海裙子怎麼吃

⑴ 干裙帶菜怎麼吃

干裙帶該怎麼吃，廚房小白該怎麼用干裙帶做一道美食？

什麼是干裙帶菜呢？干裙帶菜是一種海藻類植物，主要是依靠葉片從海水中吸收氮、鈣和磷酸鹽等生長所必需的營養元素。所以，干裙帶菜具有非常豐富的營養價值。

⑵ 海裙菜的做法

1. 海裙菜泡發，沖洗干凈，入盤。

2. 將鹽、醋、花椒粉、蒜蓉、辣椒面鋪在海裙菜上。

3. 炒鍋放少許花生油燒熱，均勻的澆在2上，拌勻即可。

⑶ 海裙菜有哪些吃法

切絲切塊涼拌，夏天吃先放冰箱半小時，很爽口，一般來說，先焯熟，然後加上鹽，過濾掉水，加上加上用干辣椒和紅色花椒做的辣椒油和麻油，拌好，最後上面撒上芝麻，很好吃的

⑷ 裙帶和海帶分別怎麼吃

海帶較厚，燉著吃，排骨土豆燉海帶（加食用鹼熟得快），冬瓜海帶燉排骨。裙帶較薄，做裙帶蛋花湯（加醬油好吃），涼拌裙帶菜，泡開，多加辣椒糖和醋蒜，味道好極了。日式味增湯 ，裙帶菜也是主料啊

⑸ 海裙帶菜怎麼做好吃

❖目錄
1裙帶菜的做法大全
2裙帶菜怎麼吃
3裙帶菜是什麼
4裙帶菜是什麼菜
5裙帶菜怎麼做好吃
6裙帶菜的營養與價值
1裙帶菜的做法大全

裙帶菜是現在的人經常都會吃到的吧，它是一種常見的海藻植物，對我們的身體是很高的，營養價值很高，能夠降低體內的膽固醇的含量，那麼大家想不想了解裙帶菜的做法大全呢。
食用價值
乾的裙帶菜
食物纖維具有吸附膽固醇並排出體外的特殊功能，如果將植物纖維含量豐富的豆類、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的話，將會進一步強化食物纖維的功能。大豆中含有大量能夠強化血管的蛋白質，但這些蛋白質能夠妨礙碘的有效吸收，而碘又是甲狀腺激素合成的必要原料。因此，如果食用碘含量豐富的裙帶菜的話，將會收到良好的補碘效果。
另外，一些體色青藍色魚類的體內，含有預防血栓病的不飽和脂肪酸，海水中的魚貝類體中含有大量的礦物質和降低血壓的有效物質。如果將這些魚貝類與裙帶菜一起食用的話，可以大大地提高裙帶菜的葯效。
日式裙帶菜鮮蝦米餅
材料
材料：剩米飯，裙帶菜，鮮蝦，雞蛋一個，麵粉少許(不然不易成型)
調料：味林2小勺(俺用米酒代替了，味道也不錯，估計用味林會更好)，鹽1小勺，胡椒粉少許
蘸料：白味增4大勺，日式高湯或者用水6大勺，番茄沙司2大勺，融化的黃油10g，也可不加
做法
1、米飯一晚，裙帶菜泡發後大約小半晚，蝦的量自己調，喜歡吃的話可以多加一點。我大約用了四分之一碗的蝦。
2、裙帶菜泡好洗凈，稍微切切;蝦去殼，後背開刀去蝦線，用澱粉和鹽搓洗一下，殺菌去腥，切成小丁。3、這兩種材料均放入米飯中，打入一個雞蛋，加少許麵粉，加米酒，鹽和胡椒粉攪拌均勻。用勺子挖一塊，放在手裡攥緊成球狀，放入已經放入油的熱鍋中，按扁。兩面煎熟即可。蘸著調料醬吃，俺也沒有味曾，就蘸著黃豆醬吃的，味道雖然不夠正宗，但是也很不錯啦。
裙帶菜豆腐湯
材料
主料：裙帶菜，豆腐，蘑菇，調料：鹽，白鬍椒粉，高湯
做法
裙帶菜(不是海帶啊)泡發後洗干凈剪成段備用;蘑菇一點點洗干凈撕小塊;盒豆腐切成方塊;
鍋里放一點點點油燒熱後扔點蔥爆香隨後倒入高湯燒開;
把所有的材料都扔進鍋里煮開，中火煮2分鍾，加鹽調味，撒上少量的白鬍椒粉，出鍋即可.
2裙帶菜怎麼吃

另外，裙帶菜本身的熱量非常的低，所以女性食用的話不但可以減肥，而且還具有一定的美容效果，不過裙帶菜的吃法和海帶是有一定區別的，您不要按照吃海帶的方法來食用裙

⑹ 如何涼拌海裙菜，涼拌前需要用熱水炒一下嗎，

需要用熱水焯一下。

涼拌海裙菜做法

用料

主料：裙帶菜（干）100克

輔料：生抽1湯匙，米醋1湯匙，蚝油1茶匙，油辣子1茶匙，白糖1茶匙

1、用清水浸泡後，變成這樣，多洗幾遍

⑺ 海裙菜怎麼燉著吃

拌海白菜
一、原料：
1. 主料：鮮海白菜500 克。
2. 調料：精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。
二、製法：
將海白菜去雜洗凈，入沸水鍋內焯透，
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擠干水切碎放入盤內，加入精鹽、
味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時拌勻即成。
按：拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分，具有清執解毒，軟堅散結、
利水降壓的功效。適用於頸淋巴結腫、小便不利、水腫、高血壓等病症。脾胃虛寒者忌食。

⑻ 海帶裙菜涼拌的做法

涼拌裙帶菜的做法

• 取少量干裙帶菜用水泡發

  

小貼士

1.涼拌菜在開水中過的時間一定不能太久，有味道出來就可起鍋了，不然就不脆爽了。
2.為放止干辣椒變黑，一定要放後面下。

⑼ 海帶裙怎麼做好吃

海帶最適合女人吃的東西了，不過男人也可以吃。只是女人吃更好，至於怎麼做好吃，第一你可以涼拌，，第二還可以熬湯喝，也是很補鈣的。