夏天腿太黑怎麼穿裙子

A. 大腿太粗，夏天穿裙子不好看，有什麼動作可以讓腿部緊致

可以通過運動和飲食輔助進行，這樣可以慢慢的讓小腿瘦下來。小腿胖屬於下半身代謝和循環慢導致的。由於不良的飲食習慣和生活習慣，造成了小腿粗壯的現象。通過調整飲食結構和輔助瘦腿運動，讓小腿慢慢的瘦下來。

6，增加蛋白質攝入量。

蛋白質是增肌和燃脂的原料。減肥期間補充足量的蛋白質，既能提升代謝又能增加飽腹感，同時還能避免瘦大腿以後皮膚鬆弛和下垂。富含蛋白質的食物有哪些，如魚蝦肉，雞胸肉，雞蛋，豆製品，牛奶，牛肉，去皮的雞鴨鵝瘦肉等食物。

B. 腿上去年年留下的疤痕，很大，感覺還是黑色的，該怎麼辦啊夏天怎麼穿裙子啊就這樣穿也不好看啊求解

穿稍厚的雪紡長裙，即有女人味又不會熱，也不會透。如果到腳裸的長度又會有女神范。實在不行就穿褲子吧。我是忍不住，夏天不讓我穿裙子，我寧願去死，夏天沒有美美的裙子陪伴，是多麼痛苦的事吖，對吧

C. 我腿很黑，所以夏天從來不敢穿短褲，受不了了，另外，我腿上不知道怎麼有一些小點，而且很多，求幫忙！

如果你的腿比較黑，那你就穿白色的短褲唄，很好看的。或者是粉紅色也可以，最好是帶點花紋那種短褲，比較休閑，那種居家的款式，很好的，你可以試試穿來看看。等你的腿變白點以後，就穿黑色，這就叫搭配，嘿嘿。。腿上的小點我不懂，不過我建議你多喝水，多吃點增白的食物，比如：獼猴桃、牛奶、草莓、木瓜、西紅柿之類的，你們女生應該比我這個男生要清楚，反正我是經常喝牛奶的，我一女老鄉都說我皮膚很白，不信你可以試試喝來看看，堅持。。。多運動留點汗，你腿上的斑點估計就會去掉了，注意休息不要熬夜，要加油。。。

D. 夏天穿短褲腿曬的各種黑怎麼辦

日常防曬細節�0�2

1、防曬蔬果要多吃。日常蔬果能防曬，番茄、西瓜、檸檬、堅果皆是寶，所以在夏季一定要多多吃具有防曬功能的蔬菜和瓜果。

2、不吃感光蔬菜。防曬蔬果要多吃，那麼感光的蔬菜你就要小心了，尤其是容易長斑的MM，盛夏不吃感光菜。芹菜、香菜、白蘿卜都感光，吃了更易長色斑。

3、不用熱水洗臉（曬後）。在外曬了太陽要注意，不用熱水洗臉是好事，用好涼水收毛孔，肌膚冷卻，消熱退紅有保障。

4、彩色T恤擋陽光 。衣服防曬能力有差別，一看質料，二來看色澤，下面數據要記住：棉質衣服的SPF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的SPF值大約為4-9；選好彩色T恤擋陽光。

防曬霜使用的六大禁忌

1、並不是SPF值越高，防曬時間越長。

2、SPF值不能累加。塗兩層SPF10防曬霜，只有一層的保護效果。

3、不可臨出門才塗防曬霜。

4、防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

5、不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。

6、防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。

曬傷後的急救

(1)盡早鎮靜肌膚：這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏室里，每天濕敷數次，每次約十五分鍾，降低肌膚引起的發炎反應。

(2)避免傷口感染：有水泡的地方或是皮膚脫失的地方，要塗抹略具水性的抗生素葯膏，避免傷口感染。不適合使用葯粉，強力的吸水力讓肌膚快乾但過度的結痂，容易形成較丑的色澤或疤痕！

(3)勿使用具有刺激性的產品：當皮膚處於敏感受傷的狀態，如果不知道用什麼才適當，洗澡、洗臉還是以清水為佳，避免進一步的傷害。

(4)曬傷尚未痊癒期間，千萬不得泡溫泉，過高的溫度，會加重症狀！

(5)傷口過大或過深，或是曬傷的面積太大，應該盡速就醫，過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔，尤其是心肺功能，不得不慎！

E. 夏天多少度可以光腿穿裙子

1. 如果你體質怕冷，就選擇30度以上穿裙子，如果你體質不怕冷，25度以上就可以選擇穿。

2. 搭配技巧：
   

   裙子要穿出品位，穿出個性，穿出嫵媚，穿出韻味來，穿裙子一定要懂得搭配。

   裙子與膚色的搭配：如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。臉色無血色的人，不要穿草綠色的裙子，因為在草綠色的映襯下，臉色更加灰白，給人無精神之感。一般來說，只有白色裙子與任何膚色都能配，尤其能使某些帶有病態的膚色，如血色不足、臉色發黃或發青的都能顯得較健康、精神一些。介於黑、白之間膚色的人，應選用偏淺偏深之間的色彩，不宜穿與膚色相近顏色。皮膚較粗糙的人，不應穿粉紅、粉綠、淺黃等嫩色，嫩色與粗糙的皮膚相襯，則揚長避短。

   裙子與體形的搭配：瘦小體形的人，裙子色彩宜用淺色，淺色有放寬、放大感，使瘦小身材豐滿一些。體形較肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收縮感，給人的視覺相對要狹小一些。寬肩的人，選用同一個色調或上身偏淺下身偏深的裙裝；腿短、腰節低的人，選穿全身統一色調的裙子。大腿粗而臀部小的人，選用略顯暗色的裙裝為好。圓臉型者，選用深暗色的裙料。

   如果你想腿長一點，配搭：迷你裙+扣拇指膠底涼鞋

   這是因為合身的迷你裙能很好地展現從臀部到大腿的曲線，對腿細腿短或一般腿的人都是很好的選擇；而平跟的扣拇指膠底涼鞋能產生從裙擺到腳趾的不間斷曲線感覺。雖然高跟涼鞋也能達到同樣的效果，不過，高跟涼鞋配上迷你裙總感覺有些拖沓。

   如果你想臀部看起來小一些，配搭：直筒裙+系帶高跟涼鞋

   因為剪裁本身就又長又窄，直筒裙能產生直線效果，讓你整個下半身變得苗條，非常適合梨型身材的女性；而且，裙子會讓你最吸引人的上半身凸顯出來；而高跟涼鞋會讓你的曲線變纖細，大大的臀部也變得不那麼明顯。

   如果你想腹部變得更加平坦，配搭：帶有田園風味的寬松長裙+半跟休閑涼鞋

   因為裙子中部的褶襞，寬松長裙很好地掩飾了略微隆起的小肚子，這個小技巧對任何女性都適用；而長裙可以到腳面，所以沒有必要擔心它會讓你的腿看起來很短；半跟休閑涼鞋會給你一點高度，而且和寬松長裙營造了很好的休閑感覺。

   如果你想腿變得更修長，配搭：圓褶裙+坡跟鞋

   因為裙子本身的花哨，而且只露出了細細的小腿，長褶裙讓你看起來更加勻稱，這個道理對於任何身材的女孩子都管用（如果你的腿不長，那麼裙子不要穿過膝，否則你的腿就會消失了）；還因為圓褶裙本身就非常女性化，所以配上一雙迷人的坡跟鞋效果更好：既性感又方便行走。

F. 美女們，你們有沒有腿毛，夏天怎麼穿裙子

如果一個女生有腿毛，夏天穿短裙子會影響形象的。要麼穿長裙，要麼去腿毛。除非那些大大咧咧的，一點兒也不在意這些的，可以隨便穿。

G. 腿很黑 夏天穿裙子很難看 有什麼方法變白

可以買一些去角質的產品，然後定時去角質，同時對腿部的皮膚也是有好處的
其次就是，可以用酸奶塗抹你的腿。。。。。這個方法有試過，還不錯

H. 夏天穿短褲腿部發黑咋辦

其實過一個冬天，皮膚就又會變白了。如果你不想等的話，你也可以試試這些小妙招。

1、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質。
2、少吃感光蔬菜 容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜。可以多吃抑制色素沉澱，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
3、曬後不用熱水洗臉 如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防曬能力取決於衣服的質料，其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
5、營養到位，全面防護 維生素C堪稱美白之王，那麼防曬少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。
6、把黃瓜切成薄片，放進牛奶里十分鍾，取出來之後就敷在臉上，有很好的美白效果。
7、用洗面奶把臉洗干凈之後，拿一些白砂糖，放在手心裡加水揉揉，然後在臉上揉搓60秒即可，然後用水洗干凈，每天堅持使用肌膚會很快的變得嫩白的。中醫美容專家提醒如果你是敏感性肌膚最好不要用這種方法了。
8、把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調好的汁液把毛巾弄濕了，在臉上擦拭，這樣每天早晚堅持使用，堅持幾天會發現痘痘有改善，肌膚也變白皙了。
9、用較好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然後塗抹在臉上，輕輕的按摩幾分鍾，之後洗干凈，既可以去死皮又可以讓肌膚恢復白皙。
10、取出蛋清加上一些麵粉，之後再加入一些青瓜汁。調勻後塗在臉上，保持半小時左右洗去，這樣堅持一段時間，肌膚會光滑嫩白的。
11、中醫提醒西紅柿是內服會美容，外用也會美容的，方法是把西紅柿搗爛了，把取出的汁液塗抹在臉上，保持20分鍾左右洗干凈，一天保持做兩次，對於肌膚美白有很好的效果，同時還可以防治雀斑的。
12、把蛋清和無糖的藕粉調勻後，塗抹在臉上，保持15分鍾後洗去，有很好的美白肌膚的作用，同時還可以祛痘痘的。