1. 首先，確保褲子扣好。從背後腰部下方，用手指輕輕向後拉扯襯衫，使襯衫前側緊貼身體，如圖所示。
2. 接著，從腰部正中央向上提起襯衫，使其順利滑入褲腰內，如圖所示。
3. 將襯衫下擺和之前扯起的布料一起塞入褲子，確保整理平滑，避免在褲內堆積成團，如圖所示。
4. 然後，將襯衫兩側的布料也塞入褲子中，如圖所示。
5. 塞入所有布料後，稍微調整一下，確保襯衫位置正確，如圖所示。
6. 最後，檢查整體效果，確保襯衫固定得當，如圖所示。
② 女士襯衫塞進褲子有哪些好方法
女士襯衫塞進褲子有多種實用方法。
1. 全塞法：將襯衫全部平整地塞進褲子里，能展現干練利落的形象。適合正式場合，比如商務會議，搭配西裝褲，凸顯專業氣質。操作時要確保襯衫下擺均勻分布在褲子里，避免有褶皺。
2. 半塞法：把襯衫的前半部分塞進褲子，後半部分自然垂下。這種方法增加了穿搭的層次感與隨性氛圍，適合日常休閑，像搭配牛仔褲，能營造出慵懶又時尚的感覺。注意塞進部分不要過多，保持適度比例。
3. 三角塞法：先把襯衫一角塞進褲子，然後整理成三角形，其餘部分自然散開。它能打造獨特造型，增添時尚感，適合搭配短褲或短裙，在度假等輕松場合穿著很合適，展現活潑俏皮的風格 。
③ 怎麼把上衣扎進褲子里
完整的扎進下裝疊穿法:
1、總是先把你的襯衫別進去，然後穿好你的裙子或褲子。
2、抬起你的裙角，把襯衫從向下面拽就可以了。如果你穿褲子，盡量在拉上褲門之前，把襯衫弄好。
3、放下裙子來，抬起你的雙臂，拉伸一些襯衫出來。
4、經過上一步的拉伸，襯衫會有一點點出來。
部分衣服扎進下裝疊穿:
1、抓住毛衣底部中間部分或者襯衫的地步扣子部分。
2、把毛衣或襯衫平伸到你的褲子的前面只有2英寸。
3、動動你的手沿著毛衣或襯衫的底部滑動，並且藏在褲子里。