怎麼樣穿裙子不顯腿粗

1. 胖女孩穿裙子怎麼不顯腿粗

只能說是如果你個子不矮的話就可以穿長裙，遮蓋腿上的肉肉，可以穿波西米亞風格的裙子；但是如果不高的話就要穿在膝蓋以上的裙子，A字型的，會拉長腿的比例，然後就看著瘦了，最好嘛再穿個高跟鞋。顏色方面，盡量穿深色的或者沒有擴張效果的花樣，最好不要穿條紋的。自己的認識就這么多啦！希望可以幫到你！

2. 腿粗穿裙子好看嗎

長款裙裝
長到遮住腿的裙子是最適合小粗腿們的，長款的裙裝飄逸的遮住腿部所有的不完美，飄逸的裙裝讓人感覺到灑脫和神秘。九分的長度能打造更加優秀的效果，露出腳踝也讓搭配充滿了性感。

不規則下擺
不規則的設計讓裙裝拋棄了原有的規整，比起線條直白的裙裝不規則的線條更加容易轉移人們的視線重心，這樣就能打造一雙長腿。

A字裙
A字裙顯腰細的同時還顯得腿細，這種裙子會把人們的注意力轉移到膝蓋之上，讓人從而忽略膝蓋以下的部分，裙型是一個梯形擁有收腰的的效果。

高腰線
擁有高腰線的裙裝適合對自己腰臀部分滿意的姑娘們，高腰裙打造出來的完美腰身能讓腿部線條看起來更加的均勻。當然這類裙子最好是選擇高腰的長裙，短裙搭配不得當很容易讓腿部多餘的脂肪暴露無遺。

高開叉
裙子中間有一個豁口這種獨特的設計可以從視覺上拉長腿部線條，遮去一些不必要的瑕疵，剩下的只有讓人羨慕的完美。

豎條紋
豎條紋有很好的延伸效果，但是這僅限於不要太寬的條紋，過於寬的條紋會產生膨脹感，但是相對來說細膩的條紋更顯精緻和收斂。

收腰連衣裙+金屬色系帶高跟
上簡單下精緻，無論哪一點都值得推敲，誰還會起細細的關注腿是否很粗呢？高腰飄逸的裙型輕松的掩飾了腰腹的贅肉，不用擔心這樣的款式是否會顯孕，黑色能好好收斂讓你看上去比想像中更瘦。

藍色襯衫+刺綉紗裙+白色運動鞋
一套混搭的裝扮，紗裙上的「遮羞布」可比想像中的效果要好多了，多餘的小肉肉什麼的都不見，只有一雙漂亮的長腿！

堆疊抹胸連衣裙+皮衣+橙色麂皮靴
蓬蓬裙說也算是顯瘦的利器了，層層疊疊的浪漫感讓任何女人都無法抗拒它。裙裝特意選擇了高腰的款式，不止遮掩了腿型的弱點還讓穿著者看起來更加的修長。

灰色高領毛衣+黑色A字裙+黑色麂皮靴
本就是沉靜的色彩，七分的裙長本來有些暴露缺陷。但是一雙高筒的黑色麂皮靴挽救了小粗腿，更加突出的表現了腳踝細膩的曲線。

單寧襯衫+開叉高腰裙+藍色低跟鞋
就是一套簡單粗暴的穿法，沒有過多累贅的裝飾。開叉部分露出腿部線條看起來更加的勻稱，剛剛好的裙長讓搭配顯得精神不拖沓。

直筒裙+小外套+過膝靴
很多人因為腿粗就不敢穿過膝靴，其實不然，寬松的過膝靴也是能顯得腿很瘦的哦。再配上一條直筒裙，直來直往的線條雖然不起修飾的作用，但是看起來也是中規中矩。

穿起這些裙子，
小粗腿也不怕，
照樣美美噠！

3. 腿粗的女孩穿裙子怎麼穿才好看嗎

穿長裙
要不就不要穿

4. 腿粗怎麼穿裙子

「好女不過百」的審美環境里。。。

居然能找到身材乳齒接地氣，但穿搭依舊優雅耐看的時尚博主。。。

而且腿圍感人。。。

不過也正是因為Sara沒有小鳥腿，所以她的穿搭非常值得我們平凡人借鑒

而且她的街拍給我們演繹了：原來粗腿星人對褲子的選擇范圍那麼寬廣~~~

1.緊身小腳褲

看Sara穿Skinny,總彷彿看到了自己的腿。。。

大腿粗壯外擴，小腿瓷實彎曲。。。

從側面看則更加暴露缺點。。。

特別是結實的「黃魚肚子」呼之欲出（小腿肌肉）。。。讓原來就不細的小腿顯得更腫

所以對粗腿星人來說，顯然基礎款Skinny是不適合且放大缺點的

那腿粗的同學就不能穿緊身小腳褲了嘛？

非也！

其實只要在小腿腳口處稍放餘量（下圖箭頭處），效果就截然不同了

這樣的Skinny不會包裹住小腿肚讓「曲線畢露」

還能讓褲腳的些許寬松化解小腿肚對褲子面料的張力，同時又能對比出腳踝的纖細

或者要麼使出「長褂障眼法」

讓腿部外擴的緊張曲線都消融在長外套的溫柔里。。。

所以明白了吧，腿粗星人（尤其是小腿粗壯的同學）

不能選擇圖左的貼身款式，而要選圖右的腳口不包裹款式

2.直筒褲

沒看到Sara的街拍前，我真的沒想到直筒褲對腿部修飾作用那麼好！

膝蓋和小腿圍的寬松，拯救了彎曲的膝蓋，藏好了敦實的小腿

再加上絲絲流蘇：只要一點點，清水變雞湯。。。

腳口以流蘇收尾，體積略微膨脹，尤顯得腳踝纖細秀美

人們對露出來的部位總是尤為迷信，所以腳踝細=腿不可能粗

5. 女生腿粗不敢穿短裙，怎樣才能快速瘦腿呢

在我們的日常的訓練計劃之中，在對於腿部肌肉的鍛煉上，很多人會十分地糾結。一方面，希望自己能夠經過比較系統的鍛煉，得到強壯的腿部肌肉和完美的肌肉線條。

但是另一方面，又不想要自己的腿部肌肉太過粗壯。尤其是對於女性健身健美愛好者來說，這可以說是一個難題。但是，腿部肌肉粗壯的女生就真的不具有魅力嗎？

這個答案一定是否定的，特別是對於喜愛健身的人來說，肌肉具有的魅力往往更加突出！在許多歐美國家，過於瘦弱的腿部反而會被人嘲笑。

我們今天走進的這位小姐姐，被許多人稱為金剛芭比，就是因為她擁有的強健的肌肉和天使般的面容，不過這兩樣事物沒有格格不入，反而是使她更加具有魅力！

BAKHAR NABIEVA（巴哈爾·納比耶娃）出生在亞塞拜然，現居住在烏克蘭西部。她以驚人的體格和令人難以置信的雙腿而聞名，這些都是多年的奉獻、努力鍛煉和飲食控制創造出來的。她從一個在學校飽受嘲笑的瘦小的女孩，變成了一個強大的女孩。同時，成為了那些來自世界各地的飽受欺凌的人的精神鼓勵來源。

“我是個很瘦的孩子，腿很細，同學們都取笑我。所以我決定改變現狀，我厭倦了人們看著我的眼神。"

巴哈爾在經歷了同學們的嘲笑後開始訓練，他們會嘲笑她說她的腿很瘦。巴哈爾就是在這個時候參加了一個健身房，沒有任何訓練知識或者以前的經驗。一開始，巴哈爾運用著不算成套動作或熱門動作，她只做自己覺得自然的事情，在自己想發展的領域鍛煉，她不知道如何創建一個鍛煉程序。

6. 腿粗的女生穿裙子的話不是顯腿更粗么

不一定 啊，你可以選擇剛好在膝蓋以上一點點的裙子，最好是高腰娃娃裙，黑色絲襪加中筒靴，這樣視覺上你的腰會顯得很纖細，而高腰娃娃裙也拉長了你的腿部線條，顯得腿長，而及膝的裙子又遮蓋住大腿粗壯部分，中筒靴又剛好遮住了小腿最粗的地方，但要記得是黑絲襪，顏色統一才更顯得細

7. 腿粗的女生想穿裙子，應該怎樣選擇才能顯得好看

穿迷你裙想不顯得胖，最好的辦法是選一雙適合你的高跟鞋！
高跟鞋可以修飾你的腿型，我相信一定會讓你變得高挑又漂亮！
而且，以你的體重與身高，你應該是一個身材蠻標準的女孩！
記住，自信是最美麗的，往往燦爛的笑容是最吸引人的！
祝你越來越漂亮！

8. 腿粗適合穿裙子嗎

減肥瘦腿要對自己狠點，不要吃葯，傷身體的，做有氧運動，長跑，每天至少30分鍾以上。不能停。慢跑。多吃蔬菜水果，肉少吃，但不能不吃！要多動但是不要不吃東西。

9. 腿粗女生應該選擇什麼樣的穿搭可以避免顯得腿粗

我的第一直覺所想到的單品就是闊腿褲。闊腿褲它有臀部向下，全部都是寬松的設計。可以很好的遮蓋住自己不太完美的腿部線條。而且闊腿褲的寬松在視覺上也有拉長和瘦身的效果。只不過闊腿褲的上衣在搭配上要選擇一些修身的款式。這樣的話就形成了一個上緊下松的搭配原則。

我們可以選擇A字裙，A字裙在腰部位置是很合適的，但是從臀部以下開始向外擴張。這樣的設計弱化了臀部線條。還會使整個人看起來更加挺拔。不過在A字裙的長度選擇上不宜過短。如果太短的話，反而將缺點暴露無遺了。

10. 腿較粗穿什麼裙子好 怎麼減

減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議腿粗的姑娘應從以下三方面著手。

進行大腿減肥的全身運動

當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。

游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果是在馬路上所得不到的。

為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鍾。每周至少3—5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60%，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。若鍛煉強度較低且較容易進行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鍾的效果是相同的。

在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時間不應超過20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些准備活動、如原地慢慢跑幾分鍾或做一做伸展運動等。鍛煉的最佳時間是在飯前1—2小時左右。比如清晨和下午。

進行大腿健美的局部運動

伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，—腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另—腿向後伸直至與地面平行；或者在同—位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行，—腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、盡量使大腿平直且與地面平行。伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側卧，—腿緊靠地板，另—腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角.然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿並攏。這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉，而不是像以往只鍛煉外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。

在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉—樣，可以先慢—些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之— 是：可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。

講究吃的合理

專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重選擇款式和花樣，即使是穿迷你裙，格子裙或短褲，也能展現出一份修長感，體會下半身穿衣的樂趣。這時，緊身襪褲能助你一臂之力。
（1）百褶裙配上緊身襪褲
緊身襪褲與上半身的毛衣同是深褐色，可顯現苗條的身段。
下半身的黃褐色格子裙也是引人注目的焦點。圍巾的顏色與裙子中明亮的黃色同色，使整體更生動，視線也往上提升。簡單的鞋子也十分帥氣。這樣的穿扮，可掩飾過粗的雙腿。
（2）長圓裙配上緊身襪褲
深藍色的套裝散發著一股清新的氣息。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細。
（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮帶裝飾物
雙腿粗的人，常不敢穿窄裙。其實，你可以選擇有口袋且袋口有金質亮片裝飾的窄裙；腰部的粗皮帶及皮帶扣也能轉移別人的視線，這樣，你就可以輕松地穿窄裙了。
（4）穿至膝蓋上方的短褲，展現修長的雙腿
穿著膝蓋上方的闊擺短褲，顯得健康明快，配合條紋外套和白色的T恤，使視線向上移，雙腿也因此而顯得修長。
（5）方格長褲與上衣及其他飾物同一色系
全身穿著同色系的服裝，可強調身材的曲線。穿著酒紅色的方格長褲時，上衣也應搭配同色系的，加上同色系的帽子、絲巾，十分醒目，能讓人的視線往上移，可達修長之效。