❶ 踢足球造成的膝蓋磨損的症狀是什麼
膝蓋可能會因為運動過度而產生積水，使膝蓋下方那一點位置鼓起一個包，有酸疼的感覺。也有可能是運動前熱身動作沒做好，或是踢球過程中動作不規范造成的。總之身體重要，運動適宜便可。
滿意請採納
❷ 踢足球後膝蓋疼，怎麼辦
踢球靠感覺,膝蓋痛建議你去醫院檢查一下！慢跑練小腿力量，一萬米左右。拉韌帶。感覺很重要，但是可以練出來的。任意球不應在這時候練,先癲球吧
❸ 踢足球 膝蓋疼痛怎麼辦
關節損傷後軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.
建議最好採用外用葯物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏葯活血舒筋膏治療.
"膏葯外敷治療,局部滲透力強,葯物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地.用雲南白葯比較好吧。
❹ 踢足球平時應該怎麼保養膝蓋
膝蓋下面痛可能是因為缺鈣，但你不是，你由於運動引起的動脈血管的跳動平率過快。也就是你長時間不鍛煉。要多喝醋，醋有軟化血管的好處。如果你的這種陣狀時間長拉。就因該到醫院去聽聽醫生則么說。記住身體是革命的本錢。你這個實際要考慮「慢性膝關節勞損」的可能，病變在肌腱和韌帶，多與長期超負荷運動或不恰當的膝關節負重有關。
強烈建議你暫停一切高強度運動，比如長跑、踢足球、打籃球等等。注意休息，讓機體有一個自我修復的時間。
至於葯物，一勞永逸的產品是不存在的，醫生一般會給病人開些止痛葯以暫時緩解疼痛，但這只是治標之法。真正的痊癒還是需要身體的自我修復。所以休息和調養是治療關鍵
你這是典型腰腿綜合症，是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至於腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。
中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治癒必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。
❺ 踢足球對膝蓋有什麼影響 踢足球的注意事項
足球運動是一個對膝蓋要求比較高的運動，跑動，急停，急轉，都需要膝蓋來負荷，所以在進行足球運動前，一定要先做好熱身，不要倉促上場，另外就是平時多做一些增加腿部力量的鍛煉；另外一定要穿專業的足球鞋進行運動，球鞋選擇要適合踢球的場地……具體的可以上偶偶足球裝備論壇（ouou）看看帖子，偶偶購（ouougo）有足球裝備可以買。
❻ 孩子八歲老是跪地玩把褲子膝蓋上磨爛怎麼辦
男孩子的褲子有的就是膝蓋加厚的那種，你可以注意給孩子買那種褲子。孩子總在漸漸長大，很快孩子就沒那麼多時間也沒那份童心毫無顧忌地、痛痛快快地玩耍了，所以現在還是讓孩子好好玩吧。
❼ 六歲踢足球對膝蓋有什麼影響
注意適度運動，每次運動前要做好熱身，運動時也要注意不要太過，多注意補鈣和補充營養，沒什麼大的影響
❽ 踢足球膝蓋疼怎麼辦
拿葯油檫檫啊，再不行就休息一段時間，時間是傷痛的良葯（有時候可能也是毒葯，呵呵）
❾ 踢球時膝蓋受傷怎麼辦有加分！！！
踢球膝蓋受傷之後感覺關節酸痛、脹痛，可以:
冰敷：冰敷可以減少膝蓋的疼痛，每隔兩個小時將冰袋放在膝蓋上20分鍾，確保冰袋用毛巾包起來，不要直接接觸到皮膚。
使用止痛葯：可以服用止痛葯來緩解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、撲熱息痛和萘普生都有幫助，你可以選擇對你最有效的一種。適時使用護膝，有時候護膝確實有用，但是應視問題情況而定，所以使用前應先問專家，護膝基本上是沒有治療作用，它的最主要作用的提醒你膝蓋有病，應特別小心不要使它惡化。
休養期間,多訓練大腿肌肉,方法是一隻腳往前走一步，前腳彎曲膝蓋，後腳保持垂直，維持10秒鍾，恢復原來姿勢，換腳重復相同動作，每隔一天重復做12~15次。每隻腳步只做3回;平時也要注意放鬆膝蓋, 膝蓋太緊綳會增加疼痛關節的壓力，試著稍微彎曲膝蓋，這可以讓膝蓋稍微休息一下。慢慢恢復。少做任何可能會使膝蓋疼痛惡化的活動。很明顯地，你應該要限制跑步或其他會震動到關節的運動……至少是暫時地限制。但是你也應該避免長期坐著，並且以電梯或手扶梯代替走樓梯。如果你必須長時間坐著，應該找到能伸直雙腳的方式，讓膝放鬆，減輕壓力。
❿ 踢球中運動中膝蓋受傷怎麼辦
踢球膝蓋受傷之後感覺關節酸痛、脹痛，可以:冰敷：冰敷可以減少膝蓋的疼痛，每隔兩個小時將冰袋放在膝蓋上20分鍾，確保冰袋用毛巾包起來，不要直接接觸到皮膚。
休養期間,多訓練大腿肌肉,方法是一隻腳往前走一步，前腳彎曲膝蓋，後腳保持垂直，維持10秒鍾，恢復原來姿勢，換腳重復相同動作，每隔一天重復做12~15次。每隻腳步只做3回;平時也要注意放鬆膝蓋, 膝蓋太緊綳會增加疼痛關節的壓力，試著稍微彎曲膝蓋，這可以讓膝蓋稍微休息一下。慢慢恢復。少做任何可能會使膝蓋疼痛惡化的活動。很明顯地，你應該要限制跑步或其他會震動到關節的運動……至少是暫時地限制。但是你也應該避免長期坐著，並且以電梯或手扶梯代替走樓梯。如果你必須長時間坐著，應該找到能伸直雙腳的方式，讓膝放鬆，減輕壓力。