文胸很緊怎麼弄

A. 胸罩太緊了怎麼辦啊

緊就別穿,那會影響乳房的血液循環,甚至還會壓迫乳頭使其內陷.
依賴胸罩使支援乳房的組織缺乏鍛煉而萎縮.不穿胸罩的女性乳房組織得以發展,乳房反而會更堅挺.皮膚、韌帶、結締組織和肌肉處於閑置狀態,久而久之就變得薄弱而萎縮.乳房因此更容易下垂.乳房出現輕微的下垂,可以通過按摩來緩解,洗澡時不宜用太高的水溫,否則會讓乳房的結締組織老化,使肌膚失去彈性.乳房下垂和腹部間能夾住鉛筆時就需佩戴胸罩了.運動影響乳房時也需戴以防彈跳損壞結締組織.
但不要長時間戴胸罩,每天穿內衣長達12小時以上的女性比短時間不穿內衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下內衣的女性,可能性則要高出100多倍.因為內衣卡緊胸部,影響乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變.因此有機會既可取下胸前束縛,讓乳房有張有弛,享受自由放鬆.睡覺時一定要把胸罩摘下來,以保證睡眠時的呼吸不因束縛而受阻.裸睡血液循環會很通暢,對睡眠也好.注意床褥要干凈.

B. 新買的內衣太緊怎麼辦

如果單純是底圍太緊的問題，可以加一個延長扣或者換大一碼。只是擔心因為罩杯不夠而拉伸底圍，導致底圍過緊的情況。但是你沒有說自己的尺碼數據以及內衣的尺碼情況，所以只能是猜測了。有時間你可以好好測量一下自己的數據:

C. 新買的文胸底圍特別緊怎麼辦，罩杯是正好的，就是扣上帶子後底圍很緊，很難受

有兩種辦法：1、下次買底圍換大一碼，一般有32\70，34\75，36\80，38\85，文胸上都有標明。
2、可以買幾個延長扣，原來的那幾個可以繼續使用
望採納，不懂追問

D. 新買的胸罩稍有點緊,怎樣撐一撐能松一點

可以用手對內衣進行反復拉伸，也可以買個相對應的加長扣，調節一下胸罩的長度，穿著會舒適、寬松一點。

胸罩多穿幾次，水洗過後會變得松一些。實在緊的話，建議重新購買，不合身的胸罩對身體的影響不好，也會抑制胸部的發育。

胸罩過緊，會造成胸下圍、腋下以及後背壓出深深地壓痕，既不舒服，搭配薄透外衣時也很不雅觀，還有就是嚴重壓迫心胸，長此以往，會埋下心胸健康隱患。

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穿戴不合適的文胸的危害：

1、失眠

穿著不適合自己的胸罩會使後背的上半部分肌肉越來越緊，細微的疼痛會使患者很難有個好的睡眠。如果肌肉在睡眠時得不到放鬆，那不可避免地身體會覺得不適。

2、胃疼

胸罩太小會引起消化系統的問題。當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓食道，導致消化功能受影響和食物逆流。

3、手臂疼痛

如果感覺手臂和手發麻，把胸罩的肩帶松一松試試看。緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分布，當血液不能自由地流下手臂，就會讓人感到發疼或發麻。

4、頭痛

如果胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛。

E. 內衣太緊怎麼辦！！！

是下圍度大小尺寸不合適。。一般罩杯的大小是按照胸上圍和胸下圍的差決定的。。。
你說的不夠長的那個是指胸下圍。。
一般內衣不都是70A
70B
70C
75A
75B
75C
80.。。以此類推
有同樣罩杯的下圍不同的內衣
70
75
80
等等這些數字指的就是胸下圍
是以厘米作為單位的
假設你現在買的70B的罩杯合適但是扣得帶子不夠長
可以調換成75B的
罩杯不變
下圍增長
就剛好了
另外，你要是商家認為穿過而不給調換，又捨不得重新買內衣，覺得這個特別喜歡這個款式的話，現在有單另買一個內衣扣的。。在淘寶上有見到過~那個可以縫到原內衣上，增長下圍長度~
希望我的回答可以幫助到你哦

F. 買的內衣稍微有點緊 有什麼小方法可以調節一下

可以用手對內衣進行反復拉伸，也可以去買一個內衣後面的排扣，一般內衣店都有賣，大概一塊錢一個，加到內衣上，穿一段時間內衣會松的。

G. 文胸很緊怎麼辦

文胸很緊就換一個，尺寸太小的文胸，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常迴流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適：
1. 乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。
2. 腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。
3. 兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。
4. 肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。
5. 戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
那麼，什麼樣的文胸才算是合適的呢？在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。

H. 剛買的內衣太緊怎麼辦

如果內衣買小了，穿著太緊，最好的方法是更換大一碼的內衣。暫時沒有辦法更換的情況下，先在內衣後面安裝一個加長扣，增加下胸圍的尺寸，穿起來會舒適一些，不會再勒的難受。

在購買內衣的時候，一定要選擇和自己身材匹配的內衣尺寸，如果太小，穿起來就會很緊身，有不舒適的感覺。

穿小了的內衣有什麼壞處？

1、如果內衣尺碼太小，在穿的過程中會對胸部造成壓迫，還會讓文胸出現上移的情況。如果文胸上移，如果內衣上有鋼托，更加會對乳房造成壓迫，所以要及時對內衣進行調整。

2、如果內衣長時間壓迫胸部，就會影響胸部的供血情況，時間一長會讓胸部有疼痛感。

新買的內衣有點緊，可以先調整一下兩邊的肩帶，調松一些，再穿上試試，如果合適了則說明只是肩帶調的太緊了，內衣其他方面是沒有問題的。

如果調整了肩帶還是覺得緊，則不正常，說明內衣買小了。

一般買新內衣，都是要選擇罩杯大小合適，下胸圍也不會覺得勒得慌的內衣，如果穿上之後覺得有點緊，調整肩帶後也沒有改善，則說明買小了，要麼就是罩杯小了，要麼就是胸圍買小了。

I. 生活小妙招：女士內衣太緊太小怎麼辦

穿內衣太緊，就是個問題。很容易引發乳房疾病很多女孩子喜歡把內衣穿得太緊這是不對的。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌;而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。此外，不注意文胸的清潔也會讓乳房發炎。有的女性認為文胸不像內褲那樣，會沾上分泌物，加上文胸常洗會變型，就常常穿兩三天才清洗。內衣面料很重要：一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健康卻有著不小的威脅：尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。健康提示：內衣穿太緊，對乳房保健沒有好處，所以平日子啊佩戴文胸的時候要注意松緊這樣的細節問題。

J. 內衣太緊怎麼辦

這要看你的內衣是新買的還是穿過一段時間了?如果是新買的有點緊是正常的,穿幾次就會松一些.如果是已經穿了有一段時間還是覺得緊,有個很簡單的辦法那就是你直接在後面加一個背扣就可以了.