跑步衣服褲子圖片大全

⑴ 跑步穿什麼衣服褲子合適

天冷的時候就裡面短袖T恤。外面拉鏈衛衣，熱的時候還可以脫掉，天熱了就運動背心和運動短褲咯、

⑵ 跑步時穿什麼衣服褲子鞋子 瘦的快。

建議你瘦的快

1.如果一定要跑衣服就要那就戴綁腿，小腿套，

2.必要時穿全身長袖長褲當然夏天跑更有效，

3.當然用保鮮膜包著跑很有效，全身包，否則至少要包胸腹雙層，必要時手腳也要包，但天氣熱或很快就會過敏了

4.其它就是穿越重的鞋越好，加強腳的重力，消耗更多能量

輔助更有效的方法：

1。然後要跑超過每小時八公里。

2。建議還是搭配吃清淡食物有效，減少油類和糖類

⑶ 運動會該穿什麼樣的衣服（褲子）跑步

一般有的賣的，是運動服，是無袖的，短褲，穿牛仔褲跑不動

⑷ 推薦一套冬天跑步的衣服褲子給我，網上說要三層衣服，褲子是壓縮褲

我們的網路跑步吧裡面有個各個溫度下面穿什麼衣服的標準的，我記得在0度左右，推薦的是1件長袖和1條長褲，20分鍾室內熱身，長袖和長褲盡量選專業的運動服裝，速干彈力。
這個標准對應的衣褲我都有，其中長袖衣服和褲子都是耐克的dry-fit速干彈力系列的，已經試過在清晨低溫下跑過，起初有點冷，1公里以後就非常舒服，出一點點汗就幹了，而且透氣。
其他品牌也有類似的速干彈力衣褲，可以去看下。
本來以為這個標准感覺有點冷的，實際發現確實是有點道理的。穿太多，起初不冷，後面不透氣，捂汗，而且身體不舒展，影響跑步效率，最後容易感冒。

⑸ 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

⑹ 跑步運動員穿的衣服叫什麼

跑步運動員穿的衣服屬於運動服中的一種，叫田徑運動服。

田徑服：運動員以穿背心、短褲為主。一般要求背心貼體，短褲易於跨步。有時為不影響運動員雙腿大跨度動作，還在褲管兩側開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多採用針織物，也有用絲綢製作。

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運動服其他分類：

1、球類服

通常以短褲配套頭式上衣。球類運動服需放一定的寬松量。籃球運動員一般穿用背心，其他球類的則多穿短袖上衣。足球運動衣習慣上採用V字領，排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網球等運動衣則採用裝領，並在衣袖褲管外側加藍、紅等彩條脅線。網球衫以白色為主，女子則穿超短連裙裝。

2、水上服

主要有3類：

①、從事游泳、跳水、水球、滑水板、沖浪、潛泳等運動時，主要穿用緊身游泳衣，又稱泳裝。男子穿三角短褲，女子穿連衣泳裝或比基尼泳裝。

對游泳衣的基本要求是運動員在水下動作時不鼓漲兜水，減少水中阻力，因此宜用密度高、伸縮性好、布面光滑的彈力、錦綸、腈綸等化纖類針織物製作，並配戴塑料、橡膠類緊合兜帽式游泳帽。潛泳運動員除穿游泳衣外，一般還配面罩、潛水眼鏡、呼吸管、腳蹼等。

②、從事劃船運動時，主要穿用短褲、背心，以方便劃動船槳。冬季採用毛質有袖針織上衣。

③、摩托艇運動速度快，運動員除穿用一般針織運動服外，往往還配穿透氣性好的多孔橡膠服、塗膠雨衣及氣袋式救生衣等。衣服顏色宜選用與海水對比鮮明的紅、黃色，便於在比賽中出現事故時易被發現。輕量級賽艇為防翻船，運動員還需穿用吸水性好的毛質背心，吸水後重量約為3kg。

3、舉重服

舉重比賽時運動員多穿厚實堅固的緊身針織背心或短袖上衣，配以背帶短褲、腰束寬皮帶。皮帶寬度不宜超過12cm。

4、摔跤服

摔跤服因摔跤項目而異。如蒙古式摔跤穿用皮製無袖短上衣，又稱「褡褳」，不系襟，束腰帶，下著長褲，或配護膝。柔道、空手道穿用傳統中式白色斜襟衫，下著長至膝下的大口褲，系腰帶。日本等國家還以腰帶顏色區別柔道段位等級。相撲習慣上赤裸全身，胯下只系一窄布條兜襠，束腰帶。

體操服在保證運動員技術發揮自如的前提下，要顯示人體及其動作的優美。男子一般穿通體白色的長褲配背心，褲管的前折縫筆直，並在褲管口裝松緊帶，也可穿連襪褲。女子穿針織緊身衣或連襪衣，並選用伸縮性能好、顏色鮮艷、有光澤的織物製作。

⑺ 專業的跑步運動長褲和衣服，是什麼牌子的比較好

推薦兩個國際品牌：
1.MIZUNO
2.ACICS

這兩個品牌都是專注於基礎田徑運動的，跑步鞋和服裝正是他們的強項，其專業性甚至在NIKE和ADIDAS之上。如果你經常看國際性的田徑比賽（如田徑世錦賽等）的話，應該看到非常多的世界頂級運動員使用這兩個品牌的裝備。

⑻ 在健身房裡跑步穿什麼樣的衣服和褲子好

在健身房跑步穿步，如果是美眉，建議搭配運動款的背心，可以起到保護減震的效果。

直接選擇運動褲搭配就行。只要注意顏色協調，都可以打各種好看的效果。

⑼ 跑步穿什麼褲子合適

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

3、速干排汗：

緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的保暖層。