙子。由於腰位的降低，使得裙子腰圍與臀圍處的差量減少，所以可以將基本裙紙樣中設計的八個省道減少為四個省道。

2.無腰裙：是指沒有腰頭的裙子，在裙子的基本型中去除腰頭就是一件無腰裙。

3.寬腰裙：指腰頭較寬的裙子。

4.高腰裙：與寬腰裙相似，腰口線高於人體的腰際，但高腰裙的腰頭與裙子連為一體，而不需另裝腰頭。

(8)生活百科匯集地裙子擴展閱讀：

裙子要穿出品位，穿出個性，穿出嫵媚，穿出韻味來，穿裙子一定要懂得搭配。

1.裙子與膚色的搭配：如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。臉色無血色的人，不要穿草綠色的裙子，因為在草綠色的映襯下，臉色更加灰白，給人無精神之感。

一般來說，只有白色裙子與任何膚色都能配，尤其能使某些帶有病態的膚色，如血色不足、臉色發黃或發青的都能顯得較健康、精神一些。介於黑、白之間膚色的人，應選用偏淺偏深之間的色彩，不宜穿與膚色相近顏色。皮膚較粗糙的人，不應穿粉紅、粉綠、淺黃等嫩色，嫩色與粗糙的皮膚相襯，則揚長避短。

2.裙子與體形的搭配：瘦小體形的人，裙子色彩宜用淺色，淺色有放寬、放大感，使瘦小身材豐滿一些。體形較肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收縮感，給人的視覺相對要狹小一些。寬肩的人，選用同一個色調或上身偏淺下身偏深的裙裝；腿短、腰節低的人，選穿全身統一色調的裙子。大腿粗而臀部小的人，選用略顯暗色的裙裝為好。圓臉型者，選用深暗色的裙料。

3.如果想腿長一點，配搭：迷你裙+扣拇指膠底涼鞋

這是因為合身的迷你裙能很好地展現從臀部到大腿的曲線，對腿細腿短或一般腿的人都是很好的選擇；而平跟的扣拇指膠底涼鞋能產生從裙擺到腳趾的不間斷曲線感覺。雖然高跟涼鞋也能達到同樣的效果，不過，高跟涼鞋配上迷你裙總感覺有些拖沓。

4.如果想臀部看起來小一些，配搭：直筒裙+系帶高跟涼鞋

因為剪裁本身就又長又窄，直筒裙能產生直線效果，讓你整個下半身變得苗條，非常適合梨型身材的女性；而且，裙子會讓你最吸引人的上半身凸顯出來；而高跟涼鞋會讓你的曲線變纖細，大大的臀部也變得不那麼明顯。

5.如果想腹部變得更加平坦，配搭：帶有田園風味的寬松長裙+半跟休閑涼鞋

因為裙子中部的褶襞，寬松長裙很好地掩飾了略微隆起的小肚子，這個小技巧對任何女性都適用；而長裙可以到腳面，所以沒有必要擔心它會讓你的腿看起來很短；半跟休閑涼鞋會給你一點高度，而且和寬松長裙營造了很好的休閑感覺。

6.如果想腿變得更修長，配搭：圓褶裙+坡跟鞋

因為裙子本身的花哨，而且只露出了細細的小腿，長褶裙讓你看起來更加勻稱，這個道理對於任何身材的女孩子都管用（如果你的腿不長，那麼裙子不要穿過膝，否則你的腿就會消失了）；還因為圓褶裙本身就非常女性化，所以配上一雙迷人的坡跟鞋效果更好：既性感又方便行走。

⑼ 裙子都有什麼款式

裙子按照不同的分類標准，有如下一些分類：

一、按長度：

1、超短裙：超短裙也稱迷你裙，長度至臀溝，腿部幾乎完全外裸，約為1/5號+4。

2、短裙：長度至大腿中部，約為1/4號+4。

3、及膝裙：長度至膝關節上端，約為3/10號+4。

4、過膝裙：長度至膝關節下端，約為3/10號+12。

5、中長裙：長度至小腿中部，約為2/5號+6。

6、長裙：長度至腳踝骨，約為3/5號。

7、拖地長裙：長度至地面，可以根據需要確定裙長，長度大於3/5號+8。

二、按整體造型：

1、直裙：結構較嚴謹的裙裝款式，如西服裙、旗袍裙、筒形裙、一步裙等都屬於直裙結構。其成品造型以呈現端莊、優雅為主格調，動感不強。

2、斜裙：通常稱為喇叭裙、波浪裙、圓桌裙等，是一種結構較為簡單，動感較強的裙裝款式。從斜裙到直裙按照裙擺的大小可以分為：圓桌裙、斜裙、大A型裙、小A型裙、直筒裙、旗袍裙。

3、節裙：結構形式多樣，基本形式有直接式節裙和層疊式節裙，在禮服和生活裝中都可採用，設計傾向以表現華麗和某種節奏效果為主。

三、按腰頭的高低：

1、自然腰裙：腰線位於人體腰部最細處，腰寬3-4cm。

2、無腰裙：位於腰線上方0-1cm，無須裝腰，有腰貼。

3、連腰裙：腰頭直接連在裙片上，腰頭寬3-4cm，有腰貼。

4、低腰裙：前小在腰線下方2-4cm，腰頭呈弧線。

5、高腰裙：腰頭在腰線上方4cm以上，最高可到達胸部下方。

6、連衣裙：裙子直接與上衣連在—起。

四、按裙擺的大小：

1、緊身裙：臀圍放鬆量4cm左右；結構較嚴謹，下擺較窄，需開衩或加褶。

2、直筒裙：整體造型與緊身裙相似，臀圍俄放鬆量也為4cm，只是臀圍線以下呈現直筒的輪廓特徵。

3、半緊身裙：臀圍放鬆量4-6cm，下擺稍大，結構簡單，行走方便。

4、斜裙：臀圍放鬆量6cm以上，下擺更大，呈喇叭狀，結構簡單，動感較強。

5、半圓裙和整圓裙：下擺更大，下擺線和腰線呈180或270或360度等圓弧。

(9)生活百科匯集地裙子擴展閱讀

裙子要穿出品位，穿出個性，穿出嫵媚，穿出韻味來，穿裙子一定要懂得搭配。

裙子與膚色的搭配：如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。臉色無血色的人，不要穿草綠色的裙子，因為在草綠色的映襯下，臉色更加灰白，給人無精神之感。

一般來說，只有白色裙子與任何膚色都能配，尤其能使某些帶有病態的膚色，如血色不足、臉色發黃或發青的都能顯得較健康、精神一些。介於黑、白之間膚色的人，應選用偏淺偏深之間的色彩，不宜穿與膚色相近顏色。皮膚較粗糙的人，不應穿粉紅、粉綠、淺黃等嫩色，嫩色與粗糙的皮膚相襯，則揚長避短。

裙子與體形的搭配：瘦小體形的人，裙子色彩宜用淺色，淺色有放寬、放大感，使瘦小身材豐滿一些。體形較肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收縮感，給人的視覺相對要狹小一些。

寬肩的人，選用同一個色調或上身偏淺下身偏深的裙裝；腿短、腰節低的人，選穿全身統一色調的裙子。大腿粗而臀部小的人，選用略顯暗色的裙裝為好。圓臉型者，選用深暗色的裙料。

⑽ 生活百科知識,在百度都能找到

完全可以！可以到網路文庫找的