想穿小裙子啊

㈠ 「夜晚真的太容易感性了 很想穿著小裙子 喝的醉醺醺撲進你懷里 撒嬌告訴你 我

呵呵 當一個人的情緒加上酒精就會起到化學反應 人都怕孤獨 再加上酒那就會變成一個自己都不認識自己的人 不過不管怎麼樣女孩子都要保護好自己 願你幸福

㈡ 腿上很多腿毛，想穿裙子不敢穿，怎麼辦啊

腿上的毛最好不要亂動，沒有誰會盯著看，想穿就穿，有些脫毛產品會造成皮膚傷害。不用在意。

㈢ 家裡有小男孩，跟我說想穿裙子怎麼辦該如何打消他的念頭

我們家男孩跟我說過女孩裙子漂亮，想穿裙子。為了滿足他，我特意從網上給他買了一套男孩的小漢服。孩子穿上漢服裙子，非常得意，出去玩的時候引來無數行人的目光。

可後來他就沒那麼興奮了，因為他覺得很麻煩，走路、上廁所、玩玩具都不方便。最糟糕的是，他入進游樂園裡面，裙子是他最大的活動障礙。最後他央求我把衣服換掉，穿回褲子，從此再也不想穿裙子了。

老公怪我小題大做，直接告訴他不能穿裙子就行了，沒必要專門花錢買一套衣服。但我卻覺得很有必要，孩子對異性別產生興趣，如果強行壓制，可能會收到反作用，甚至會引發孩子的心理問題。

孩子身上存在問題，並不可怕，可怕的是作為孩子人生領路人的父母缺乏正確的家教觀念和育兒方法。對孩子的教育，是一門很深的學問，很多人用畢生追求，仍不得其解！

㈣ 肩很寬的女生如果要想穿裙子選擇哪種裙子比較適合啊（個子160左右）

連衣裙的話，可以選擇領子大點的，或者是帶點泡泡袖的，泡泡袖在視覺上會有窄肩效果；千萬不要選擇背心裙，顯得肩膀更寬
連衣裙的領子，不要太小，領子小的也顯肩寬呢

如果是半身裙的話，可以選擇蓬蓬裙。不要選擇過於包臀的裙子噢

㈤ 怎麼快速減肚子上的肉啊，崩潰中。想穿小裙子😭

肚子上的肉也不是一下就可以減下來的，任何一種減肥方法都是要堅持。肚子上的肉可以練習做肚皮舞，平時注意飲食，不要暴飲暴食，不要久坐。也可以練習瑜伽。

㈥ 穿裙子坐下的時候是裙子墊著屁股坐舒服還是掀起裙子坐舒服啊

穿裙子有很多不方便的地方，但是坐下來，最好還是把所以墊在屁股下面的好，這樣不容易走光的。

㈦ 這小裙子怎麼配外套和褲子啊，想春秋穿來著

上面加個小牛仔，在前面系帶的那種，下面穿緊身褲，純色的

㈧ 夏天了，想穿裙子，怎樣才能減小肚子，使腰變細啊

我們也可以擺脫小「腹」婆、邁 向小「腰」精的路途唷！姊妹們！加油吧。

辦公室坐久了，活動量減少，人也會漸漸變懶，如果不勤加保養，生活作息和飲食不正常，那麼脂肪就很容易被堆積，除了臀部、大腿、最最致命的，就是那腹部了！如果還不是小「腹」婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關系，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小「腹」婆、邁
向小「腰」精的路途唷！姊妹們！加油吧。

1、坐姿要端正

平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。

2、不要忍便

因為容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成慣性便秘，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸成長茁壯！此外，早晨起床時可以試著喝一杯冷飲，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。

3、運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

4、要無時無刻縮小腹

平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。

5、絕對要勤做運動

除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂；此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將屁股往上拉，至緊綳處再恢復原狀，如開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

打擊腰部贅肉反擊戰

神話1：仰卧起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式

現實：肩酸背痛，肚腩依舊。

一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家「法寶」的仰卧起坐，卻沒能躋身於美國權威健身機構「最有效的健腹健身法」名單之列。原因很簡單，仰卧起坐時我們的動作常常不到位，通常是背部和肩部使足了勁兒，而腹部卻沒有得到真正的鍛煉。

在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後，專家們找到了最有效的前3種方式，它們分別為：健騎機（自行車健身器）訓練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鍾，強健腹部肌肉）訓練；健身球訓練。

仰卧起坐改良版：健身教練認為，如果想讓仰卧起坐發揮更好的效果，可以嘗試做如下改變——每分鍾僅做10次仰卧起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鍾，這樣的效果比起1分鍾做60次的要好很多！

神話2：每天都要進行腹部鍛煉才能夠得到緊實的腹肌

現實：時刻遭遇贅肉反攻。

腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓練完畢之後，肌肉組織的細胞形態雖然被改變了，但還沒有完全成型，通常要在48小時之後才能完成肌肉「重建」的任務。每天進行腹部的鍛煉固然能夠促進脂肪的燃燒，卻沒有給腹肌的形成留下時間，一旦鍛煉鬆懈下來，贅肉會馬上發起「反攻」，一切豈不前功盡棄？

正確的練習頻率：1周3次。

神話3：高密度的鍛煉一定能收到加倍的效果

現實：氣喘吁吁，動作出位。

把一個動作重復做上100遍，就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎？健身不是單純的量的累計，而應該重視質的變化。以「船長椅」器械訓練為例，許多人都會連續做上幾十個，直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為，腹肌的訓練關鍵是動作要到位，而且需要適當的停頓，最好以15個動作為1組，每次做2～3組就可以了。

強化效果的辦法：在鍛煉中多一些變化，比如在腿部綁一個小沙袋，效果就會不同了。

神話4：健腹=收腰

現實：瘦了腰部，胖了腹部。

許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來，以為一個動作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。

這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在飲食上配合，減少高熱量食物的攝入，同時堅持相應的訓練，就能夠讓「小蠻腰」重見天日。腰細了，沒有得到針對訓練的腹部相對就表現得更「突出」了。不要指望某一種運動能夠同時完成健腹、收腰的雙重任務，減肥的道路上是沒有捷徑可走的。

建議：按部就班地練習，不要相信「二合一」的方法。

㈨ 眼看著夏天就要到了，好想穿漂亮小裙子啊！但減肥好難，還總是反彈，有沒有什麼瘦身的好方法啊！

從之前的131斤到現在的112斤，我用了三個月的時間，我認為我很有發言權。自從使用了SHAPE之後，我的生活發生了很大的改變，在接觸這款產品之前，我也嘗試過各種控重方式，但是一直沒有成功。抱著試試看的心態嘗試了Temana Shape果昔，沒想到卻收獲了事半功倍的效果。這款果昔專為5:2間歇性輕斷食而設計，在喝shape的這段時間，我發現自己身體的各項指標依然達標，原來是這款產品萃取了諾麗+12種果蔬的營養成分，並添加有機紅茶等健康成分，又營養又利於控重。現在我依然堅持輕斷食，看著自己的氣色越來越好，身材越來越苗條，我的心裡真的充滿了感激。