聚攏文胸怎麼做

『壹』 什麼是調整聚攏文胸

額
如果你的胸型屬於外擴或者大小胸的話，就需要藉助於調整聚攏型內衣來改變，慢慢的將身體其他部分的贅肉收納到罩杯內。

『貳』 教你如何選擇無鋼圈聚攏文胸 輕松擁有誘人乳溝

無鋼圈聚攏 聚攏文胸是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏，這類文胸通常是上薄下厚模杯，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用.....

聚攏文胸是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏，這類文胸通常是上薄下厚模杯，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用，為了達到更好的效果，有些聚攏文胸還會添加前扣，這樣更有助於聚攏和鎖定形狀，穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。

選擇
對於很多胸部較小的MM會問胸小MM應該穿哪種文胸？在選擇內衣的時候，有七成的女生都存在誤區，在對文胸的選購上，只有少數女性會選在罩杯和肩帶都很合適的文胸。作為女性最貼心的衣物，選擇不當會為健康埋下隱患。在市場上內衣材料多種多樣，價格相差巨大的情況下該如何選擇適合胸部較小MM的聚攏文胸呢？下面從5個方面介紹如何選擇聚攏文胸：
試穿文胸
文胸購買前都需要試穿，除非特別清楚自己的內衣尺碼，確保胸圍沒有發生變化。因為女性的胸圍會隨著生理期、減肥等發生變化，如，在月經來臨時會有乳房脹痛的感覺，胸圍會變大，需要戴更大碼的文胸，月經過後又恢復原狀。所以每月要准備兩套文胸，為了方便也可以利用文胸延長扣。試穿文胸也有講究，不能光穿文胸照鏡子，要穿上緊身衣或有透視感的外套，看整體效果如何，有無內衣勒痕，胸部是否飽滿圓潤。如果選擇了蕾絲文胸，在穿緊身T恤、襯衫時容易顯露蕾絲痕跡，特別是豐滿形體的MM要謹慎選擇。文胸最好到專門的櫃台或專賣店購買。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。

『叄』 怎樣使胸部變得聚攏

【吃什麼食物可以快速豐胸】

飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。

飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

【做什麼運動可以快速豐胸】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運動豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個簡單豐胸動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液循環和營養供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速豐胸目的。

1、兩腿並攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。

2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。

3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,並於肩膀同寬。

4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。

5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重復動作。

『肆』 聚攏文胸什麼意思

聚攏文胸是裁剪工藝上能把背部.腋下.外擴.下垂的脂肪歸位到胸部.這樣的文胸罩杯比較大些，後面是加寬的。

『伍』 什麼是聚攏文胸，好普通的文胸有什麼區別呢

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『陸』 運動內衣怎麼選主要做一些器械和有氧，這種情況穿什麼樣的運動型內衣合適

女士運動內衣什麼牌子好？為大家推薦十款，上身超舒服的，顏值高，固定性好。

這款有寧靜藍、深青苔色、黑色、珠藍色、紫蘭花等5個顏色可選，都很好看。

『柒』 怎樣選擇合適的聚攏文胸

女性日常穿衣中不可或缺的文胸兼具著內衣的實用性和功能性，實用性就是防止露點並起到保護乳房以免受傷的作用，而功能性指的是女性通過穿戴不同的功能文胸，實現針對自己不怎麼完美的胸型修復與改善，比如聚攏型文胸、調整型文胸、隱形文胸、無痕文胸、豐胸文胸、塑身內衣以及運動型內衣等等分別可以實現女性不同追求。

而最常見的功能性文胸莫過於聚攏型文胸和調整型文胸這兩大類了，市面上比比皆是，那聚攏型文胸和調整型文胸哪個利於胸部呢？這是小編今天要給大家分享的文胸知識主話題。

首先，來說說聚攏型文胸和調整型文胸的功能特徵。聚攏型文胸，從字面上就很明了，就是通過穿戴聚攏型文胸可以達到集中收攏胸部脂肪，呈現上托、深V迷人胸型，它比較適合胸型一般或嬌小型（AA杯-C杯）妹紙穿戴。

調整型文胸，指的是通過穿戴調整型文胸可以矯正和改善不良胸型狀況，比如副乳、下垂、胸外擴以及大小胸等等，這也是改善胸型的最直接、最簡單有效的方法，可以說是立竿見影哦。

然而，針對成熟女性純粹的聚攏型文胸和調整型文胸現在市面上已經不太多了，普遍將兩者結合起來，也就是商家們說的「聚攏調整型文胸」，更多純粹的聚攏型文胸和調整型文胸還是針對少女們的需求設計。

要說聚攏型文胸和調整型文胸哪個利於胸部的話，其實並不能一刀切的來給以定論，另外調整型文胸一般來說也是具有聚攏功能的。

所以，倘若文胸尺碼、罩杯內裡面料、罩杯杯型以及肩帶、側比寬窄等等方面，你都考慮周全的話，就沒有聚攏型文胸和調整型文胸哪個利於胸部的問題了。

總而言之，無論你是選擇聚攏型文胸還是調整型文胸，又或者選擇其他功能型文胸，文胸的實用性更重要，在這個前提下再來選擇適合自己的文胸功能，拒絕傷害，我們要的是健康美胸。

『捌』 調整型文胸和聚攏型文胸有什麼區別

1、設計原理不同

聚攏文胸是一種功能性文胸，可以將胸部由兩側向中間聚攏。這類文胸通常是下厚上薄模杯，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用

。而調整型文胸是根據脂肪移動原理來設計的，在普通文胸的基礎上，增加側比位的寬度，增加收腋下、副乳等。

2、功能不同

調整型文胸不僅能讓胸型更美麗，也可以引導保護骨架的正常發展，並預防骨架的彎曲。而聚攏型文胸主要是收副乳防外擴，使用的時候一定要把乳房全收進去，這樣才能顯露出你的深V。

3、效果不同

有些聚攏文胸會添加前扣，這樣更有助於聚攏和鎖定形狀，穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。

調整型文胸罩杯下沿到外肋側有特殊的功能性布料，加強了包容力和支撐力，使胸部更容易並持久地呈現曼妙曲線。L形鋼圈和透氣絲綿相配，更體現立體、渾圓的效果。加寬肋側保護、強彈力里襯使穿著更穩定、更安全。

(8)聚攏文胸怎麼做擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。

「胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。

穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

『玖』 什麼是聚攏型內衣

聚攏文胸[1] 是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏，這類文胸通常是上薄下厚模杯，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用，為了達到更好的效果，有些聚攏文胸還會添加前扣，這樣更有助於聚攏和鎖定形狀，穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。

『拾』 胸部外擴穿聚攏的內衣能調整嗎

可以調整，效果不是很好，要是加上運動輔助改善方法效果會更好
選擇胸罩時的注意事項：
要改善胸部外擴，你可以選擇3/4罩杯內衣，將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來較豐滿，而脅邊加寬的內衣可加強固定，不再變成外擴歐巴桑，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏，可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿喔!通過運動輔助改善的方法：
運動一
1.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。
3.保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒後放鬆身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
動作二
1.臀部和大腿壓在小腿上，跪坐，雙手放鬆擱於大腿。
2.雙臂盡量向後伸直，用手掌觸碰腳後跟。
3.雙手交叉相握，向上抬起，盡量舉上頭頂，上身向地面俯壓，以胸部碰觸膝蓋。
穴位點按輔助美胸養成
方法：確認好有豐胸效果的穴位，用大拇指內側指關節點按。整個點穴動作持續10秒左右，每個穴道需按壓5次，促進氣血流通。
穴位：
1.天溪穴：將雙手虎口張開，正對乳房以四指托住，拇指對著乳房外側的兩處。
2.膻中穴：體前胸口正中線，兩乳頭中間。
3.乳根穴：乳頭正下方，乳房根部，第五根肋骨間隙處。
4.中府穴：胸前壁的外上方，雲門穴(鎖骨外側端下緣的三角窩中心)下1寸，距前正中線6寸，平第一肋骨間隙處。
5.屋翳穴：乳頭正上方，第二根肋骨間隙處。
6.天宗穴：在肩胛骨正中央，與第四胸椎平行。
7.肩井穴：乳頭正上方，與肩線交接。