㈠ 女生162 體重多少開始練習馬甲線
第一，馬甲線不是練出來的，你天生就有，只不過被肥肉蓋住了
第二，馬甲線跟體重沒關系，體脂減少到20以下才能露出馬甲線
㈡ 減肥多少才能練出馬甲線，該怎麼練體重160斤
為什麼總說多少斤多少斤，最主要還是體脂率，你體脂低練練就有了，體脂高咋練都白費
㈢ 女生，身高一米六六，體重96斤，練得了馬甲線嗎還是要減減肥再練
166的標准體重是106斤，你現在體重已經非常好了，現在可以減脂了，鍛煉馬甲線了！做無氧運動了！加油
㈣ 減肥多少才能練出馬甲線，該怎麼練體重160斤
1. 如果您體重為160斤，想要練出馬甲線，可能需要將體重降至120斤左右。
2. 我推薦您使用Keep這個健身軟體，上面有很多適合練習馬甲線的鍛煉課程。
㈤ 身高160體重要達到多少適合練馬甲線
身高一米六，體重在100斤左右就可以練馬甲線。
實際上，偏胖也可以練的，只不過時間偏長一些而已。