穿健身褲子要穿內褲嗎

A. 女孩穿健身褲還穿內褲嗎

肯定要穿，不穿的話會在運動時勒出某些私密部位。女的一般穿這種緊身健身褲還是選擇專門用於健身的丁字褲。穿無痕的內褲對於這種緊身褲來說沒多大用，黑色還好，其他顏色你在做硬拉、深蹲、下肢拉伸等需要運動到臀部肌肉的時候還是很明顯能看出勒痕

B. 白痴的問題，穿了運動緊身褲後要不要穿內褲

內褲是肯定要穿的呀，只要穿的是無痕的，基本上看不出來。

C. 穿健身褲裡面要穿內褲嗎

建議穿不然自己也會不舒服的，鉻到自己

D. 穿健身褲還需要穿內褲嗎

當然要穿了，這個是兩個不相乾的呀，內褲肯定是要穿的呀

E. 健身，健身的時候速干緊身褲裡面需要穿內褲嗎

我一般緊身褲裡面是不穿內褲的，寬松的運動褲裡面需要穿內褲。

F. 穿健身褲穿內褲嗎

穿健身褲一般是不穿內褲的健身哭一般都是緊身褲如我在船上內褲會顯得非常的難看

G. 健身褲裡面穿什麼內褲合適

我覺得就是要穿和緊身褲的顏色比較接近的短褲吧，這樣的話會看不出來

H. 穿緊身運動褲跑步需要穿內褲嗎

是肯定要穿內褲的。但是我去健身房，穿速乾衣褲一套裡面要穿那種無痕，緊身的莫代爾內褲在裡面，一是舒服，貼身，吸汗，無束縛感。二是本來去健身房穿的速乾衣褲都比較輕薄，緊身。因為運動的時候包裹性強，有舒緩血脈舒張壓的功能，不至於血液迴流，釋出快，而導致心脈血管出現急促心梗。當然這個是我個人的理解，再說那麼薄的健身服里再不穿個內衣內褲，直接肋痕就出現，很尷尬的，本來女生的生理特殊結構擺那裡。讓其他健身房男人們怎麼想吖。總結以上，必須穿，而且要穿貼身舒服的內褲。但是生理期的時候，最好不要去健身，在家好好休息，完了去。愛護自己，保護好自己才是最大的安全，健康。運動緊身褲由特殊的面料製成，穿在身上沒有束縛的感覺，運動起來感覺十分的輕便，而且還可以減輕肌肉的疲勞感。跑步的時候，腿上的肌肉都會劇烈的抖動，穿上緊身褲之後，就會減輕肌肉抖動，而且還可以減少身體能量消耗，一定程度上維持體力。

緊身褲的吸汗效果非常好，而且還能起到速乾的效果，在跑步的過程中，緊身褲的表面結構比普通褲子大，而且水分蒸發快，所以排汗的速度很快，穿起來更加的舒適

I. 請問穿緊身運動褲裡面還需要在穿內褲嗎

衛生起見還是要穿上內褲的，如果覺得穿緊身褲會有勒痕可以換無痕的內褲。

(9)穿健身褲子要穿內褲嗎擴展閱讀

由尼龍或氨綸製作的無底襪，保持著原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易破碎，刮蹭在銳利物體上而破爛的情況十分常見。而棉質和棉毛混紡的無底襪則較具有保暖功效。

緊身褲最上部（腰部）彈力很強。覆蓋臀部的部分要比腿部厚（一些舞蹈用途除外）。襠底也是用較強的材料，通常用棉製作而成，可以使陰部保持通爽。腿部和腳部，一直到腳踝都以最薄的織法製作。

J. 穿了運動緊身褲還要穿內褲嗎

在一般人的日常鍛煉中，普通內衣褲基本上都不會影響運動體驗，只要你覺得舒適就OK。不過，不建議穿純棉質的內衣褲，因為大量吸汗又無法及時散發，就會令內衣褲不僅不能保溫，還讓人體感發冷，皮膚和衣物之間的摩擦也會加大。有些人可能會不穿內褲去運動健身，只要覺得適應和舒適，也沒什麼問題，個人喜好罷了。

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如果健身時外面穿著緊身褲，則內褲最好是單層、貼身、適合肢體活動的輕薄型內褲，這樣可以減少外面緊身褲的緊綳感，減輕運動過程中的衣物和皮膚的摩擦程度。建議穿著平角內褲，三角內褲的邊緣在外層緊身褲上形成的痕跡，在健身房等公共場合，會造成不雅的觀感，有時候也會引發訓練氛圍的尷尬。御行君的建議是，普通人並無必要在健身時一定要穿緊身褲，穿著寬松的運動褲同樣會讓訓練過程輕松自在。喜歡緊身衣褲的朋友，可以穿著「內長外短」式的兩件套運動褲，內為緊身長褲、外為寬松短褲。

運動項目類型的不同，也會對內褲的穿著產生影響。力量訓練時，一條寬松的運動中褲就能滿足要求，內穿輕薄的內褲即可。不過，參加長距離跑這樣的有氧運動時（特別是超過1小時以上時），有些人喜歡穿緊身長褲，以減少腿部肌肉的抖動帶來的能量損耗。這時內褲的選擇，除了滿足前述要求外，御行君建議跑者最好進行幾次長距離跑的測試。因為在短距離跑時可以忽略的皮膚和內褲之間的輕微摩擦，有可能在長距離跑的過程中就成了大問題，或許會造成內褲下邊緣與大腿接觸部位的摩擦疼痛、皮膚發紅等情況。