美腿穿短褲子

Ⅰ 想要穿短褲短裙，該如何快速矯正O型腿呢

短裙熱褲美腿又得晃瞎眼的季度來了，很多O型腿的MM都很苦惱，我想對那些打算綁腿的姑娘們說一句：綁腿的效果真的微乎其微，腿變O並不僅僅是膝蓋和小腿的問題，而是整個骨盆開始的問題。所以O型腿要想自行矯正就需要自己壓胯。所以綁腿大家就別做了，浪費時間的。要真有毅力就壓胯吧。

幾個注意的要點：

1、在床或者沙發等比較軟的地方練。因為趴久以後膝蓋很痛。

2、注意身體和胯、膝蓋都是呈90度直角。

3、壓胯時（就是圖中畫圈處）注意力度。一開始不要壓，就趴著靠身體重力。時期長以後可以在畫圈處放書或者被子或者別的東西增加力度。最好不要叫人幫你壓，怕力道太大。

4、一開始大腿內側肯定是不能貼到床上的，慢慢來，盡力而為，不要勉強，小心拉傷。

5、趴久之後可能會自己爬不起來，找個人輕輕的慢慢的扶著腰兩側起來。一定要慢。很痛。

6、趴的時候很無聊很痛苦，可以看書、聽音樂、看電視等分散注意力。每次可以趴個十幾二十分鍾，甚至半小時一小時。就是起來的時候要注意。

再來一個O型腿的解剖學圖，方便講解

如果還不明白的話，找一個芭比娃娃，芭比的腿是很標準的，身體在一個平面。然後向內旋轉她的兩條腿，就發現芭比的屁股，身體不再同一個平面了。

因此，O型腿的人骨盆是後翻的，就是恥骨聯合那裡是往後的。要做的就是讓它回到身體的這個平面。

這就有第三個方法

站姿很多美體書都說要練，但是實際上好多站的都不對。

收腹挺胸是沒錯，但是很多人一挺胸肩膀就聳起來了，很難看。挺胸的關鍵不僅是肩胛骨要往內側夾，同時還要向下拉，這樣背看起來就是平整的一塊，很薄很好看。同時胸部會看起來更大，因為角度上揚了。脖子也會顯得更長。但是很多人會忽略肩胛骨下拉。這個姿勢也是比較累的。

而收腹夾腿的同時屁股不能向後翹。大家坐這個動作時可以從側面照鏡子，會發現屁股都說翹出來的，因為腰塌了。這是不對的，也起不到矯正腿的作用。正確的方法是收腹的同時收屁股，恥骨聯合盡量向前頂，把骨盆拉回身體的平面，同時大腿從內側開始轉。檢查做的到不到位的方法就是：1、用手摸摸你的大腿內側肌肉是不是緊的，如果是說明正確，如果還是松軟的說明不對。2、摸摸臀部有沒有兩個大坑，有就是對的。圖片接下來發。這時照鏡子就能看到腰是直的，屁股也沒有翻出去。另外要注意，做骨盆內收動作的時候腿一定要伸直，膝蓋不能彎。

每天堅持站20分鍾，可以多站幾組，對於形體很有幫助。

Ⅱ 韓雪穿條紋超短褲大秀美腿，如何穿著讓你秒變長腿女神

1、高腰褲

高腰褲的發明，對於一個身材矮小的人來說真的是一大福音，這樣你的腿就可以意外地抬高幾厘米。而高腰褲一向能夠遮住肉，展現瘦身效果，顯得腿部更加修長。

比如短裙，特別是膝蓋以上的裙子，非常適合小孩子穿，不規則的裙子，隨意又懶，很好的突出了女人的身材，給女人帶來一種夢幻般的氣質。空心肩的設計體現了設計者的細心。力量恰到好處，輕松詮釋大長腿。

Ⅲ 37歲佟麗婭，穿短褲直播美腿搶鏡，卻意外暴露家中豪宅，她如今怎樣了

要說起文娛圈的少數民族的演員們，置信大家都會想到人氣較高的迪麗熱巴、佟麗婭、娜扎、麥迪娜，而且她們四位也被人稱為「新疆四美」，其實新疆是一個盛產美女的中央，不只僅她們的五官特別精緻，而且她們的身高更是普遍很高，今天小編就要給大家引見這其中的一位，她就是佟麗婭。

其實顏值和身體對一個明星來說固然重要，但是也希望她們平常留意本人的身體安康，佟麗婭固然體重有所增長，但是她的美腿卻搶鏡了，鏡頭中也不測曝光了佟麗婭家的豪宅，其實這並不是一件奇異的事情，畢竟作為當紅明星的佟麗婭嫁給了著名導演陳思誠。

說起陳思誠主導拍攝的唐人探案系列的電影，也的確取得了很好的口碑和票房，才幹出眾的陳思誠卻把佟麗婭傷得不輕，能夠說要是沒有當初的陳思誠，也不一定會有往常美麗大方的佟麗婭，往常的佟麗婭也在事業上獲得了很不錯的成果，就連陳思誠對她都刮目相看。

其實無論一個人有多愛另外一個人，都不要迷失自我，這樣的情才會更持久，不過往常的佟麗婭曾經成為了最好的她，她不在向以前那麼有點自卑，她活成了最棒的本人，而且她還有一個心愛的孩子，希望她能夠不斷這樣幸福下去。

Ⅳ 為什麼現在的女孩子穿條短褲，穿件長點的襯衫，像沒有穿褲子似的

現在流行穿短褲，這是潮流。
1、現在天氣熱了，夏天的熱褲等已經上線。
2、少男少女，按捺不住寂寞，需要別人的誇贊需要炫耀自己增加虛榮心，需要展示自己完美的身材，尤其是美腿，所以熱褲越短越好
3、新時代，思想開放，尤其是改革開放越開越大，思想也前衛了
4、當今社會流行的服飾就是這樣，你不買就沒衣服穿，那些設計師就是設計這些性感的款式，這是市場的需要。
5、今年春季的流行款式就是把褲子縮短，露出腳踝，這樣身高矮的人穿了看起來腿也蠻長的，形成這樣的錯覺，迎合了大眾的審美需要。

所以說，短路流行是大勢所趨，屬於正常現象。

Ⅳ 吉克雋逸穿牛仔短褲秀美腿，矮個子穿短褲要注意什麼

吉克雋逸穿牛仔短褲秀美腿，很多網友表示非常羨慕吉克雋逸的身材，我個人認為其實穿短褲也是有技巧的，現在夏天已經差不多要來臨了，我們很多女生其實在夏天都是喜歡穿短褲秀美腿的，我們應該掌握一些小技巧讓自己的穿搭更加好看。

因為每個人的身材都是不同的，我們想要達到吉克雋逸那樣的大美腿身材是很難的，但是我們即使是普通人的身材其實也可以穿出高級感穿出時尚感。

Ⅵ 求13歲-16歲的美少女圖片。最好是穿短褲，秀美腿的

13-16歲的美少女，短裙，漂亮的哦。。。
不性感卻有小清新的感覺，真的挺不錯，多多支持啊。。。

Ⅶ 求短褲美腿

給好評，姐給你發

Ⅷ 韓雪穿條紋超短褲大秀美腿，如何穿著讓你秒變長腿女神

前幾天，韓雪身穿條紋超短褲現身機場，一雙美腿羨煞了旁人。豎條紋的短褲完美得將雙腿的比例拉長，而高腰的設計也將腰身的比例拉長，再配上淡淡的妝容、一副半透明的墨鏡，這哪裡像是35歲的女人啊，簡直就是而是剛出頭的小姑娘啊。不得不說，這條豎條紋的超短褲起了很大作用。那麼，哪些穿著能讓你也像她一樣秒變長腿女神呢？

三、寬松上衣+短裙

短裙是夏天的標配，姑娘們可以選擇寬松一點的上衣搭配短裙。寬松點的上衣會將上身的小缺點蓋住，不過要記得，短裙的長度要在膝蓋以上，這樣就會將小腿顯得又細又長，同時視覺上還有增高的效果，矮個子的女生可以嘗試一下哦。

Ⅸ 誰說腿短不能穿短褲，這樣短褲讓你變成長腿

誰說腿短不能穿短褲，這樣短褲讓你變成長腿

一、百搭卷邊高腰牛仔短褲

這條白色的高腰牛仔褲超級顯瘦顯腿長，而且上面只要輕松搭配T恤就會很有歐美街拍范，而且牛仔褲是永不退潮流的單品，隨時抓人眼球。

二、牛仔短褲

如果你大腿比較粗的話，就要選擇這種褲擺很大的牛仔短褲啦，水洗深藍素色很耐看，須邊設計非常時尚百搭，可以幫你拉長腿部比例，上面搭配黑色T恤是超級超級顯瘦的。

三、韓國百搭中腰傘型牛仔短褲

傘型的牛仔褲真的是顯得腿忒細了，小編酷愛這種設計，前面看貌似是小裙子，後面看其實是褲子，給人視覺碰撞感，哈哈姑娘們可以隨時玩遍時尚，上面可以搭配寬松T，顯瘦效果超贊的。