將你的腿向側面踢,減大腿的:
晚上看電視時可以將腿放到牆上,盡量將自己成90度
多爬爬樓梯,呵呵
還有,你可以多擦擦你家的地,具說這是最有效的減肥方法,全身都運動
還有管住你的嘴,邁開你的腿
還有,不能吃葯,切記
B. 我大腿比較粗,褲子總是磨壞,大家有什麼好的辦法能不讓他總磨壞了,除了減肥.還有沒有別的好方法了呢
我也是這樣的。其實我的小腿很細,就是大腿根處比較胖,經常磨碎褲襠,連牛在褲都不能倖免於難。
我的建議是盡量買好款式的褲子,不要買便宜貨,通常便宜的褲子,型都不好。褲子不要過於緊身。
再就是穿裙子了,既能避免磨壞褲子,又遮蓋了粗的大腿,真是兩全其美。
C. 我穿裙子為什麼會磨到大腿根呢,雖然有點胖,還沒天走不少路
嗯 建議穿裙子時裡面穿一條棉線的防走光褲,這樣皮膚不和皮膚磨擦 就不會磨到了 走時間長的話 有時會磨破的 還有建議減減大腿 可以側抬腿什麼的 運動一下 會有好處的
D. 胖人走路磨大腿,還磨褲子的褲襠,怎麼辦呢
買錦綸布的褲子吧,那種布不怕磨還比較光而且還有一點點彈力,走起路來摩擦也小一些,還有就是像那些很薄很輕很光的專賣店運動褲比如李寧的運動褲,穿起來都會很舒服,也祝你早日減肥成功
E. 因為太胖,大腿內側被磨得很難看,黑黑的,有什麼辦法可解決恢復原來白嫰的肌膚
首先也是最重要的就是拋棄緊身牛仔褲和束縛的那種很磨腿的硬質褲料的褲子。多穿棉質的,舒服的褲子或者裙子。然後要經常對這塊受損肌膚進行護理,初期嚴重時可以可以拍些養護,修復的葯膏或者葯妝的那種護膚產品。然後平時就是減少走路之類的腿部摩擦嚴重的活動,給予肌膚緩解,養護的環境。在皮膚改善後再加大運動量。當然也要從根源去解決,就是要適當減肥。晚上睡覺前,可以穿著寬松的衣物多做些仰卧在床上騎自行車,或者蹲起,拉伸,並在運動後給肌肉一定按摩,當然管住自己的嘴,合理安排飲食最重要,不是不讓吃,而是要看吃什麼,多食素,少量多次進食,多吃水果和蔬菜,你會變得越來越漂亮。不管怎麼樣,自信愛笑的女孩才是最美的,加油^ω^
F. 人胖了,夏天兩個大腿肉多了,走路摩擦著好疼,怎麼辦有和我一樣的嗎
這種情況比較普遍和正常,大腿內側脂肪增多,自然產生摩擦。可嘗試用爽身粉,也就是痱子粉,以緩解摩擦。
G. 因為太胖了,腿很粗,又加上夏天熱 走路的時候大腿根總摩擦然後都紅了很疼破快破了,在有汗又會很蟄的內
面對你的現狀,首先你得解決大腿互相摩擦疼痛的問題,先去葯店買點軟膏擦一下,然後再穿一條比較柔軟的、貼身的、齊大腿的健美純棉短褲,這樣可以隔開皮膚摩擦,再次,以你目前肥胖症狀,你必須得服用葯物先輕度減一下肥了,只有這樣,你才可以恢復正常行走,最後,是你一定要做的,就是要果斷堅持減肥了,這樣的身體是過於肥胖,一定要戒葷節食。加油!
H. 胖MM夏天穿裙子大腿內側總是磨破皮,有什麼好的解決
可以穿四角內褲哦,最好是純棉的,不太安全哭那種質感的。 這樣大腿之間有布料就不會因為走路出汗摩擦總是起水泡或者磨破咯~不過還是盡量瘦下來吧…四角內褲沒有三角的涼快吖!
I. 大腿太胖走路時候大腿根經常磨破皮怎麼辦
可以選擇類似居家的內褲,褲腿稍長,可以防止雙腿間皮膚的直接摩擦。
當然,可能的話,減肥是最根本的方法。
J. 胖人夏天穿裙子大腿內側的肉磨的好痛有什麼好辦法嗎
夏天離不了爽身粉,大腿內側磨肉很疼,用爽身粉效果很不錯的,平時較容易出汗的地方也可以撲一些,這樣比較清爽,出汗以後也不容易粘粘的,不是痱子粉哦。