產後多久可穿裙子光腿

⑴ 生產後多久恢復身材我現在產後已經兩個月了想恢復一下身材可以嗎

兩個月已經完全可以了呢，一般滿月就可以適當的鍛煉了。

⑵ 產後多久可穿束身衣

斷奶以後不過你可能不適合穿，因為穿那個會壓的你呼吸困難的，剛斷奶胸很漲的還要縮．先暫時不要買，順其自然，你慢慢會恢復的

⑶ 坐月子二十二天可以穿裙子嗎

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理： 一、休息與活動 保證睡眠，注意休息；無特殊情況4~6小時後可下床排尿；轉天可適當下地活動；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務；絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒。 三、給產婦一個良好的休養環境 1、室內要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%； 2、保持清新的空氣：要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鍾，保持室內空氣清新，預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。 3、室內要有充足的陽光：產婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，並有利於觀察寶寶的一些變化。 4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。 四、重視產褥期的營養 營養不但讓產婦盡快地恢復，而且可以提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。 1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。 五、注意清潔衛生 分娩的疲勞，產時產後的出血，會使媽媽抵抗力下降，子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要。 1、會陰清潔：產後每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序，10天內不要坐浴。 2、勤洗手：雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在換衛生巾前後，接觸孩子前要注意洗手 3、勤洗澡：產後皮膚分泌旺盛，多汗，應常洗澡。正常產產後2~3天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞，使產婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身，經常更換內衣、內褲。產後雖然應常洗澡，但由於產婦氣血虧，抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長。不要濕著頭發就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。 4、勤更衣：內衣、內褲勤更換 5、勤刷牙：產後第二天就應照常刷牙，否則會由於進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等。 六、了解惡露的變化 1、血性惡露：產後1周內 2、漿性惡露：產後1~2周 3、白色惡露：產後2周後，可持續2~3周 惡露有下列情況需要看醫生：血性惡露量多，持續時間長；惡露有異味；伴腹痛或發熱 七、產後月經恢復與避孕 恢復月經時間：個別人4~6周，多數6個月；恢復排卵時間：40%在月經恢復前1個月，哺乳有推遲月經恢復的作用，但不能幫助避孕；產後適宜的避孕措施：避孕套、宮內節育器 八、產後性生活 順產應在經過產後檢查以後、剖腹產要3個月後開始性生活，應採取可靠的避孕措施，雙方應互相體諒

⑷ 過月子十五天可以穿絲襪短裙逛街嗎

必須42天之內不發生性行為，其他坐月子規定全是胡扯！沒見凱特王妃生了小公主10小時已經懷抱嬰兒光腿（絲襪都沒穿）站在醫院門口露天和媒體見面？也就是第二天就可以逛街。洗尿布用涼水問題也不大，當然，溫水舒服一點。你只要想一想，男人不生孩子，照樣得關節炎就知道，月子病基本都是胡說。「產後風」實際是中國的月子太短，丈夫在妻子沒有恢復的情況下就強制和老婆性愛導致的生殖系統感染，和被褥或者風都沒有半毛錢關系。

⑸ 醫生產後多久才能穿短褲

指導意見： 你好，其最好是產後一個月的。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。

⑹ 產後塑身衣要穿幾個月才有效果，一般產後多久可以穿

如果你是順產：1個月後可以穿塑身衣，在月子里我建議你可以綁腹帶輔助。因為，塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，對身體有一定壓力，更符合人體結構特點，可以收緊體內脂肪，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能需要得到自然恢復。

如果你是剖腹產：分娩3個月可以穿塑身衣，在這之前可以綁腹帶輔助。剖腹產身上的傷口癒合所消耗的能量與內分泌的作用會讓身體處在高代謝的狀態。因此，等剖腹產傷口癒合後穿效果更好，更利於我們傷口恢復。
一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣一天最好白天的時候穿，晚上的時候可以讓身體放鬆一下。

⑺ 4月份刨腹產,滿月可以穿裙子了嗎

4月份刨腹產,滿月可不可以穿裙子要看以下兩個因素：
第一，看溫度。
第二，看恢復的怎麼樣。

最好先不要穿的太少。元氣一個月不會恢復到沒有生產之前的狀態。

⑻ 產後多久身材恢復周期有多長期間該注意什麼

在後生產的身體後，三個步驟，容易掉落肉九磅，當涉及產後物理恢復時，我相信很多母親都有一個苦澀的水，我們不像一顆星。為了拍攝和參加活動，您需要保持最佳狀態的身體和色彩價值，但我們也喜歡美麗。所以我不想恢復你的身體。很多母親認為母乳喂養怎麼樣？每天吃這么多，特別是當你吃牛奶時，你也很餓，經常吃很多。

如果您在上面執行三個步驟，它就沒有問題，但如果您仍然沒有瘦，則可以檢查它是否由以下因素引起。運動過多，然後胃口；過量節食，導致「碳水化合物缺乏」；在大嘴裡喝水，導致水引起水腫；經常熬夜，導致新的新陳代謝障礙。無論星星仍然是我們普通的女人，母親叫做這很好，不僅因為10月的懷孕，不僅因為照顧了寶寶的艱辛，而且我們對寶寶的尊重。但在分娩後，讓你的母親愛自己，保持你的飲食習慣，合理安排你的工作，為了讓自己越來越瘦，越來越美麗，有能量愛寶貝和家人，不是嗎？