坐月應該穿哪種褲子

❶ 女人坐月子一定要穿長袖長褲嗎

女人坐月子一定要穿長袖長褲的，怕的是中風、最好不要扇風扇，可以洗澡洗頭發、一定要用熱水、還可以走走路是最好的運動，不要久睡長坐，這樣對胎兒發育不好，不要長期用手機，更不要坐在電腦旁，這些都有輻射，對胎兒不利，多吃新鮮蔬菜水果、祝你好運！

❷ 坐月需要注意什麼

娩後的6—8周，醫學上稱為「產褥期」，民間叫「坐月子」，這段時間是產後恢復健康的關鍵時期，產婦應特別注意以下保健：

（一）要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉鬆弛，還能出現黑眼圈，所以產後頭兩天要注意休息不能累，3—4天後也只能在室內做些短時間的輕微活動。會陰破裂嚴重的，至少要卧床休息一星期。過早地參加較重勞動，易出現子宮脫垂，應特別注意。

（二）要注意卧床姿勢。產後子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱為惡露，產後3—7天最多，若總是仰卧，不但易出現子宮後倒，引發腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應取側卧位和俯卧位。

（三）居室要通風，產婦要講清潔。受舊風俗影響，至今我國還有些地區有人主張，把產婦居室關得嚴嚴的，對「風」懼怕3分，不讓一絲一縷新鮮空氣進入室內，產婦在這種空氣污濁的室內數十天會嚴重影響健康，在夏天更易生痱子、中暑。還有人主張不讓產婦刷牙、洗頭、洗腳、用水擦身，怕引出「月子病」，這對產婦更是不利。科學的做法是，產婦應勤換內衣內褲和床單，大小便後特別是哺乳前更應注意洗手。要注意對會陰的護養，每天都應用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或1：2000的新吉滅爾清洗會陰等處。會陰有傷口時，可用70％的酒精紗布外敷傷口，每天1—2次。沒有酒精的，用60度的白酒也可以。如有縫線時須於產後4—5天去醫院拆線。

（四）要注意護發。有關調查資料，產後脫發的發生率約為35％—45％。懷孕期間由於偏食挑食、食慾不振，都易造成體內蛋白質、微量元素（特別是鋅）和某些礦物質攝取不足；分娩後由於體內環境的改變，常會導致性激素失衡；生小孩時由於失血過多，也易造成營養不良。這些都會使毛囊細胞發育不好、毛發易脫落。所以產後應及時補充營養，多吃些補血食物如動物的血、紅糖。軟體動物（如牡蠣）含鋅最多應多吃點，更應多吃些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。勤洗頭不僅能使頭發清潔，還能增加毛囊的呼吸、促進頭發新生，但是洗頭發時，千萬不可用鹼性大的肥皂洗。經常梳頭（也可用十指經常揉搓頭皮）能促進頭皮血液循環，利於頭發新生。

（五）要保護牙齒和眼睛。據中國醫學科學院等單位調查，我國孕婦幾乎100％缺鈣。產後鈣質更易大量丟失，易導致腰酸背痛關節痛，更易出現牙齒松動視力減弱。所以產後及時補鈣能減少這些症狀出現。經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿卜，黃綠色蔬菜，更能使眼睛明亮，因為這些食物中都富含維生素A和維生素B2。

那麼在飲食上蓋怎樣補呢？

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。

4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜餚。

6.豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便秘。

8.豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。

9.花生能養血止血，可治療貧血出血症，其有滋養作用。

10.西芹纖維質高，多吃可預防產婦便秘。

11.糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道產婦高貴補品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉鬆弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產後虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強化心臟的功能。

15.吻魚含鈣豐富，適合產婦食用

❸ 坐月子家裡25度穿什麼

室溫25度月子穿什麼

在女性生了寶寶之後，便進入了月子期。女性做月子的時候，必須要重視護理工作，尤其是不要著涼，否則很容易引發月子病。產婦們需要根據室內溫度，來選擇適合自己的月子服。那麼，室溫25度月子穿什麼呢？

女性坐月子時室溫是25度的話，可以穿上長袖長褲的睡衣，還應該穿上薄襪子，這能夠避免身體突然出汗的時候受風。產婦平時應該勤換洗衣物，特別是在出汗以後，需要及時的清理干凈，而且要盡快換上乾燥的衣服。

在夏天比較炎熱的時候，大家都會開空調，如果將溫度設置在25度的話，是比較適合產婦坐月子的。不過大家要注意，就算是穿了長袖長褲的衣服，也不可以讓空調、風扇直吹，否則很容易出現受風的情況，進而引發頭痛、關節痛等不良症狀。

女性坐月子的時候，身體是非常虛弱的，而且還很容易出虛汗，所以產婦們必須要注意做好保暖措施。不過產婦們要注意，也不能將自己捂得太嚴實了，特別是在夏季坐月子，要是捂得太嚴、沒有注意室內通風的話，就很容出現中暑的情況，這不利於產後的恢復。

❹ 夏天坐月子穿什麼

材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是褥汗」，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象

❺ 九月坐月子穿什麼

九月份坐月子穿什麼衣服
外套篇
針織外套：9月份的剛剛立秋不久，所以日溫差較大，此時的新媽媽們在月子期間可以選擇一件針織外套，不會太熱也不會受涼，而且對秋風也有一定的抵抗作用。
棒球外套：棒球外套對9月份分娩的產婦最大的優點就是寬松舒適，並且可以有效的避免溢乳的尷尬。
衣物篇
T桖：休閑舒適是產婦最適應的穿著，而長袖的T桖不僅可以有效的抵禦9月份偶爾的秋意，在月子期的哺乳也是十分便捷的。
孕婦裝：不少年輕媽媽，產後著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼，小編建議媽媽們可以准備一件保暖性較強，而且可以在胸前開兩個拉鏈口的，方便哺乳。
純棉睡衣：如果是長期在家靜養的產婦，在秋季可以直接穿上你的睡衣，需要注意的是一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護產後脆弱的皮膚。
鞋襪篇
休閑鞋：其實不管是什麼時候的產婦在選擇鞋子的方面都應該減量避免選擇有鞋帶、復雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。而休閑鞋是產婦外出散步最好的選擇之一。
布鞋：體質較弱，怕冷的產婦則可以選擇布鞋，因為9月份雖說大部分地區白天還是比較炎熱，但是，晝夜溫差大，且不易新媽媽免疫力低，而布鞋不僅材質柔軟，舒適，還有一定的保暖功效。
長襪：9月份轉涼，且產後新媽免疫力低，建議穿長一點的襪子，既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現象。
棉襪：棉襪不僅舒適透氣，還能達到保暖的效果。
內衣篇
胸罩：胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助於乳房的護理。並且選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊綳感。
吸水胸罩：此時的產婦可以選擇合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。
哺乳專用胸罩：即可保護乳房同時母乳喂養也更方便。
內褲：選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。

❻ 坐月子能穿短的衣服和褲子嗎

專家支招，產婦夏天清爽坐月子：每一位剛剛分娩或者准備分娩的准媽媽，都希望自己能順利的做好月子，讓身體盡快恢復健康。今年夏天早高溫，提前到來的悶熱天氣令許多預產期在夏季的准媽媽發愁，不知道如何在月子里「避暑」。為此，當北京婦產醫院的王琪主任醫師做客中國生殖健康網的「談色論性話健康」節目時，詳細的給...夏天生產的媽媽們指點迷津，讓新媽媽們在夏天也能清清爽爽坐月子。 降溫攻略1 產婦房間保持適宜溫度 王琪老師認為，產婦在分娩後，因為有大量的褥汗，身體本來就比較虛弱，當進行一些產後動作，比如哺乳、飲食、進餐，甚至做一些活動的時候，當媽媽的都會感覺疲勞，會出更多的汗。如果在這個時候，室內溫度過高、空氣又不流通的話，做母親的就很容易發生中暑或感染。新媽媽在產後就應該注意，要讓自己處在適宜的環境溫度當中。一般來說，室溫最好保持在26-28度之間。如果母親不是處在睡眠狀態，室溫在25度也可以的。如果是洗澡時間，當寶寶和媽媽沐浴的時候，可以把溫度略微升高一點。 給產婦的房間降溫，可以採用下面的辦法： 保持室內空氣新鮮、流通 產婦在分娩後，體質較為虛弱，會大量出汗。如果室內門窗緊閉、密不透風，會容易引起產婦的中暑或感染。所以產婦的房間要適當的通風換氣，使室內空氣保持新鮮。可以定時的把門窗打開，保持自然通風的狀態。但是要注意最好不要讓門窗對流，形成對流風。因為對流風直接吹到產婦身上，產婦也會感到不適，容易著涼。 電風扇幫助產婦降溫 夏天產婦是可以吹電風扇來防暑降溫的。老款的電風扇式樣單調，只有一種風，吹的時候會帶起室內的塵土，對產婦不是很好。現在的電風扇款式多，風力也柔和，有微風的、有靜風的，還有自然風的，產婦是可以吹的。但是要注意，使用電風扇的時候，最好不要讓風直接吹到產婦身上，可以讓電風扇朝向牆面，讓風打到牆上，再反射回來，靠這樣的空氣流動保持室內溫度適宜；另外還可以把電風扇放到熱風口的上風頭，這樣把熱風吹出去帶進涼風。這些做法不但降低室內溫度，使空氣流通，也不會妨礙產婦身體康復 室內可以適當開空調 很多的母親及老人們覺得坐月子不能在空調的房間，這個說法並不科學，產婦的房間是可以開空調的。特別是夏天，如果室內環境溫度達到37、38度，那麼就只能採用空調，以避免產婦中暑或虛脫。但是產婦的房間開空調要注意兩點： 首先要注意定時的交換空氣，保持室內空氣新鮮。必要的時候，在中午最熱的時候可以開啟空調，早晚比較清涼的時候，可以靠自然通風調節屋裡的溫度。或者空調開一段時間以後，產婦到另外一個屋子去，好進行這間屋子的空氣交換和流通。產婦千萬不要長時間的在密閉的空調房裡。 其次不能讓空調的冷氣直接吹到產婦的身體上，可以把空調的排風口朝上吹，因為冷氣是從上到下的，這樣可以使室內的溫度有所下降。實際上不只是產婦，正常人也都不能長時間的直吹空調，否則的話，長時間在密閉的空調房間，又有冷風直吹，對人的身體健康是有影響的。 妙用涼水降溫又保濕必要的時候，產婦的房間也可以擺一盆清水進行降溫。不要小看這一盆水，如果在乾燥的房間里放一盆涼水，可以達到降溫、保濕的雙重效果。降溫攻略2 挑選一款合適的涼席 實際上產婦坐月子也是可以睡涼席的，產婦可以根據自己的情況挑選不同質地的涼席。 一般的情況下，產婦在分娩後，要是感覺身體比較虛弱，那麼就可以不鋪涼席； 但是如果你感覺確實太熱，或者汗又比較多，你就可以採用一些麻制的，或者絲制的涼席。現在很多家裡採用這兩種涼席，它給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點，不像竹席感覺那麼涼，但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用； 有的產婦體質好，產後恢復情況也不錯，睡竹涼席也是可以的。 不推薦的涼席：有些涼席的質量比較差，比如說普通的草席，它裡面可能會有一些微生物，也可能還有帶些味道，不適合把初生的嬰兒放在上頭。因此不推薦產婦用草涼席。 降溫攻略3 選擇寬松、舒適的純棉衣服 盛夏分娩的產婦在坐月子需要非常重視的一點，就是要防止中暑。在舊的傳統意識的影響下，很多產婦在產後就穿著長衣服，長褲子，甚至穿著絨衣絨褲，還有的人戴帽子、穿毛襪子，這都非常容易引起產後的中暑和起痱子。一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，對產婦的生命影響呢也是非常之大的。 隨著近年來我們生活水平的提高、居住條件的改善，很多的年輕的產婦都扭轉了這些不良的生活習慣。她們也同意，甚至也適應了在空調房間進行產後的恢復。產婦的穿著應根據天氣變化進行調整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要注意預防長痱子或引起中暑。 另外王老師還建議產婦可適當的選擇一些比較寬松、舒適、純棉的衣物。因為穿這種衣物，產婦一出汗，它會比較容易吸附產婦身上的汗液，使得產婦不至於由於排汗困難，進而損害到體溫調節中樞，導致身體出現異常。 結語： 夏天坐月子，除了要注意母親身體機能的恢復之外，防暑也是非常重要的一個注意事項。隨著近年來我們生活水平的提高，人們居住條件的改善，很多年輕的產婦都扭轉了過去坐月子要門窗緊閉，產婦須長衣厚帽、不洗澡、不出門的「捂月子」的觀念，可以適當的開門窗、吹空調、吹風扇，穿舒適透氣的衣服，保持良好的衛生習慣，洗澡、洗頭，這些都大大降低了產婦中暑的可能性，使產婦在夏天一樣能夠安心坐月子。

❼ 坐月子期間穿什麼衣服褲子合適

穿睡衣或休閑寬松衣服都可以

❽ 坐月子期間要穿長袖衣褲嗎這種穿法科學嗎

女人千辛萬苦才生下孩子，以後要有健康的身體，必須好好坐月。一定要科學地坐月子。如果有禁忌的事，一定要牢記在心。否則陷入月子病，痛苦會伴隨一生。有些保姆在月子中不注意，得了月子病，以後的生活中飽受疼痛折磨，一開始並不後悔。

4.按時復查：產後42天要去醫院復查產後恢復情況，必要時要按照醫生的指示進行康復。同時，對滿月嬰兒進行全面檢查，今後聽取照顧嬰兒的醫生的指導建議。

❾ 秋季坐月子穿什麼衣服

由於秋天溫差較大，應該注意及時更換衣服，中午較熱的時候可以適當少穿，但仍應穿長褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。產褥期本來褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

晚上溫度比較低，不要開窗睡覺，並且注意加蓋適當厚的被子，以保暖不過熱為度，晚上起來喂哺嬰兒的時候，不要因為過急而不穿衣服，以防受涼。

月子里如何穿衣

1、材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。

產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是「褥汗」，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

2、應該穿長衣長褲，穿薄襪子。

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

在秋天坐月子保暖是十分關鍵的。因為秋天的天氣比較涼，如果坐月子受涼了，會對身體造成不良的後果。而且在飲食方面也要注意，多以流食為主，少吃生硬的產品。如果在月子期間出現了任何不適的情況，要去醫院進行就醫，這樣可以有效的得到治療。

❿ 坐月子穿什麼

產婦生育後，多圍被坐卧於床榻，禁見風晾汗，多用方巾包頭。為了滋補、催乳，多食負責鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞。滿月之日，多燉母雞湯給產婦喝，飲後蒙被卧於床發汗，相傳可以增力祛寒，免落腰腿疼症。在發過汗之後，產婦方可穿衣下床自由走動，此俗流傳較普遍。