A. 海綿文胸有什麼危害嗎什麼文胸比較好
現在正好是夏天，舒適！買棉質的吧不透氣唄，最主要是健康舒適啊！還能預防乳腺疾病，也可以買無鋼圈的，聚攏效果也不錯，透氣性好
B. 抽空看下怎麼正確選擇適合自己的調整型文胸尺碼
調整型文胸的尺碼相當於市場上的普通2排扣和3排扣那種杯碼要偏小一些，普通的文胸只有ABC三個碼字，而調整型的則分的很細，有BCDEF這幾個，底圍有70,75
80 85
90這些，這里特別說明下，調整型文胸出A杯的款很少，普通款最小是從B杯開始的，所以平時穿A杯的建議調整型放大一個杯，也就是B杯,平時穿B杯的，調整型文胸需要放到C杯。
上面的例子也不是絕對的，對於調整型文胸的定型杯來說，因為只出了BC 2個碼字，這個時候我們就要靈活配碼了。
再說說70,75 80 85
90這些，我們常說的75B到底是什麼呢？拆開說，這里的B就是文胸杯的大小，文胸的杯是由上下胸圍只差得來的，這里的75指的是下胸圍乳根，文胸鋼圈經過的位置大小，對這個很熟悉的店主或者是美體師一般都通過客戶的身高體重就可以基本確定客戶的下胸圍尺寸了，另外通過捲尺量胸圍一周也可以得出准確的尺碼。
下面舉個例子，
比如雲雲自己，身高162，體重105斤左右，腰圍2.2，臀圍90左右，下胸圍是72CM，上胸圍是82CM，上下相差10CM，對於薄杯的修正文胸，雲雲可以穿75B和75C的，內褲穿70和76的都可以，我們褲褲的彈性因為都比較好，所以大一點或者是小一點都不是大問題，如果是定型杯的杯型那麼雲雲就只能穿B杯的了
塑身衣的碼字更好配，像腰背夾和束褲的碼字多是由腰圍決定的，雲雲的腰圍是2.2 穿76的碼字就剛剛好了。
國內目前最好的是愛慕。還有黛絲玉、蘭尼爾、古今這些都是商場里的品牌，價格比較貴，我之前穿的是古今的，但是古今我能穿的碼字都穿一遍了，當時感覺還不錯，一直糾結的就是價格有點中貴，後來我朋友給我推薦的"熱妒"的，穿了一次我就愛上了這個牌子，面料 做工 剪裁都不錯,主要是效果特別好,文胸穿著穩定,聚攏 豐滿 防副乳 下垂 外擴 都不錯.你可以去看看，你網路 搜索 Re熱妒 就可以找到他們了,希望幫助到你了